Me pehea te whakaora i te mamae o te uma i muri i te pupuhi

Kia pono, ka taea e koe te whakamaarama i te u, a, i te wa tuatahi ka timata koe ki te kumara, he mea noa te ahua o te mamae.I te wa e whiti ana taua peera i te paepae ki rotomamae, heoi, tera pea he take e maaharahara ai… me te take pai ki te whakapā atu ki to taakuta, ki te Kaitohutohu Whakapau Tiwhikete a te Poari mo te Ao.Akohia me pehea te whakaoti rapanga-whakatika i to mamae mamae, me te wa ki te kawe mai i te IBCLC.

 

Nga Tohu Kaore i te Tika

Mena ka rongo koe i te mamae nui i roto i to nick, i to u ranei, te mamae hohonu o te uma i muri i te pupuhi, te ngau, te whero o te nipple, te pupuhi ranei, te maru, te pupuhi ranei—kaua e pupuhi tonu i te mamae!Ko te mahi pera ka whakararu i to oranga oranga, engari ko to tuku miraka.Ko te mamae he aukati matū ki te oxytocin, te hormone te kawenga mo te tuku miraka u.I tua atu, ka kore e whakatauhia, ko enei wheako mamae ka pa mai te mate, te kino ranei o te kiko.I te wa e puta ai enei tohu, he pai ki te korero ki to taakuta, ki te IBCLC ranei.

PeheaMeTe Puma Mana?

Ko te whakamahi i to papua kia rite te ahua ki te u, he iti te pehanga me te kume ngawari.I te wa e pupuhi ana o u, e purua ana ranei, me pai te whakamaaramatanga!Mēnā ka kore e taea te whāngai ū, kei te mōhio koe he raru.

 

Ko nga take pea o te Maemaa i te mamae

Karekau e uru

Ko te rahi o te flange he he te kare o te mamae nipple.Ko nga kopa he iti rawa pea ka nui ake te waku, te kowiri, te mirimiri ranei.Mēnā he nui rawa atu ō parepare, ka kumeahia tō areola ki roto i te kauhanga flange o to papu u.Akohia me pehea te whiriwhiri i nga flanges e pai ana ki konei.

Nui rawa te momi

Mo etahi, ko te kaha rawa o te waahi momi ka puta te mamae me te pupuhi.Kia maumahara, ehara i te mea he nui ake te tango miraka, no reira kia ngawari ki a koe ano.

Nga raruraru o te uma, te nipple ranei

Ki te ahua tika te rahi o to papa me te papu, kei te mamae tonu koe, ko nga take o te u, o te kouma ranei te putake o ou raru.Tirohia nga mea e whai ake nei:

Tukino Nipple

Mēnā kua tūkinotia tō kōmata e te here o tō pēpi, ā, kei te haere tonu te whakaora, mā te ūkui ka pā atu te riri.

Te mate huakita

I etahi wa, ka pangia nga nipples kua pakaru, kua mamae ranei, tera pea ka nui ake te mumura me te mastitis.

Te tipu o te rewena

Ka kiia ano ko te koriri, ko te tupu ake o te rewena ka puta he kawa.Ko nga nipple kua pakaru te nuinga o te wa ka pangia e te mate pukupuku i te kiko hauora, no reira he mea nui ki te tirotiro i te take pakiaka.

Te mate pukupuku

Ka taea e nga fibroid kiko o te uma te mamae ina pana te miraka ki a ratou.Ahakoa he ahua kino te ahua, ko te whakaputa i to miraka i te nuinga o te waa ka awhina i etahi o taua pehanga.

Te Tirohanga a Raynaud

Ka taea e tenei mate onge oko toto te mamae, te makariri, me te kiko kikorangi ki to kiri o te uma.

Kia mahara: ko enei tohu katoa he take ki te korero wawe ki to taakuta!

Mena kare ano koe i tautuhi i te putake o to mamae e pupuhi ana, kei te whakaaro koe he mate u, he mate nipple ranei koe, me waea atu ki to taakuta, IBCLC ranei.E tika ana koe ki te hauora me te whakamarie i te wa e pupuhi ana koe (me nga wa katoa!).Ka taea e te tohunga hauora te aro ki nga take me te awhina i a koe ki te hoahoa i tetahi rautaki mo te pupuhi kore mamae-ahakoa pai.