Ko sagaidīt kā māti, kas baro bērnu ar krūti

Katras mātes, kas baro bērnu ar krūti, pieredze ir unikāla.Tomēr daudzām sievietēm ir līdzīgi jautājumi un kopīgas bažas.Šeit ir daži praktiski norādījumi.

Apsveicam – prieka kūlis ir ļoti aizraujošs!Kā jūs zināt, jūsu mazulis neieradīsies ar “darbības instrukcijām”, un, tā kā katrs mazulis ir unikāls, būs vajadzīgs zināms laiks, lai iepazītu viņa personību.Mēs esam šeit, lai sniegtu atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par barošanu ar krūti.

Cik bieži manam mazulim būs jāēd?

Ar krūti baroti jaundzimušie daudz baro bērnu ar krūti, bet tikai sākumā.Vidēji jūsu mazulis pamodīsies, lai barotu bērnu ar krūti ik pēc vienas līdz trim stundām, kas nozīmē vismaz 8–12 reizes dienā.Tāpēc esiet gatavs šādam barošanas biežumam, taču esiet drošs, ka tas ne vienmēr būs šāds.Tūlīt pēc bērna piedzimšanas notiek daudz kas, tāpēc dažām māmiņām ir noderīgi izmantot piezīmju grāmatiņu, lai izsekotu, kad mazulis ir ēdis.

Cik ilgi manam mazulim vajadzētu auklēt?

Labā ziņa ir tā, ka jums nav jāskatās pulkstenis — tikai jūsu mazulis.Meklējiet izsalkuma signālus, piemēram, mazulis zīž pirkstus vai plaukstas, pūš ar muti vai sakņojas, meklējot kaut ko aizķerties.Raudāšana ir vēlīna bada pazīme.Ir grūti satvert raudošu bērnu, tāpēc esiet informēts par šīm norādēm, lai varētu risināt mazuļa vajadzības, pirms tas notiek.

Mēs iesakām neplānot barošanu, bet gan barot pēc norādes un noskatīties, kad jūsu mazulis darbojas pilnībā un pārtrauc barošanu pats.Dažreiz mazuļi baro un tad ietur pauzi, lai nedaudz atpūstos.Tas ir normāli, un tas ne vienmēr nozīmē, ka viņi ir gatavi apstāties.Atkal piedāvājiet bērnam savu krūti, lai redzētu, vai viņa joprojām vēlas barot bērnu ar krūti.

Dažreiz agri, kad mazuļi vēl ir ļoti miegaini, viņi jūtas ērti un aizmieg drīz pēc barošanas sākuma.To izraisa oksitocīns, hormons, kas ir atbildīgs par sarūgtinājumu un nodrošina brīnišķīgu relaksācijas sajūtu jums un jūsu mazulim.Ja tā notiek, uzmanīgi pamodiniet mazuli un turpiniet barot bērnu ar krūti.Dažreiz bērna atslēgšana atraugas un pēc tam atkārtota aizvēršana var pamodināt bērnu.Varat arī noņemt dažus apģērbus, lai tie nebūtu pārāk silti un mājīgi.

Cik ilgs laiks ir starp mana mazuļa barošanu?

Barošana tiek noteikta no vienas barošanas sesijas sākuma līdz nākamās seansa sākumam.Piemēram, ja jūs sākat 3:30, jūsu mazulis, iespējams, atkal būs gatavs barot bērnu no 4:30 līdz 6:30.

To sakot, nekoncentrējieties tikai uz pulksteni.Tā vietā sekojiet mazuļa norādēm.Ja viņi tika baroti pirms stundas un atkal ir izsalkuši, atbildiet un piedāvājiet savu krūti.Ja viņi ir apmierināti, pagaidiet, līdz viņi sāk rīkoties izsalkuši, bet nepārsniedziet trīs stundas.

Vai man ir jāmaina krūtis barošanas laikā?

Barošana ar vienu krūti ir piemērota, jo īpaši tāpēc, ka vēlaties, lai jūsu mazulis nonāk pie aizmugurējā piena, kas nāk barošanas beigās un kurā ir vairāk tauku.

