Huwa speċjalment importanti li jkollok il-ħiliet biex tesprimi, tippompja u taħżen il-ħalib meta ma tkunx tista' tieqaf mix-xogħol tiegħek u fl-istess ħin ma tkunx tista' tieqaf tredda'.B'dan l-għarfien, l-ibbilanċjar tax-xogħol u t-treddigħ isir inqas diffiċli.
Ħalib manwali
Kull omm għandha tgħallem kif tesprimi l-ħalib bl-idejn.L-aħjar mod biex tagħmel dan huwa li titlob infermiera tal-isptar jew omm b'esperjenza madwarek biex turik kif tagħmel dan bl-idejn.Ma jimpurtax min int, tista 'tkun goff għall-ewwel u se tieħu ħafna prattika biex tikseb tajjeb għaliha.Mela taqtax qalbek għall-ewwel għax ma taħsibx li qed tagħmel xogħol tajjeb biżżejjed.
Passi għall-ħlib bl-idejn.
Aħsel u nixxef idejk b'ilma sħun u bis-sapun.
Ixrob tazza ilma sħun, applika xugaman sħun fuq is-sider għal 5 sa 10 minuti u massaġġi bil-mod is-sider, b’ġentilezza għafasha minn fuq lejn il-beżżula u l-qiegħ ukoll, rrepeti dan diversi drabi sabiex is-sider kollu jkun. mmassaġġjat biex jgħin jistimula r-rifless tat-treddigħ.
Tibda bl-aktar mifruxa, sider taqtir, jegħleb 'il quddiem sabiex il-beżżula tkun fl-iktar punt baxx tagħha, tallinja l-beżżula mal-ħalq ta' flixkun nadif u tagħfas l-idejn fid-direzzjoni tal-glandola mammarja.
Is-swaba’ l-kbir u s-swaba’ l-oħra jitqiegħdu f’forma ta’ “Ċ”, l-ewwel fit-12 u s-6:00, imbagħad fl-10 u fl-4:00 u l-bqija, sabiex is-sider jitbattal mill-ħalib kollu.
Irrepeti l-qross ġentili u l-għafas 'il ġewwa b'mod ritmiku, il-ħalib jibda jimla u joħroġ barra, mingħajr ma s-swaba' jiżolqu 'l bogħod jew joqros il-ġilda.
Agħfas sider wieħed għal mill-inqas 3 sa 5 minuti, u meta l-ħalib ikun inqas, agħfas is-sider l-ieħor mill-ġdid, u l-bqija diversi drabi.
Pompa tas-sider
Jekk għandek bżonn tesprimi l-ħalib ta 'spiss, allura għandek bżonn tipprepara pompa tas-sider ta' kwalità għolja l-ewwel.Jekk tħoss il-bżieżel fil-griżmejn waqt l-ippumpjar tas-sider, tista 'taġġusta l-qawwa tal-ġbid, agħżel it-tagħmir it-tajjeb għalik, u wkoll ma tħallix il-bżieżel tiegħek togħrok mal-wiċċ ta' kuntatt waqt l-ippumpjar.
Il-mod korrett biex tiftaħ pompa tas-sider
1. Aħsel sider tiegħek b'ilma sħun u massaġġihom l-ewwel.
2. Poġġi l-ħorn sterilizzat fuq l-areola biex tagħlaqha sewwa.
3. Żommha magħluqa sew u uża l-pressjoni negattiva biex terda l-ħalib mis-sider.
4. Poġġi l-ħalib miġbud fil-friġġ u fil-friġġ jew ffriżah sakemm ikollok bżonnha.
Prekawzjonijiet għall-ħlib u l-irdigħ
Jekk se tmur lura għax-xogħol, l-aħjar huwa li tibda tipprattika l-ippumpjar tas-sider ġimgħa sa ġimagħtejn bil-quddiem.Kun żgur li titgħallem kif tuża pompa tas-sider qabel tippumpja u tipprattika aktar id-dar.Tista' ssib ħin wara li t-tarbija tiegħek tkun ħadet ikla sħiħa jew bejn l-ikliet.2.
Wara ftit jiem ta 'irdigħ regolari, l-ammont ta' ħalib se jiżdied gradwalment, u hekk kif aktar ħalib jinġibed, il-ħalib tas-sider se jiżdied ukoll, li huwa ċiklu virtuż.Jekk il-produzzjoni tal-ħalib tiżdied aktar, l-omm teħtieġ tixrob aktar ilma biex timla l-ilma.
It-tul tal-irdigħ huwa bażikament l-istess bħat-tul tat-treddigħ, mill-inqas 10 sa 15-il minuta fuq naħa waħda.Naturalment, dan huwa biss jekk il-pompa tas-sider tkun ta 'kwalità tajba u komda biex tużah.Wara li tibda taħdem, għandek tinsisti wkoll li tippumpja kull sagħtejn sa 3 sigħat u mill-inqas 10 sa 15-il minuta fuq kull naħa biex tissimula aħjar il-frekwenza tat-treddigħ tat-tarbija tiegħek.Meta tmur id-dar, kun żgur li jkollok aktar kuntatt mat-tarbija tiegħek u tinsisti fuq treddigħ dirett biex tiżdied l-istimulazzjoni tat-treddigħ permezz tal-irdigħ tat-trabi, li jgħin biex jipproduċi aktar ħalib tas-sider.
4. Il-ħalib tas-sider ippreparat mhuwiex biżżejjed Jekk il-volum tal-ħalib tat-tarbija tiegħek jiżdied malajr, il-ħalib tas-sider ippreparat jista 'ma jkunx biżżejjed, allura għandek bżonn iżżid in-numru ta' sessjonijiet ta 'irdigħ jew iżżid in-numru ta' sessjonijiet ta 'treddigħ diretti.Dan isir biex jistimula t-treddigħ u jiżdied l-ammont ta 'ħalib prodott.L-ommijiet jistgħu jieħdu pompa tas-sider biex jaħdmu u tippompjaw ftit drabi bejn is-sessjonijiet tax-xogħol, jew aġġusta l-intervall bejn it-tmigħ, aktar spiss id-dar, darba kull sagħtejn sa 3 sigħat, u inqas frekwenti fuq ix-xogħol, darba kull 3 sa 4 sigħat.
Ħin tal-post: Diċ-08-2022