പമ്പ് ചെയ്തതിന് ശേഷം നെഞ്ചുവേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

നമുക്ക് യാഥാർത്ഥ്യമാകാം, ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പിംഗ് കുറച്ച് ശീലമാക്കിയേക്കാം, നിങ്ങൾ ആദ്യം പമ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്.ആ അസ്വസ്ഥത പരിധി കടക്കുമ്പോൾവേദനഎന്നിരുന്നാലും, ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമുണ്ടാകാം... നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഇന്റർനാഷണൽ ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റുമായോ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള നല്ല കാരണവും.നിങ്ങളുടെ പമ്പിംഗ് വേദന എങ്ങനെ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാമെന്നും ഒരു IBCLC എപ്പോൾ കൊണ്ടുവരണമെന്നും അറിയുക.

 

എന്തോ ശരിയല്ല എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ

നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണിലോ സ്തനത്തിലോ മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, പമ്പ് ചെയ്‌തതിന് ശേഷമുള്ള ആഴത്തിലുള്ള സ്തന വേദന, കുത്തൽ, കടുത്ത മുലക്കണ്ണ് ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാഞ്ചിംഗ്, ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ കുമിളകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ - വേദനയിലൂടെ പമ്പ് ചെയ്യരുത്!അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പാൽ വിതരണത്തെയും അപകടത്തിലാക്കും.മുലപ്പാലിന്റെ പ്രകാശനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ ഹോർമോണായ ഓക്സിടോസിൻ എന്ന രാസവസ്തുവാണ് വേദന.കൂടാതെ, അഭിസംബോധന ചെയ്യാതെ വിട്ടാൽ, ഈ വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ അണുബാധയ്‌ക്കോ ടിഷ്യൂ നാശത്തിനോ കാരണമാകും.പമ്പിംഗ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഐബിസിഎൽസിയുമായോ സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എങ്ങനെവേണംപമ്പിംഗ് ഫീൽ?

നിങ്ങളുടെ പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുലയൂട്ടലിനോട് സാമ്യമുള്ളതാകണം, അൽപ്പം സമ്മർദ്ദവും നേരിയ വലിക്കലും.നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയോ അടഞ്ഞുകിടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, പമ്പിംഗ് പോലും ഒരു ആശ്വാസം പോലെ തോന്നും!ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പിംഗ് അസഹനീയമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

 

പമ്പിംഗ് വേദനയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

ചേരാത്ത ഫ്ലാഞ്ചുകൾ

തെറ്റായ ഫ്ലേഞ്ച് വലുപ്പം മുലക്കണ്ണ് വേദനയ്ക്ക് ഒരു സാധാരണ കുറ്റവാളിയാണ്.വളരെ ചെറുതായ ഫ്ലേംഗുകൾ അധിക ഘർഷണം, പിഞ്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.നിങ്ങളുടെ ഫ്ലേഞ്ചുകൾ വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അരിയോള നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പിന്റെ ഫ്ലേഞ്ച് ടണലിലേക്ക് വലിച്ചിടും.ഇവിടെ ചേരുന്ന ഫ്ലേഞ്ചുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് അറിയുക.

വളരെയധികം സക്ഷൻ

ചിലർക്ക്, വളരെ ശക്തമായ ഒരു സക്ഷൻ ക്രമീകരണം വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും.ഓർമ്മിക്കുക, കൂടുതൽ വലിച്ചെടുക്കൽ കൂടുതൽ പാൽ നീക്കം ചെയ്യണമെന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളോട് സൗമ്യത പുലർത്തുക.

സ്തന അല്ലെങ്കിൽ മുലക്കണ്ണ് പ്രശ്നങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഫ്ലേഞ്ച് വലുപ്പവും പമ്പ് ക്രമീകരണവും ശരിയാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, സ്തന അല്ലെങ്കിൽ മുലക്കണ്ണ് പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മൂലകാരണം.ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിശോധിക്കുക:

മുലക്കണ്ണ് ക്ഷതം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ലാച്ച് നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും അത് ഇപ്പോഴും സുഖപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയിലാണെങ്കിൽ, പമ്പിംഗ് കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകും.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധ

ചിലപ്പോൾ, മുലക്കണ്ണുകളിൽ പൊട്ടുകയോ വ്രണപ്പെടുകയോ ചെയ്യും, ഇത് കൂടുതൽ വീക്കത്തിനും മാസ്റ്റിറ്റിസിനും ഇടയാക്കും.

യീസ്റ്റ് അമിതവളർച്ച

ത്രഷ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന, യീസ്റ്റ് അമിതവളർച്ച കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന് കാരണമാകും.കേടായ മുലക്കണ്ണുകൾ സാധാരണയായി ആരോഗ്യമുള്ള ടിഷ്യൂകളേക്കാൾ ത്രഷ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ മൂലകാരണം അന്വേഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഫൈബ്രോയിഡുകൾ

ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യൂ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ പാൽ അവയ്‌ക്കെതിരെ തള്ളുമ്പോൾ വേദന ഉണ്ടാക്കും.ഇത് പരസ്പരവിരുദ്ധമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പാൽ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ആ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

റെയ്‌നൗഡിന്റെ പ്രതിഭാസം

ഈ അപൂർവ രക്തക്കുഴൽ തകരാറ് വേദനാജനകമായ ബ്ലാഞ്ചിംഗ്, തണുപ്പ്, നിങ്ങളുടെ സ്തന കോശങ്ങൾക്ക് നീലനിറം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഉടനടി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളാണ്!

നിങ്ങളുടെ പമ്പിംഗ് വേദനയുടെ റൂട്ട് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് സ്തനമോ മുലക്കണ്ണോ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ ഐബിസിഎൽസിയെയോ വിളിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.പമ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവും സുഖവും അനുഭവിക്കാൻ അർഹതയുണ്ട് (എപ്പോഴും!).ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന് പ്രശ്നങ്ങൾ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാനും വേദനയില്ലാത്ത-സുഖകരമായ-പമ്പിംഗിനായി ഒരു തന്ത്രം രൂപപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.