पंपिंग केल्यानंतर स्तन दुखणे कसे दूर करावे

चला खरे होऊ द्या, स्तन पंपिंगची सवय होऊ शकते आणि जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा पंपिंग सुरू करता तेव्हा थोडीशी अस्वस्थता अनुभवणे सामान्य आहे.जेव्हा ती अस्वस्थता उंबरठा ओलांडतेवेदनातथापि, चिंतेचे कारण असू शकते... आणि आपल्या डॉक्टरांशी किंवा आंतरराष्ट्रीय बोर्ड प्रमाणित स्तनपान सल्लागारांशी संपर्क साधण्याचे चांगले कारण आहे.तुमच्या पंपिंगच्या वेदना कशा सोडवायच्या आणि IBCLC कधी आणायचे ते जाणून घ्या.

 

काहीतरी बरोबर नसल्याची चिन्हे

जर तुम्हाला तुमच्या स्तनाग्र किंवा स्तनामध्ये तीक्ष्ण वेदना जाणवत असतील, पंपिंग केल्यावर खोल स्तन दुखत असेल, ठेच लागली असेल, स्तनाग्र लालसरपणा किंवा ब्लँचिंग, जखम किंवा फोड असतील तर—वेदनेतून पुढे जाऊ नका!असे केल्याने तुमच्या जीवनाचा दर्जाच नाही तर तुमच्या दुधाचा पुरवठा धोक्यात येऊ शकतो.वेदना हे ऑक्सिटोसिनसाठी एक रासायनिक प्रतिबंधक आहे, हे हार्मोन आईच्या दुधाच्या उत्सर्जनासाठी जबाबदार आहे.शिवाय, या वेदनादायक अनुभवांमुळे संसर्ग किंवा ऊतींचे नुकसान होऊ शकते.जेव्हा पंपिंगमुळे ही लक्षणे दिसतात, तेव्हा लगेच तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा IBCLC शी बोलणे चांगले.

कसेपाहिजेपंपिंग फील?

तुमचा पंप वापरणे हे स्तनपानासारखेच वाटले पाहिजे, थोडासा दबाव आणि हलके टगिंग.जेव्हा तुमचे स्तन गुरफटलेले किंवा अडकलेले असतात, तेव्हा पंपिंग केल्याने आराम वाटला पाहिजे!स्तन पंपिंग असह्य वाटू लागल्यास, तुम्हाला माहित आहे की एक समस्या आहे.

 

पंपिंग वेदनाची संभाव्य कारणे

Flanges जे बसत नाहीत

स्तनाग्र वेदनांसाठी चुकीचा फ्लॅंज आकार हा एक सामान्य अपराधी आहे.खूप लहान असलेल्या फ्लॅंग्समुळे जास्त घर्षण, पिंचिंग किंवा पिळणे होऊ शकते.तुमचे फ्लॅंज खूप मोठे असल्यास, तुमचा एरोला तुमच्या ब्रेस्ट पंपच्या फ्लॅंज बोगद्यात खेचला जाईल.येथे बसणारे फ्लॅंज कसे निवडायचे ते शिका.

खूप जास्त सक्शन

काहींसाठी, सक्शन सेटिंग खूप मजबूत असल्यामुळे वेदना आणि सूज येऊ शकते.लक्षात ठेवा, अधिक सक्शन म्हणजे जास्त दूध काढणे आवश्यक नाही, म्हणून स्वतःशी सौम्य व्हा.

स्तन किंवा स्तनाग्र समस्या

तुमचा फ्लॅंज आकार आणि पंप सेटिंग्ज योग्य वाटत असल्यास आणि तुम्हाला अजूनही वेदना होत असल्यास, स्तन किंवा स्तनाग्र समस्या तुमच्या समस्यांचे मूळ असू शकतात.खालील तपासा:

स्तनाग्र नुकसान

जर तुमच्या बाळाच्या कुंडीने तुमच्या स्तनाग्रांना इजा झाली असेल आणि ती अजूनही बरी होण्याच्या प्रक्रियेत असेल, तर पंपिंगमुळे आणखी चिडचिड होऊ शकते.

जिवाणू संसर्ग

काहीवेळा, फुटलेल्या किंवा फोडलेल्या स्तनाग्रांना संसर्ग होतो, ज्यामुळे पुढील जळजळ आणि स्तनदाह देखील होऊ शकतो.

यीस्ट अतिवृद्धी

याला थ्रश देखील म्हणतात, यीस्टच्या अतिवृद्धीमुळे जळजळ होऊ शकते.खराब झालेले स्तनाग्र सामान्यतः निरोगी ऊतींपेक्षा थ्रशला जास्त संवेदनाक्षम असतात, म्हणून मूळ कारणाचा शोध घेणे महत्त्वाचे आहे.

फायब्रॉइड्स

स्तनाच्या ऊतींचे फायब्रॉइड्स जेव्हा दूध त्यांच्या विरुद्ध ढकलतात तेव्हा वेदना होऊ शकतात.जरी ते विरोधाभासी वाटत असले तरी, आपले दूध अधिक वारंवार व्यक्त केल्याने काही दबाव कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

रेनॉडची घटना

या दुर्मिळ रक्तवाहिन्यांच्या विकारामुळे तुमच्या स्तनाच्या ऊतींना वेदनादायक ब्लँचिंग, थंडपणा आणि निळा रंग येऊ शकतो.

कृपया लक्षात ठेवा: ही सर्व लक्षणे त्वरीत डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे कारण आहेत!

जर तुम्ही तुमच्या पंपिंगच्या वेदनांचे मूळ ओळखले नसेल किंवा तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला स्तन किंवा स्तनाग्र समस्या आहे, तर तुमच्या डॉक्टरांना किंवा IBCLC ला कॉल करणे महत्त्वाचे आहे.पंपिंग करताना (आणि नेहमी!) तुम्ही निरोगी आणि आरामदायक वाटण्यास पात्र आहात.एक वैद्यकीय व्यावसायिक समस्यांना लक्ष्य करू शकतो आणि वेदनारहित-अगदी आनंददायी-पंपिंगसाठी धोरण तयार करण्यात मदत करू शकतो.