Nditani ngati ndili ndi mkaka pang'ono?- Pezani mkaka wanu!
Bwanji ngati mkaka wanu watsekedwa?- Tsegulani!
Kuthamangitsa bwanji?Kodi mungatsegule bwanji?Chinsinsi ndicho kulimbikitsa kutuluka kwa mkaka wambiri.
Kodi mungalimbikitse bwanji kayendedwe ka mkaka?Zimatengera ngati shawa ya mkaka imabwera mokwanira.
Kodi gulu la mkaka ndi chiyani?
Kuphulika kwa mkaka, komwe kumadziwikanso ndi dzina lasayansi monga spurt reflex / discharge reflex, kumatanthauza chizindikiro chokoka mtima chomwe chimaperekedwa ndi minyewa ya mawere kupita ku ubongo wa mayi panthawi yoyamwitsa mwana akamayamwa bere la mayi ndipo oxytocin imatulutsidwa ndi lobe yakumbuyo. matenda a pituitary gland.
Oxytocin imatengedwa kupita ku bere kudzera m'magazi ndipo imagwira ntchito pa minofu ya myoepithelial yozungulira ma vesicles a mammary, kuwapangitsa kuti agwirizane, motero amakankhira mkaka wa m'mitsempha kulowa m'mitsempha ya mkaka ndikuutulutsa kudzera m'mitsempha ya mkaka kupita ku mkaka. mabowo kapena kutulutsa.Kusamba kwa mkaka kumatenga pafupifupi mphindi 1-2.
Palibe muyezo wokwanira wa kuchuluka kwa mavuvu amkaka omwe amapezeka panthawi yoyamwitsa.Malinga ndi maphunziro oyenerera, pafupifupi 2-4 yamvula yamkaka imachitika panthawi yoyamwitsa, ndipo magwero ena amati mitundu yambiri ya 1-17 yamvula ndiyabwinobwino.
Chifukwa chiyani mkaka uli wofunika kwambiri?
Oxytocin imayambitsa mvula yamkaka, ndipo ngati kupanga oxytocin sikuli bwino, kungayambitse chiwerengero cha mkaka wa mkaka kutsika kapena kusabwera, ndipo kuchuluka kwa mkaka wotuluka sikungawoneke ngati momwe amayembekezera, ndipo amayi angaganize molakwika kuti pali. palibe mkaka pa bere pa nthawi ino.
Koma zoona zake n’zakuti – mabere akupanga mkaka, kungoti kusowa kwa chithandizo chochokera m’madzi osambira kumene kumapangitsa kuti mkakawo usasunthidwe bwino m’mawere, zomwe zimapangitsa kuti mwana asatenge mkaka wokwanira kapena kuti pampu ya m’mawere isayamwe. mkaka wokwanira.
Ndipo choyipa kwambiri, mkaka ukasungidwa m’bere, umachepetsanso kupanga mkaka watsopano, womwe umapangitsa kuti mkaka ukhale wochepa komanso umayambitsa kutsekeka.
Choncho, chimodzi mwa zinthu zomwe tiyenera kuziganizira kuti tione ngati pali mkaka wokwanira kapena ngati kutsekekako kumasuka bwino ndi momwe mkaka wa mayi umakhalira.
Amayi nthawi zambiri amafotokoza kumverera kwa kuyambika kwa kusamba mkaka monga
- Kulira kwadzidzidzi m'mawere
- Mwadzidzidzi mabere anu amamva kutentha ndi kutupa
- Mkaka umatuluka mwadzidzidzi kapena umadzitulutsa wokha
- Kupweteka kwa chiberekero pa nthawi yoyamwitsa m'masiku oyambirira pambuyo pobereka
- Mwana akuyamwitsa bere limodzi ndipo bere lina mwadzidzidzi amayamba kudontha mkaka
- Kayimbidwe ka khanda kakuyamwa kamasintha kuchoka ku kuyamwa kofatsa ndi kosayamwa mpaka kuya, kuyamwa pang'onopang'ono ndi mwamphamvu ndi kumeza.
- Simukumva?Inde, amayi ena samamva kufika kwa madzi osamba mkaka.
Apa kunena: kusamva mkaka wosanjikiza sizikutanthauza palibe mkaka.
Ndi zinthu ziti zomwe zimakhudza kuchuluka kwa mkaka?
