ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍ ପମ୍ପିଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି କରିବାର 7 ଟି କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ |
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କେବଳ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ତୁମ ପାଇଁ ବିକଳ୍ପ ଅଛି, ମାମା |ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପାଇଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍ ପମ୍ପିଂ ହେଉଛି ଅନେକ ଉପାୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ଏହା ଏକ ସଠିକ୍ ରାସ୍ତା ବୋଲି ସେମାନେ ସ୍ଥିର କରିବାର ଏକ ଲକ୍ଷ କାରଣ ଅଛି |ଏଠାରେ କେତେକ କାରଣ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ବାଛିପାରନ୍ତି:
1. ତୁମର ଶିଶୁ ପ୍ରାଥମିକ, ସ୍ୱଳ୍ପ ଜନ୍ମିତ ଓଜନ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଛି ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ପମ୍ପ କରିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ |
2. ତୁମେ ଏବଂ ଶିଶୁ ଲ୍ୟାଚ୍ ସହିତ ସମସ୍ୟା ଭୋଗୁଛ (ଏହା ଏତେ ସାଧାରଣ!)
3. ତୁମର ଯାଆଁଳା ବା ଗୁଣନ ଥିଲା!
4. ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡିକ ଅଛି |
5. ଆପଣଙ୍କର ଏକ କ୍ୟାରିୟର ଅଛି ଯାହାକି ଦିନରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
6. ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର |
7. ତୁମେ ତୁମର ସାଥୀକୁ ଅଧିକ ନିୟମିତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ |
ଆପଣ ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି - ବର୍ତ୍ତମାନ କ’ଣ?
ତେଣୁ, ଆପଣ ସ୍ exc ତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି - ହୁଏତ ଏହା ଉପରୋକ୍ତ 7 ଟି କାରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ବୋଧହୁଏ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ |ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଏଠାରେ ଅଛୁ |ପରବର୍ତ୍ତୀ କଥା ଯାହା ବୋଧହୁଏ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଅଛି: ମୁଁ କିପରି ଆରମ୍ଭ କରିବି ଜାଣିବି?
ଆମର ଇପି ମାମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଆମେ ଶୁଣୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା କେବଳ ଚାହିଦା, ଏହା ଅଣ-ଷ୍ଟପ୍ ଏବଂ ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ଦେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ପମ୍ପ କରୁଛନ୍ତି |ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ପ୍ରଥମ ଦିନରୁ ସଂଗଠିତ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଏକ ନୂତନ ମା ଭାବରେ ଆପଣ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା କିଛି ନିଷ୍ପତ୍ତି ଥକ୍କାପଣକୁ ଦୂର କରିବ |
ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ରହିବା ଉଚିତ୍?
ଆପଣ ବାଛିଥିବା ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଲେଟ-ଡାଉନ୍ ଅବଧି, ଆପଣ କେତେ କ୍ଷୀର ଆଗରୁ ଗଚ୍ଛିତ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନରେ ଆପଣ କେତେ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ପମ୍ପିଂ ଅଧିବେଶନରେ ସମାନ ପରିମାଣର ଦୁଗ୍ଧ ପମ୍ପ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ s ାଞ୍ଚା ଜାଣିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ଏହି କାରଣରୁ, ସମୟ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ସମୟରେ ଅନ୍ସ ମାପରେ ପମ୍ପ କରିବା (15-20 ମିନିଟ୍ ସର୍ବାଧିକ!) ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ଆପଣ ଅଧିବେଶନରୁ ଅଧିକ ଲାଭ କରୁଛନ୍ତି |
ପ୍ରତି ଅଧିବେଶନରେ ପମ୍ପ ହୋଇଥିବା କ୍ଷୀରର ହାରାହାରି ପରିମାଣ ପ୍ରାୟ 2 ounces ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 25 ounces |ତୁମେ କେତେଥର ପମ୍ପ କରିବା ସହିତ ତୁମର ଶରୀର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରେ ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ତୁମେ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହୋଇପାରିବ |ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଦିନକୁ ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ ବାରମ୍ବାର ଅଧିବେଶନ କରିବ |ଏହା ଅବଶ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ ଏବଂ ବିକାଶ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଭରଶୀଳ |ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପମ୍ପିଂ ସମୟ ଏବଂ ଅଧିବେଶନ ଉପରେ ଏଠାରେ ଏକ ଶୀଘ୍ର ଗାଇଡ୍ ଅଛି:
| ନବଜାତ | 4-6 ମାସ | | 6+ ମାସ | | |
| ଅଧିବେଶନ / ଦିନ | 8-12 | 5-6 | 3-4 |
| ସମୟ / ଅଧିବେଶନ | | 15 | 15-20 | 20 |
ନମୁନା ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ |
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟସ୍ତ ମାମା ଥାଆନ୍ତି ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସବୁବେଳେ ସହଜ ନୁହେଁ!ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ତୁମ ପାଇଁ କାମ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଭଲ ପମ୍ପିଂ ସିଡ୍ୟୁଲ୍ ଟେମ୍ପଲେଟ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ସମୟ ନେଇଥିଲୁ |ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ କେତେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଭିନ୍ନ ହେବ କାରଣ ସମୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ବଦଳିଯାଏ |
ହାରାହାରି ଦୁଗ୍ଧ ଯୋଗାଣ ହେଉଛି ଘଣ୍ଟା ପ୍ରତି ଏକ ଅନ୍ସ କିମ୍ବା 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିଦିନ 24 - 26 ounces |ଥରେ କଠିନ ପରିଚିତ ହେବା ପରେ ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଆପଣଙ୍କ ପମ୍ପିଂ ଅଧିବେଶନରେ କାଟିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ |ଏହା ଏକ ip ିଟିପିଟି ଖାଲ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ଠାରୁ ଶୀଘ୍ର ଯୋଗାଣର ହ୍ରାସକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଅଧିବେଶନକୁ ପୁନର୍ବାର ଯୋଡନ୍ତୁ, ବିଶେଷତ night ରାତି ଅଧିବେଶନ ତେଣୁ ଆପଣ 4 - 5 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ କ୍ଷୀର ଛାଡୁ ନାହାଁନ୍ତି |
କ୍ଷୀର ଯାହାକି ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଉତ୍ପାଦନକୁ ମନ୍ଥର କରିବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ |କେତେକ ମହିଳା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଅଟନ୍ତି ତେଣୁ କେତେକ ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ କେତେକ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ପରିମାଣ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ରାତିସାରା ଖାଲି କରିବାକୁ ପଡିବ |
ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମା’ଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଅଲଗା, ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କିଛି ଉଦାହରଣ ଯାହାକି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ!
