Raha ny momba ny famahanana ny zanakao, ny paompy sy ny fampinonoana dia safidy mahafinaritra izay misy tombony samihafa arakaraka ny filanao manokana.Saingy mbola mampametra-panontaniana ihany izany hoe: inona no tombontsoa miavaka amin'ny fampinonoana mifanohitra amin'ny tombontsoa azo avy amin'ny fampinonoana?
Voalohany indrindra, fantaro fa tsy voatery hisafidy ianao
Afaka mampinono ianaoSYpaompy ary ankafizo ny tombony amin'ny roa.Ataovy ao an-tsaina izany rehefa mamolavola paikady momba ny famahanana ianao, ary avelao ny hiovaova rehefa tsy maintsy miova ny zava-drehetra.
fampinonoana
Loharanon-kevitra amin'ny hetsika
Rehefa eo an-tratranao ny zanakao dia afaka mampifanaraka ny rononon-dreninao amin'ny zanakao ny vatanao.Rehefa mifandray amin'ny rononon-dreninao ny rorany, dia mahazo hafatra ny atidohanao mba handefasana azy ireo otrikaina sy antibiôsy ilainy.Miova mihitsy aza ny fitambaran'ny rononon-dreninao rehefa mihalehibe ny zanakao.
Famatsiana sy fangatahana fampinonoana
Ny fampinonoana dia rafitra famatsiana sy fitakiana: arakaraka ny heverin'ny vatanao fa ilain'ny zanakao no hahatonga azy bebe kokoa.Rehefa mipoitra ianao, dia tsy eo ny zanakao mba hahafantaran'ny vatanao ny habetsahan'ny ronono azo avoaka.
Mety ho mety kokoa ny fampinonoana
Ho an'ny fomba fiainan'ny olona sasany, ny zava-misy fa ny fampinonoana dia mitaky fiomanana kely na tsy misy fiomanana.Tsy ilaina ny manangona tavoahangy na manadio sy manamaivana ny paompy nono… mila ny tenanao ianao!
Afaka mampitony ny zaza mitebiteby ny fampinonoana
Ny fifandraisana amin'ny hoditra dia afaka mampitony ny ray aman-dreny sy ny zaza, ary ny fanadihadiana tamin'ny 2016 dia nahita fa ny fampinonoana dia mety hampihena ny fanaintainan'ny vaksiny amin'ny zaza.
Ny fampinonoana dia fahafahana mifamatotra
Ny tombony hafa amin'ny fifandraisana amin'ny hoditra dia ny mandany fotoana tsara miaraka, mianatra momba ny toetran'ny tsirairay, ary mifankahalala izay ilain'ny tsirairay.Nasehon'ny fandinihana maromaro fa mila mifandray akaiky amin'ny mpikarakara ny zaza vao teraka.Ny fifandraisana amin'ny hoditra aorian'ny fiterahana dia mety hampihena ny mety hisian'ny hypothermia, hampihena ny adin-tsaina, ary hampiroborobo ny torimaso ara-pahasalamana araka ny fanadihadiana 2014.
pumping
Ny pumping dia afaka manome anao fifehezana ny fandaharam-potoanao
Amin'ny alàlan'ny paompy, ny ray aman-dreny mampinono dia afaka mifehy bebe kokoa ny fandaharam-potoanan'ny sakafo, ary mety hanafaka fotoana sarobidy kokoa ho an'ny tenany.Mety hisy dikany manokana ho an'ny ray aman-dreny miverina miasa izany fahaiza-manao izany.
Ny pumping dia mety hanome fahafahana hizara sakafo amin'ny mpiara-miasa
Raha ianao irery no ray aman-dreny mampinono ao an-trano, ny tompon'andraikitra tokana amin'ny sakafon'ny zanakao dia mety ho reraka, indrindra raha efa sitrana avy amin'ny fiterahana ianao.Raha paompy ianao, dia mety ho mora kokoa ny mizara andraikitra amin'ny fikarakarana miaraka amin'ny mpiara-miasa iray mba hahafahan'izy ireo mamahana ny zanakao rehefa miala sasatra ianao.Ankoatra izany, amin'ity fomba ity dia manana fahafahana hifandray amin'ny zanakao koa ny namanao!
Ny paompy dia mety ho fomba iray hamahana ny olan'ny famatsiana ronono
Ny ray aman-dreny mampinono izay miahiahy amin'ny famokarana ronono ampy dia mety hanandrana ny paompy herinaratra: manompa ao anatin'ny fotoana fohy mandritra ny fotoana maharitra mba hampitombo ny famatsiana ronono.Satria rafitra famatsiana sy fitakiana ny fampinonoana, azo atao ny mamorona fangatahana bebe kokoa amin'ny paompy.Anontanio ny dokoteranao na ny International Board Certified Lactation Consultant raha sendra olana amin'ny famatsiana ronono ianao.
Mety hanome fiatoana bebe kokoa ny paompy
Miaraka amin'ny paompy, azonao atao ny manangana ny fitahirizana ny rononon-dreninao, izay afaka manome fahafahana anao hivoaka indray mandeha.Azonao atao ihany koa ny mametraka ny tobim-pamokaranao amin'ny fomba mampitony.Ampifanaraho amin'ny seho na podcast tianao indrindra ianao rehefa manompa, ary mety ho avo roa heny noho ny fotoana irery izany.
Ny soa azo avy amin'ny paompy sy ny fampinonoana ary ny mifamadika amin'izany dia maro - miankina amin'ny fomba fiainanao sy ny safidinao izany.Ka na misafidy fampinonoana manokana ianao, na paompy manokana, na combo amin'izy roa, dia azonao antoka fa izay fomba mety aminao no safidy tsara.
Fotoana fandefasana: Aug-11-2021