माझ्याकडे थोडे दूध असल्यास मी काय करावे?- तुमचे दूध पहा!
तुमचे दूध अडवले तर?- ते अनब्लॉक करा!
पाठलाग कसा करायचा?अनब्लॉक कसे करायचे?मुख्य म्हणजे दुधाच्या प्रवाहाला प्रोत्साहन देणे.
दूध चळवळीला अधिक प्रोत्साहन कसे द्यावे?दुधाचा शॉवर पुरेसा येतो की नाही यावर अवलंबून आहे.
दूध अॅरे म्हणजे काय?
दुधाचा स्फोट, ज्याला त्याच्या वैज्ञानिक नावाने स्पर्ट रिफ्लेक्स/डिस्चार्ज रिफ्लेक्स असेही म्हणतात, स्तनपान करताना स्तनाग्र मज्जातंतूद्वारे आईच्या मेंदूला प्रसारित होणाऱ्या उत्तेजना सिग्नलचा संदर्भ देते जेव्हा बाळ आईच्या स्तनाला शोषून घेते आणि ऑक्सिटोसिन पोस्टरियर लोबद्वारे स्राव होतो. पिट्यूटरी ग्रंथीचे.
ऑक्सिटोसिन रक्तप्रवाहाद्वारे स्तनापर्यंत पोहोचवले जाते आणि स्तनपायी पुटिकांभोवती असलेल्या मायोएपिथेलियल पेशींच्या ऊतींवर कार्य करते, ज्यामुळे ते आकुंचन पावतात, अशा प्रकारे पुटिकांमधले दूध दुधाच्या नलिकांमध्ये पिळून जाते आणि नंतर ते दुधाच्या नलिकांमधून दूध वितरणापर्यंत सोडले जाते. छिद्र पाडणे किंवा ते बाहेर काढणे.प्रत्येक दुधाचा शॉवर सुमारे 1-2 मिनिटे टिकतो.
स्तनपानाच्या सत्रादरम्यान दुधाच्या सरींच्या संख्येसाठी कोणतेही परिपूर्ण मानक नाही.संबंधित अभ्यासानुसार, स्तनपानाच्या सत्रादरम्यान सरासरी 2-4 दुधाचे सरी येतात आणि काही स्त्रोत म्हणतात की 1-17 शॉवरची श्रेणी सामान्य आहे.
दूध अॅरे इतके महत्त्वाचे का आहे?
ऑक्सिटोसिनमुळे दुधाचे सरी सुरू होतात आणि जर ऑक्सिटोसिनचे उत्पादन सुरळीत होत नसेल, तर त्यामुळे दुधाच्या पावसाची संख्या कमी होऊ शकते किंवा येऊ शकत नाही आणि दुधाचे प्रमाण अपेक्षेप्रमाणे बाहेर पडू शकत नाही आणि मातांना चुकून असे वाटू शकते की दुधाचे प्रमाण कमी होते. यावेळी स्तनावर दूध नाही.
पण वस्तुस्थिती अशी आहे - स्तन दूध बनवत आहेत, फक्त दुधाच्या सरींच्या मदतीचा अभाव आहे ज्यामुळे दूध प्रभावीपणे स्तनातून बाहेर जात नाही, ज्यामुळे बाळाला पुरेसे दूध मिळत नाही किंवा स्तन पंप शोषत नाही. पुरेसे दूध.
आणि सर्वात वाईट म्हणजे जेव्हा दूध स्तनामध्ये टिकून राहते तेव्हा ते नवीन दुधाचे उत्पादन कमी करते, ज्यामुळे दूध कमी होते आणि अडथळा देखील निर्माण होतो.
त्यामुळे, पुरेशा प्रमाणात दूध आहे की नाही किंवा अडथळे प्रभावीपणे दूर झाले आहेत की नाही याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपण ज्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे ती म्हणजे आईच्या दुधाची प्रक्रिया कशी होत आहे.
माता अनेकदा दुधाचा शॉवर सुरू झाल्याच्या संवेदनाचे वर्णन करतात
- स्तनांमध्ये अचानक मुंग्या येणे
- अचानक तुमचे स्तन उबदार आणि सुजल्यासारखे वाटते
- दूध अचानक वाहते किंवा स्वतःच बाहेर पडते
- प्रसूतीनंतर पहिल्या काही दिवसांत स्तनपान करताना वेदनादायक गर्भाशयाचे आकुंचन
- बाळाला एका स्तनातून दूध पाजत असताना दुसऱ्या स्तनातून अचानक दूध टपकायला लागते
- बाळाची चोखण्याची लय सौम्य आणि उथळ चोखण्यापासून खोल, हळू आणि जोरदार चोखण्याची आणि गिळण्याची अशी बदलते.
- ते जाणवू शकत नाही?होय, काही मातांना दुधाच्या शॉवरचे आगमन वाटत नाही.
येथे नमूद करणे आवश्यक आहे: दुधाचे अॅरे न वाटणे याचा अर्थ दूध नाही.
दुधाच्या श्रेणीवर कोणते घटक परिणाम करतात?
जर आईला विविध "चांगल्या" भावना असतील: उदाहरणार्थ, बाळासारखे वाटणे, बाळ किती गोंडस आहे याचा विचार करणे, तिचे दूध बाळासाठी पुरेसे आहे असा विश्वास;बाळाला पाहणे, बाळाला स्पर्श करणे, बाळाचे रडणे ऐकणे, आणि इतर सकारात्मक भावना …… दुधाचा त्रास होण्याची शक्यता जास्त असते.
