Sava lalana
Amin'ny volana voalohany amin'ny fiainan'ny zaza vao teraka, ny torimaso dia ho asa tsy misy farany ho an'ny ray aman-dreny rehetra.Amin'ny ankapobeny, ny zaza vao teraka dia matory mandritra ny 14-17 ora ao anatin'ny 24 ora, mifoha matetika.Na izany aza, rehefa mihalehibe ny zanakao, dia ho fantany fa ny antoandro dia natao hifohazana ary ny alina dia natao hatoriana.Ny ray aman-dreny dia mila faharetana, fahatapahan-kevitra, fa indrindra indrindra ny fangoraham-po ho an'ny tenany mba hifehezana an'io fanakorontanana io, ary andao hiatrika izany, fotoana mandreraka.
Tsarovy…
Mety ho kivy ianao ary hanontany tena ny fahaizanao, rehefa miha-matory ianao.Noho izany, ny zavatra voalohany tiantsika hotadidian'ny ray aman-dreny rehetra miady amin'ny fahazarana matory tsy ampoizina ataon'ny zanany dia: voajanahary izany.Tsy fahadisoanao izany.Mavesatra ho an'ny ray aman-dreny vaovao rehetra ireo volana voalohandohany, ary rehefa manambatra ny harerahana amin'ny rollercoaster ara-pihetseham-po ho lasa ray aman-dreny ianao, dia tsy maintsy hiafara amin'ny hanontany tena sy ny olona rehetra manodidina anao.
Aza manamafy ny tenanao, azafady.Na inona na inona iainanao amin'izao fotoana izao dia tena tsara ianao!Mba minoa ny tenanao dia ho zatra matory ny zanakao.Mandra-pahatongan'izany, ireto misy antony sasany mety hahatonga ny zanakao hifoha sy torohevitra vitsivitsy momba ny fomba hanohanana ny ezaka ataonao amin'ny torimaso na hanampiana anao ho tafavoaka velona mandritra ny volana vitsivitsy tsy matory.
Hafa toy ny alina sy ny andro
Matetika no ampitandremana ny ray aman-dreny vaovao fa ho reraka sy ho reraka izy ireo amin’ireo volana voalohan’ny fiainan’ny zanany;ara-dalàna anefa izany, araka ny What to Expect, Sleep.Tsy misy olona ao an-tranonao mahazo izany, indrindra mandritra ny volana vitsivitsy.Ary na dia matory mandritra ny alina aza ny zanakao, dia mbola mety hipoitra tsindraindray ny olana amin’ny torimason’ny zaza.”
Ny antony iray mahatonga ny alina manelingelina ny zanakao dia mety tsy hahatakatra ny fahasamihafana misy eo amin'ny alina sy ny andro amin'ny volana voalohan'ny fiainana.Araka ny tranokalan'ny NHS, "tsara ny mampianatra ny zanakao fa ny alina dia tsy mitovy amin'ny antoandro."Mety ho tafiditra ao anatin'izany ny fihazonana ny ridao misokatra na dia amin'ny fotoana matory aza, ny filalaovana lalao mandritra ny andro fa tsy amin'ny alina, ary ny fihazonana ny haavon'ny tabataba mandritra ny torimaso antoandro toy ny fanaonao amin'ny fotoana hafa.Aza matahotra ny hanadio!Tohizo ny tabataba, mba ho fantatry ny zanakao fa natao ho an'ny andro mazava ny tabataba ary mangina milamina ny alina.
Azonao atao ihany koa ny miantoka fa mihena ny hazavana amin'ny alina, mametra ny fitenenana, manakana ny feo, ary miantoka fa midina ny zaza raha vao nomena sakafo sy niova izy.Aza ovaina ny zanakao raha tsy ilainy izany, ary tohero ny faniriana hilalao amin’ny alina.
Miomana amin'ny torimaso
Ny ray aman-dreny rehetra dia efa nandre ny teny hoe "fanatanjahan-tena matory" saingy matetika no kivy noho ny tsy firaharahan'ny zaza vao teraka tanteraka ny foto-kevitra.Mety haka fotoana kely ny zanakao vao hipetraka amin'ny fahazarana torimaso mahomby, ary matetika ny zazakely vao manomboka matory bebe kokoa amin'ny alina noho ny andro 10-12 herinandro eo ho eo.