Ja mazulis joprojām baro bērnu ar krūti, nav nepieciešams apstāties un mainīt krūtis.Bet, ja šķiet, ka pēc ēšanas no vienas krūts viņi joprojām ir izsalkuši, piedāvājiet savu otro krūti, līdz tās ir pilnas.Ja nepārslēdzat, atcerieties, ka nākamās barošanas laikā ir jāmaina krūtis.

Iesākumā dažas mammas uz krūštura siksniņas uzliek drošības adatu vai izmanto baļķi, lai atgādinātu, kura krūtis jāizmanto nākamajā barošanas reizē.

Man šķiet, ka viss, ko es daru, ir barot bērnu ar krūti — kad tas mainās?

Tas ir izplatīts noskaņojums jaunajām māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, un jūs neesat viena, kas jūtas šādi.Šis grafiks mainīsies, kad jūsu mazulis kļūs vecāks un kļūs efektīvāks barošanā.Un, kad mazuļa vēders aug, viņš var uzņemt vairāk piena un ilgāk paiet starp barošanas reizēm.

Vai man pietiks piena?

Daudzas jaunās māmiņas ir noraizējušās, ka viņām “beigsies piens”, jo viņu mazulis tik bieži vēlas barot.Nebaidieties – jūsu ķermenis spēj paveikt pārsteidzošas lietas!

Bieža barošana šajās pirmajās nedēļās ir galvenais veids, kā jūsu uzturs pielāgojas jūsu mazuļa vajadzībām.Tas ir pazīstams kā "pieprasījuma un piedāvājuma likums par barošanu ar krūti".Krūšu iztukšošana zīdīšanas laikā signalizē jūsu ķermenim, lai ražotu vairāk piena, tāpēc ir svarīgi turpināt barot bērnu ar krūti vismaz 8–12 reizes visu dienu un nakti.Taču vērojiet mazuļa signālus – pat ja viņš jau 12 reizes ir barojis bērnu ar krūti un šķiet izsalcis, piedāvājiet savu krūti.Viņi varētu piedzīvot izaugsmes kāpumu un vēlas palīdzēt palielināt jūsu piedāvājumu.

Šķiet, ka manas krūtis ir noplūdis jaucējkrāns!Ko es varu darīt?

Tā kā jūsu krūtis turpina ražot pienu, var šķist, ka tās mainās ar katru stundu.Zīdīšanas pirmajos mēnešos var rasties noplūde, jo jūsu ķermenis nosaka, cik daudz piena jāsaražo.Lai gan tas ir pilnīgi normāli, tas var būt neērti.Māsu spilventiņi, tādiLansinoh vienreizlietojamie barošanas paliktņi, palīdz novērst noplūdi caur apģērbu.

Ko es varu darīt, lai palīdzētu sāpošajiem sprauslām?

Jūsu mazulis sāk barot bērnu ar krūti un daudz ēst, un tas ir lieliski.Taču tas var ietekmēt jūsu sprauslas, izraisot to sāpes un saplaisāšanu.Lanolīna sprauslu krēmsvaiSoothies® gēla spilventiņivar lietot, lai tās nomierinātu un aizsargātu.

Palīdziet — manam mazulim ir grūtības pieķerties manām pietūkušajām krūtīm!

Apmēram trešajā dienā pēc dzemdībām jūsu krūtis var uzbriest (parasti sastopams stāvoklis, ko saucpārpilnība), jo jūsu pirmais piens, jaunpiens, tiek aizstāts ar nobriedušu pienu.Labā ziņa ir tā, ka tas ir īslaicīgs stāvoklis.Bieža barošana ar krūti šajā periodā ir labākais veids, kā to atvieglot, taču tas var būt sarežģīti, jo jūsu mazulim var rasties grūtības pareizi pieķerties pie izspiestās krūts.

Neļaujiet tam jūs atturēt!Jūsu krūtsgalam ir jāpieskaras mazuļa mutes galam, lai stimulētu aizķeršanos, sūkšanu un norīšanu.Ja jūsu krūtsgals ir saplacināts pietūkuma dēļ, mēģinietLatchAssist ® Nipple Everter.Šis vienkāršais rīks palīdz jūsu krūtsgalam īslaicīgi “izcelties”, atvieglojot mazuļa nostiprināšanu.