जर आईला वेदना, चिंता, नैराश्य, थकवा, तणाव, ती पुरेसे दूध देत नसल्याची शंका, ती आपल्या बाळाला नीट वाढवू शकत नाही अशी शंका, आत्मविश्वासाचा अभाव इत्यादीसारख्या “वाईट” भावना असतील;जेव्हा बाळ चुकीच्या पद्धतीने चोखते आणि स्तनाग्र दुखते….…या सर्वांमुळे दुधाची गळती सुरू होण्यास प्रतिबंध होऊ शकतो.म्हणूनच आम्ही यावर जोर देतो की स्तनपान आणि स्तन पंप वापरणे वेदनादायक नसावे.
याव्यतिरिक्त, जेव्हा आई खूप कॅफीन, अल्कोहोल, धूम्रपान करते किंवा काही औषधे घेते तेव्हा ते दुधाच्या गुठळ्या देखील प्रतिबंधित करू शकते.
म्हणून, दुधाच्या गुठळ्या सहजपणे आईच्या विचार, भावना आणि संवेदनांवर प्रभाव पाडतात.सकारात्मक भावना दुधाच्या गुठळ्याला उत्तेजित करण्यासाठी अनुकूल असतात आणि नकारात्मक भावना दुधाच्या गुठळ्या होण्यास प्रतिबंध करू शकतात.
ब्रेस्ट पंप वापरताना मी माझ्या दुधाची वारंवारता कशी वाढवू शकतो?
माता पाहणे, ऐकणे, वास घेणे, चव घेणे, स्पर्श करणे इ. आणि दुधाच्या गुठळ्या होण्यास मदत करण्यासाठी आरामशीर, आरामदायक भावना निर्माण करणारे विविध मार्ग वापरून सुरुवात करू शकतात.उदाहरणार्थ.
पंपिंग करण्यापूर्वी: आपण स्वत: ला काही सकारात्मक मानसिक संकेत देऊ शकता;गरम पेय प्या;तुमच्या आवडत्या अरोमाथेरपीला प्रकाश द्या;आपले आवडते संगीत प्ले करा;बाळाचे फोटो, व्हिडीओ इ. पहा. …… पंपिंग खूप धार्मिक असू शकते.
चोखताना: तुम्ही प्रथम तुमचे स्तन थोडावेळ गरम करू शकता, तुमच्या स्तनांना हलके मसाज आणि आराम करण्यास मदत करू शकता, त्यानंतर ब्रेस्ट पंप वापरणे सुरू करा;सर्वात कमी गीअरपासून तुमच्या जास्तीत जास्त आरामदायी दाबापर्यंत वापर सुरू करण्याकडे लक्ष द्या, गीअरची जास्त ताकद टाळा, परंतु दुधाच्या शॉवरच्या घटनेत अडथळा आणा;जर तुम्हाला असे आढळून आले की दुधाचे सरी येत नाहीत, तर प्रथम चोखणे थांबवा, स्तनाग्र एरोलाला उत्तेजित करण्याचा प्रयत्न करा, स्तनांना मसाज/शेक करा आणि नंतर थोड्या विश्रांतीनंतर आणि विश्रांतीनंतर चोखणे सुरू ठेवा.किंवा तुम्ही दुग्धपान करण्यासाठी वेगळे स्तन घेऊ शकता…… दूध घेताना, आपल्या स्तनांशी भांडू नये, प्रवाहाबरोबर जाऊ नये, योग्य असेल तेव्हा थांबावे, स्तनांना शांत करावे, त्यांना आराम द्यावा आणि आपल्या स्तनांशी बोलायला शिकावे हे तत्त्व आहे.
स्तन पंपिंग केल्यानंतर: जर तुमच्या स्तनांमध्ये दूध, जळजळ, सूज आणि इतर समस्या बंद झाल्या असतील, तर तुम्ही तुमचे स्तन शांत करण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी खोलीच्या तपमानावर कोल्ड कॉम्प्रेस घेऊ शकता…… स्तन पंपिंगनंतर नर्सिंग ब्रा घालण्याचे लक्षात ठेवा, एक चांगला आधार तुमचे स्तन सळसळण्यापासून रोखू शकतात.
सारांश
ब्रेस्ट पंप वापरताना, मुख्य उद्देश म्हणजे दुधाच्या शॉवरवर अवलंबून राहून दूध काढण्याची कार्यक्षमता सुधारणे;यंत्राचा वापर करण्याच्या योग्य मार्गाव्यतिरिक्त, तुम्ही दुधाच्या वर्षावांना उत्तेजन देण्यासाठी आणि दुधाच्या सरींची वारंवारता वाढवण्यासाठी काही पद्धती देखील अवलंबू शकता ज्यामुळे दुधाला पकडण्याचा किंवा दुधाचा अडथळा दूर करण्याचा प्रभाव प्राप्त होतो.
जर तुम्हाला हा लेख उपयुक्त वाटला, तर तो शेअर करण्यासाठी तुमचे स्वागत आहे आणि ज्यांना त्याची गरज आहे अशा तुमच्या मित्रांना तो फॉरवर्ड करा.योग्य स्तनपानाची संकल्पना आणि ज्ञान लोकप्रिय होऊ द्या.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-05-2022