Manoro hevitra toy izao i Johnson’s: “Manandrama manome rano mafana tsy tapaka ny zanakao vao teraka, fanorana malefaka sy mampitony ary fotoana mangina alohan’ny hatoriana”.Ny fandroana mafana dia fomba efa voazaha toetra, ary rehefa afaka herinandro vitsivitsy, dia hanomboka hamantatra ny fotoana fandroana ny zanakao ho famantarana hiomanana hatory.Fadio ny feo sy ny écran manentana amin'ny fotoana handroana, miantoka fa maty ny fahitalavitra ary mozika mampiala voly ihany no mandeha.Ny zanakao dia mila mahafantatra fa misy fiovana mitranga, noho izany dia tokony hatao ny fanavahana ny andro sy ny alina amin'ny fifindrana mankany amin'ny fandroana.
Mipetraka hatory
Mila apetraka amin'ny lamosiny ny zazakely mba hatory fa tsy eo anoloana izay mety hahatsapany aina kokoa, satria ny torimaso eo anoloana dia mampitombo ny mety hisian'ny Syndrome ho faty tampoka (SIDS).
Manoro hevitra izahay mba hamehezana ny zanakao sy hanome fampiononana alohan'ny hametrahana azy amin'ny alina mba hanohanana azy sy hahatonga azy ho voaro.Ny fanampiana amin'ny torimaso koa dia afaka manampy rehefa mifoha amin'ny alina ny zanakao amin'ny fampitoniana ny lamosiny amin'ny torimaso miaraka amin'ny fitempon'ny fo, feo fotsy, na hazavana malefaka.Ny fanomezana feo mampitony amin'ny voalohany dia hita fa mamporisika ny torimaso, ary maro ny ray aman-dreny vaovao no misafidy ny ambadiky ny tabataba fotsy.Azonay atao ihany koa ny manoro hevitra ny fampiasana finday fandrian-jaza mba hahazoana fampiononana fanampiny, satria ny zanakao dia afaka mijery ambony amin'ireo namany mavomavo rehefa matory izy na mifoha amin'ny alina.
Mety hatory kokoa koa izy rehefa maina sy mafana ary rendremana, ary manoro hevitra koa izahay mba hampandry azy rehefa matory nefa mbola tsy matory.Midika izany fa fantany ny toerana misy azy rehefa mifoha izy ary tsy taitra.Hanampy ny zanakao hatory ihany koa ny fitazonana ny mari-pana ao amin'ny efitrano.
Karakarao tsara ny tenanao
Tsy hatory tsy tapaka mandritra ny fotoana kelikely ny zanakao, ary mila mitady fomba hivelomana amin'io vanim-potoana fitaizana io araka izay tratra ianao.Matory rehefa matory ny zaza.Maka fanahy ny manandrana sy mandamina zavatra mandritra ny fotoana fohy, saingy ho levona haingana ianao raha tsy manao laharam-pahamehana ny torimasonao aorian'ny nahaterahan'ny zanakao.Aza manahy raha mifoha amin’ny alina izy raha tsy mitomany.Salama tsara izy, ary tokony hijanona eo am-pandriana ianao hahazoana Zs tena ilaina.Ny ankamaroan'ny olana amin'ny torimaso dia mihelina ary mifandray amin'ny dingan'ny fivoarana samihafa, toy ny nify, ny aretina kely, ary ny fiovan'ny fahazarana.
Tena mora ho anay ny mangataka aminao mba tsy hanahy, fa izay no angatahinay.Ny torimaso no sakana lehibe voalohany ho an'ny ray aman-dreny rehetra, ary ny tsara indrindra azonao atao dia ny mitaingina ny onja mandra-pahavitany.Rehefa afaka roa volana dia manomboka miala sasatra ny sakafo amin'ny alina, ary aorian'ny 4-5 volana dia tokony hatory 11 ora isan'alina ny zanakao.
Misy hazavana any amin'ny faran'ny tonelina, sa tokony holazaina hoe alina mamy matory.
Fotoana fandefasana: Apr-02-2022