Citas lietas, ko izmēģināt:

• Ejiet karstā dušā, lai palīdzētu mīkstināt krūtis;
• Izspiediet nedaudz piena, izmantojot roku vai krūts sūkni.Izspiediet tikai tik daudz, lai krūtis kļūtu mīkstāka, lai mazulis varētu pareizi aizķerties;vai
• Lietojiet ledus iepakojumus pēc barošanas ar krūti, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes.Vai mēģinātTheraPearl® 3-in-1 krūšu terapijaAtkārtoti lietojami aukstuma maisiņi, kas mazina sāpes un sāpīgumu, kas pavada pietūkumu.Viņiem ir unikāls dizains, kas atbilst jūsu krūtīm.Iepakojumus var izmantot arī karstus un siltus, lai palīdzētu novērst sūknēšanas samazināšanos un citas izplatītas zīdīšanas problēmas.

Es nevaru pateikt, cik daudz mans mazulis dzer – kā es varu zināt, vai viņa dzer pietiekami daudz?

Diemžēl krūtīm nav unces marķieru!Tomēr ir arī citi veidi, kā noteiktja jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena.Nepārtraukts svara pieaugums un modrība ir indikācijas, taču vislabākais veids, kā jūs patiešām varat redzēt, ka "kas notiek, tas arī nāk ārā", ir autiņbiksīšu pārbaude (skatiet nākamo jautājumu).

Daži cilvēki, kuri nesaprot barošanu ar krūti, var jums pastāstīt, ka jūsu mazulis ir nemierīgs vai raud, jo ir izsalcis, un tas var radīt trauksmi jaunai māti, kas baro bērnu ar krūti.Neļaujieties šim mītam!Trauksme vai raudāšana nav labs izsalkuma rādītājs.Nekad nav nepareizi piedāvāt krūti jebkurā brīdī, lai mazinātu mazuļa nemierību, taču saprotiet, ka jūsu mazulis dažreiz ir vienkārši nemierīgs.

Kas man būtu jāmeklē sava mazuļa autiņos?

Kurš to būtu domājis, ka jūs tik rūpīgi apskatīsit autiņus!Taču tas ir lielisks veids, kā noteikt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena un vai tas ir pareizi barots.Mitrās autiņbiksītes norāda uz labu mitrināšanu, savukārt autiņbiksītes – pietiekami daudz kaloriju.

Mūsdienu īpaši absorbējošās autiņbiksītes apgrūtina noteikt, kad tās ir slapjas, tāpēc iepazīstieties ar to, kā vienreizējās lietošanas autiņbiksītes jūtas gan mitras, gan sausas.Varat arī saplēst autiņu – materiāls, kurā mazulis saslapina, salips kopā, kad autiņbiksīte uzsūks šķidrumu.

Nebaidieties no mazuļa izkārnījumu parādīšanās, jo tas mainīsies pirmajās dienās.Tas sākas melnā un darvainā krāsā, pēc tam kļūst zaļš un pēc tam dzeltens, sēklains un irdens.Pēc mazuļa ceturtās dienas meklējiet četras autiņbiksītes un četras slapjas autiņbiksītes.Pēc mazuļa sestās dienas jūs vēlaties redzēt vismaz četras izkārnītas un sešas slapjas autiņbiksītes.

Līdzīgi kā barošanas laika izsekošana, palīdz arī pierakstīt mitro un izkārnīto autiņu skaitu.Ja jūsu mazulim ir mazāk nekā šis, jums jāsazinās ar savu pediatru.

Ko es varu darīt, lai gūtu lielāku pārliecību?

Otrais viedoklis – īpaši mazuļa svara pārbaudes – var palīdzēt justies pārliecinātākam par barošanu ar krūti.Ja vēlaties ar kādu runāt, konsultējieties ar pediatru vai starptautisku sertificētu laktācijas konsultantu, lai veiktu svara pārbaudes pirms un pēc zīdīšanas.