Zava-dehibe indrindra ny fananana fahaizana mamoaka, manompa ary mitahiry ronono rehefa tsy afaka miala amin'ny asanao ianao ary tsy afaka miala amin'ny fampinonoana.Miaraka amin'izany fahalalana izany dia mihasarotra ny fampifandanjana ny asa sy ny fampinonoana.
Manome ronono tanana
Ny reny tsirairay dia tokony hifehy ny fomba fandrotsahana ronono amin'ny tanana.Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny mangataka mpitsabo mpanampy hopitaly na reny efa za-draharaha manodidina anao mba hampiseho aminao ny fomba hanaovana izany amin'ny tanana.Na iza ianao na iza, dia mety ho kivy ianao amin'ny voalohany ary mila fanazaran-tena be dia be vao afaka manao izany.Aza kivy àry amin’ny voalohany satria heverinao fa tsy mahavita asa tsara ianao.
Dingana amin'ny ronono tanana.
Sasao sy amainina amin’ny rano mafana sy misy savony ny tanana.
Misotroa rano mafana iray vera dia asio servieta mafana mandritra ny 5 hatramin’ny 10 minitra ny nono ary otrany moramora ny nono, kapohina moramora avy any ambony mankany amin’ny nono sy ny ambany koa, avereno im-betsaka izany mba hilamina ny nono manontolo. fanorana mba hanampy hanentana ny lactation reflex.
Manomboka amin'ny nono mitete indrindra, mitete, mitongilana mba ho eo amin'ny farany ambany ny nono, mampifanaraka ny nono amin'ny vavan'ny tavoahangy madio ary manindry ny tanana mankany amin'ny lalan'ny mammary.
Apetraka amin’ny endrika “C” ny ankihibe sy ny rantsantanana hafa, voalohany amin’ny 12 sy 6 ora, avy eo amin’ny 10 sy 4 sy ny sisa, mba hanalana ny ronono rehetra ao amin’ny nono.
Avereno ny fikitikitika malefaka sy fanindriana ao anatiny araka ny gadona, manomboka feno sy mikoriana ny ronono, tsy misy rantsantanana miala na manindrona ny hoditra.
Tehirizo mandritra ny 3 ka hatramin’ny 5 minitra fara-fahakeliny ny nono iray, ary rehefa lany ny ronono dia pory indray ny nono iray, ary toy izany koa imbetsaka.
paompy nono
Raha mila mamoaka ronono matetika ianao dia mila manomana paompy nono avo lenta aloha.Raha toa ka maharary ny nono ianao rehefa manompa nono, dia azonao atao ny manitsy ny herin'ny fisintomana, misafidy ny fitaovana mety aminao, ary aza avela hikosehana amin'ny faritra mifandray amin'ny vozon-tranonjaza koa ny nononao rehefa manompa.
Ny fomba marina hanokafana paompy nono
1. Sasao amin’ny rano mafana ny nono ary otrao aloha.
2. Apetaho eo ambonin'ny areola ilay tandroka efa sterile mba hanakatona azy tsara.
3. Tehirizo tsara ilay izy ary ampiasao ny fanerena ratsy mba hitsentona ny ronono avy amin'ny nono.
4. Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny ronono nosotroina ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana na ampangaina mandra-paha-mila azy.
Tandremo amin'ny rononon-dreny sy ny minono
Raha hiverina hiasa ianao, dia tsara ny manomboka manao fanazaran-tena amin'ny paompy nono iray na tapa-bolana mialoha.Aza hadino ny mianatra ny fomba fampiasana paompy nono alohan'ny hisotroana sy hampihatra bebe kokoa ao an-trano.Azonao atao ny mahita fotoana aorian'ny nisakafoan'ny zanakao na eo anelanelan'ny sakafo.2.
Aorian'ny andro vitsivitsy amin'ny fampinonoana tsy tapaka, dia hitombo tsikelikely ny habetsahan'ny ronono, ary rehefa betsaka ny ronono nosotroina dia hitombo ihany koa ny rononon-dreny, izay tsingerina tsara.Raha mitombo bebe kokoa ny famokarana ronono dia mila misotro rano bebe kokoa ny reny mba hamenoana ny rano.
Ny faharetan'ny minono dia mitovy amin'ny faharetan'ny fampinonoana, fara fahakeliny 10 ka hatramin'ny 15 minitra amin'ny lafiny iray.Mazava ho azy fa izany dia tsy misy afa-tsy raha ny paompy nono tsara kalitao sy mahazo aina ny fampiasana.Rehefa manomboka miasa ianao dia tokony hiziriziry amin'ny paompy isaky ny 2 ka hatramin'ny adiny 3 ary farafahakeliny 10 ka hatramin'ny 15 minitra amin'ny lafiny tsirairay mba hanahafana kokoa ny fatran'ny fampinonoan'ny zanakao.Rehefa mody ianao dia ataovy izay hifandraisana bebe kokoa amin'ny zanakao ary misisika amin'ny fampinonoana mivantana mba hampitomboana ny famporisihana ny fampinonoana amin'ny alalan'ny fampinonoana zaza, izay manampy amin'ny famokarana rononon-dreny bebe kokoa.
4. Tsy ampy ny rononon-dreny voaomana Raha mitombo haingana ny rononon'ny zanakao, dia mety tsy ho ampy ny rononon-dreny voaomana, dia mila ampitomboinao ny fotoana fampinonoana na hampitombo ny isan'ny fampinonoana mivantana.Izany dia atao mba hanentanana ny fampinonoana sy hampitombo ny habetsahan'ny ronono vokarina.Azon'ny reny atao ny maka paompy nono miasa sy manompa imbetsaka eo anelanelan'ny fotoam-piasana, na manitsy ny elanelam-potoana eo anelanelan'ny sakafo, matetika kokoa ao an-trano, indray mandeha isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 ora, ary tsy dia matetika any am-piasana, indray mandeha isaky ny 3 ka hatramin'ny 4 ora.
Fotoana fandefasana: Dec-08-2022