Ngati mayi ali ndi malingaliro osiyanasiyana "abwino": mwachitsanzo, kumverera ngati khanda, kuganizira za kukongola kwa mwanayo, kukhulupirira kuti mkaka wake ndi wabwino kwa mwanayo;Kuwona khanda, kugwira mwana, kumva kulira kwa mwanayo, ndi zina zabwino …… zimachititsa kuti mkaka utuluke.
Ngati mayi ali ndi malingaliro "oipa" monga ululu, nkhawa, kuvutika maganizo, kutopa, kupsinjika maganizo, kukayikira kuti sakupanga mkaka wokwanira, kukayikira kuti sangathe kulera bwino mwana wake, kusadzidalira, ndi zina zotero;mwana akamayamwa molakwika ndikupangitsa kuwawa kwa mawere….…zonsezi zitha kulepheretsa kuyambika kwa kukomoka kwa mkaka.Ichi ndichifukwa chake tikugogomezera kuti kuyamwitsa ndi kugwiritsa ntchito pampu ya m'mawere kusakhale kowawa.
Komanso, mayi akamamwa kwambiri caffeine, mowa, kusuta fodya, kapena kumwa mankhwala enaake, zingalepheretsenso kutsekeka kwa mkaka.
Choncho, mkaka wa mkaka umakhudzidwa mosavuta ndi maganizo a amayi, malingaliro ake ndi zomverera.Kukhala ndi maganizo abwino kumapangitsa kuti mkaka usungunuke, ndipo maganizo olakwika angalepheretse kutuluka kwa mkaka.
Kodi ndingawonjezere bwanji kuchuluka kwa mkaka wanga ndikugwiritsa ntchito pampu ya bere?
Amayi angayambe ndi kuona, kumva, kununkhiza, kulawa, kukhudza, ndi zina zotero, ndi kugwiritsa ntchito njira zosiyanasiyana zomwe zimapangitsa kuti azikhala omasuka komanso omasuka kuti athandize kuyambitsa kutuluka kwa mkaka.Mwachitsanzo.
Musanapope: mutha kudzipatsa malingaliro abwino;kumwa chakumwa chotentha;yatsani aromatherapy yomwe mumakonda;sewera nyimbo zomwe mumakonda;yang'anani zithunzi za ana, makanema, ndi zina. …… kupopera kumatha kukhala kwamwambo.
Mukayamwa: mutha kutenthetsa mabere anu kwa kanthawi, thandizani mabere anu kuti azitsitsimutsa bwino ndikupumula, kenako yambani kugwiritsa ntchito mpope wa m'mawere;samalani kuti muyambe kugwiritsa ntchito giya yotsika kwambiri mpaka kupanikizika kwanu kokwanira, pewani kulimba kwa magiya ambiri, koma kulepheretsa kupezeka kwa ma shawa amkaka;ngati muwona kuti zosamba zamkaka sizibwera, siyani kaye kuyamwa, yesani kulimbikitsa nipple areola, kusisita / kugwedeza mabere, kenako pitilizani kuyamwa mutapuma pang'ono ndikupumula.Kapena mungatenge bere lina kuti muyamwe …… Poyamwitsa, ndi mfundo yakuti tisamenyane ndi mabere athu, kuyenda mothamanga, kuyimitsa pamene kuli koyenera, kutonthoza mawere, kuwatsitsimutsa ndi kuphunzira kulankhula ndi mabere athu.
Mukatha kuyamwitsa: Ngati mabere anu atsekereza mkaka, kutupa, kutupa ndi mavuto ena, mukhoza kutenga compress ozizira kutentha kwa chipinda kuti muchepetse mabere anu ndi kuchepetsa kutupa …… zingalepheretse mabere anu kugwa.
Chidule
Mukamagwiritsa ntchito pampu ya m'mawere, cholinga chachikulu ndikupititsa patsogolo kutulutsa mkaka podalira madzi osambira;Kupatula njira yolondola yogwiritsira ntchito makinawo, muthanso kugwiritsa ntchito njira zina zolimbikitsira madzi akusamba ndikuwonjezera kuchuluka kwa ma shawa amkaka kuti mukwaniritse zotsatira zopeza mkaka kapena kuchepetsa kutsekeka kwa mkaka.
Ngati mupeza kuti nkhaniyi ndi yothandiza, ndinu omasuka kugawana ndikutumiza kwa anzanu omwe akuifuna.Lolani lingaliro ndi chidziwitso cha kuyamwitsa koyenera kuchulukidwe.
Nthawi yotumiza: Nov-05-2022