သင့်ကလေးရဲ့ အိပ်ရာဝင်ချိန်က ဘာလဲ။မျက်နှာပြင်တွင်၊ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းတစ်ခုလို ထင်ရပေမည်။သို့သော် မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် မွေးကင်းစကလေးများ၏ မိဘများစွာအတွက်၊ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို မစတင်မီ သင့်ကလေးသည် အသက်မည်မျှရှိရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပေ။ပါဝင်သင့်သည်များ သို့မဟုတ် မည်ကဲ့သို့ အသေးစိတ်ဖြစ်ရန် လိုအပ်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ သင့်တွင် မေးခွန်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။ထို့ထက်ပို၍ အခြေခံကျသော အဆင့်တွင် သင်သည် "အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က ဘာလဲ၊ ငါ့ကလေး ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ" ဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးပေမည်။
၎င်းတို့အားလုံးသည် ပုံမှန်နှင့် မှန်ကန်သောမေးခွန်းများဖြစ်သည်။အောက်ဖော်ပြပါ အချက်အလက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များသည် သင့်စိတ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်နှင့် သင့်ကလေးကို ညတိုင်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။
ဦးစွာ၊ ဘာ၊ ဘာ့ကြောင့်၊ ဘယ်အချိန် စသဖြင့် စကြည့်ရအောင်။အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံမှန်ဆိုသည်မှာ သင်နှင့် သင့်ကလေးအား ညအိပ်ရာမဝင်မီ ညတိုင်းပြုလုပ်သည့် ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က မင်းရဲ့ကလေးလေးအတွက် စိတ်အေးချမ်းသာသာဖြစ်ပြီး ညတိုင်း မင်းနဲ့လိုက်လျောညီထွေရှိဖို့က အရေးကြီးတယ်။သင့်ကလေးအတွက် ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းပြီး ကြိုတင်မှန်းဆနိုင်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့်၊ သူမသည် ၎င်းအဆုံးတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အိပ်ပျော်သွားသည်ကို သင်တွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။ဒါက အံ့အားသင့်စရာဖြစ်လာနိုင်ပေမယ့် သင့်ကလေးက အသက် 6 လကနေ 8 လအထိ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မှာပါ။
ဒါဆို သင့်ကလေးရဲ့ အိပ်ရာဝင်ချိန်က ဘာတွေဖြစ်သင့်လဲ။အဆုံးစွန်သောအချက်မှာ သင်သာလျှင် ဆုံးဖြတ်နိုင်သောအရာဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် သင့်စိတ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမယ့် သတင်းအချို့ကတော့ သင့်ကလေးရဲ့ အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် အသေးစိပ်လုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။တကယ်တော့၊ ရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုက သင့်မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်တွေ့နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ဤသည်မှာ သင့်အား စတင်ရန် ကူညီပေးမည့် အကြံဉာဏ်အချို့ဖြစ်သည်။
ဟောင်းနွမ်းသော်လည်း ကောင်းကျိုးများ— အောင်မြင်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို မိဘများက ဆယ်စုနှစ်များစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်-
သူမကိုလန်းဆန်းစေပါ။
မသက်မသာဖြစ်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးပြီး သင့်ကလေးအား အိပ်ရာမဝင်မီတွင် ကောင်းစွာခံစားရစေရန်အတွက် မျက်နှာနှင့်လက်များကို ဆေးကြောခြင်း၊ အနှီးပြောင်းခြင်း၊ သွားဖုံးများကို သုတ်ပေးကာ ညဝတ်အိပ်ဝတ်ခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
သူမကို ရေချိုးပေးပါ။
ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးတာဟာ ကလေးအများစု (လူကြီးတွေလည်း ပါပါတယ်) က အိပ်ပျော်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။
ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ဖတ်ပါ။
ပုံပြင်ဖတ်ခြင်းသည် သင့်ကလေးငယ်အား အိပ်ရာမဝင်မီ သာယာပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အချိန်များကို ကုန်ဆုံးရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည် (ဆုကြေးငွေ- ၎င်းသည် သင့်ကလေးငယ်အား စကားလုံးအသစ်များကို မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်)။
စမ်းကြည့်ရန် အခြား အကြံဥာဏ်အချို့
နောက်ဆုံးပွဲကြီးတစ်ခု
သင့်ကလေးသည် အိပ်ရာဝင်ချိန်၌ ခွန်အားများစွာရှိနေသည်ကို သင်တွေ့ရှိပါက၊ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို နောက်ဆုံးကစားနည်းတစ်ခုဖြင့် စတင်ခြင်းသည် အကျိုးရှိပေမည်။မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်မှာ ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပြင်ကဲ့သို့ စိတ်သက်သာရာရစေသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြင့် လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။
အမှတ်မှား သီချင်းဆိုပါ။
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ သင့်ကလေး၏အကြိုက်ဆုံးအသံသည် သင့်အသံဖြစ်သည်။သင့်ကလေးအား နှစ်သိမ့်စေသော သီချင်းကို သီဆိုရန် ၎င်းကို အသုံးပြုသောအခါတွင် ၎င်းသည် အိပ်ရာမဝင်မီတွင် သူမအား စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး နှစ်သိမ့်မှုပေးရန် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။
သာယာသောဂီတကိုဖွင့်ပါ။
အမှတ်မှား သီချင်းဆိုခြင်းကဲ့သို့ သင့်ကလေးအတွက် စိတ်သက်သာရာရစေသော တေးဂီတကို ဖွင့်ခြင်းက သူမအတွက် Snoozeville အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ပိုမိုချောမွေ့စေပါသည်။
မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုများသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေ၊ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် အောင်မြင်မှုဆီသို့ အရေးကြီးဆုံးလမ်းကြောင်းသည် လိုက်လျောညီထွေရှိရန်ဖြစ်သည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။တူညီသော အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို နေ့စဥ်ပုံမှန်အတိုင်း လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင့်ကလေးသည် မရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်၌ပင် ပို၍လွယ်ကူစွာ အိပ်စက်ခြင်းကို လက်ခံတတ်လာမည်ဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- မတ်လ ၁၄-၂၀၂၂