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପମ୍ପ କରୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣ କେତେଥର ପମ୍ପ କରିବା ଉଚିତ୍?
ତୁମେ କେତେଥର ପମ୍ପ କର ତାହା ତୁମର ଶିଶୁର ବୟସ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ତୁମେ ତୁମର ଦୁଗ୍ଧ ଯୋଗାଣ ନିର୍ମାଣ କରିବ ତେଣୁ ତୁମକୁ ଦିନସାରା ଅଧିକ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ପଡିବ |ଯେହେତୁ ଏକ ନବଜାତ ଶିଶୁ ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ ଖାଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ପଡିବ |ପ୍ରତିଦିନ 8-10 ଥର |ପ୍ରଥମ 1-6 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ |ତୁମର ଶିଶୁ ବୟସ ବ, ଼ିବା ସହିତ ତୁମର କ୍ଷୀରର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ (ତୁମର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ନୁହେଁ) ବଦଳିଯିବ, ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଇବା ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସମୟ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |
ଆପଣ କେତେ ଦିନ ପମ୍ପ କରିବା ଉଚିତ୍?
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ, ଆପଣ ପ୍ରାୟ ପମ୍ପ କରିବା ଉଚିତ୍ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ 15 ମିନିଟ୍ |, କିମ୍ବା ଡବଲ୍ ପମ୍ପିଂ ସହିତ ସମୁଦାୟ 15 ମିନିଟ୍ |ଥରେ ତୁମେ ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ସମାପ୍ତ କରିସାରିବା ପରେ ନିଜକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅ ଏବଂ ତା’ପରେ ଆଉ 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପମ୍ପ କର |ଯେହେତୁ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ନିପଲ୍ ଉତ୍ତେଜନା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ଅତିରିକ୍ତ 5 ମିନିଟ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ତୁମର ପମ୍ପିଂ ଅଧିବେଶନରେ ତୁମେ ସ୍ତନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରୁଛ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନରେ ଆପଣଙ୍କ ଦୁଗ୍ଧ ଯୋଗାଣକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ ଖାଲି କରିବା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣଙ୍କ ଦୁଗ୍ଧ ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |କିନ୍ତୁ ସାବଧାନ!20 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ଯିବା ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିପାରେ ଯଦି ତୁମେ ସ୍ୱଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ପମ୍ପ୍ କରିବ |ସ୍ତନରୁ ସର୍ବାଧିକ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତ su ସ୍ତନ ସ୍ତର ବନାମ ସମୟ ସହିତ ଖେଳିବା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |
କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିପାରିବେ?
ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ବାଛିଥିବା ଦ length ର୍ଘ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ (AAP) ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ ଯେ ଶିଶୁମାନେ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପିଇବା ଉଚିତ୍ |ପ୍ରଥମ ଛଅ ମାସ |, ଯେତେବେଳେ ଧୀରେ ଧୀରେ କଠିନ ସହିତ ପରିଚିତ ହୁଏ |ତୁମ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ତୁମକୁ ପମ୍ପିଂ ଜାରି ରଖିବାକୁ ପଡିବ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ଅଧିବେଶନ ଅଧିକ କମ୍ ହୋଇପାରେ |ଆପଣ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ବାଛିଥିବା ସମୟର ଲମ୍ବ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପମ୍ପ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ କେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯାହା ଶେଷରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କେଉଁ ବେଗରେ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |କିଛି ମହିଳାଙ୍କ ଦିନସାରା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଥାଏ, ଯାହା ଏକ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍ ପମ୍ପ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେଇପାରେ |
ଆପଣ ପମ୍ପ କରୁଥିବା ସମୟର ଲମ୍ବ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ କେତେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ଏହି କାରଣରୁ, ପ୍ରଥମ ଛଅ ମାସ ସାଧାରଣତ lusive ପମ୍ପିଂ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ତୀବ୍ର ଅଟେ |ପମ୍ପିଂ ପାଇଁ ହାରାହାରି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହୋଇପାରେ |ମାସ ମାସ ଧରି ଭାଙ୍ଗିଗଲା |:
ନବଜାତ ଶିଶୁ (ପ୍ରଥମ 1-6 ସପ୍ତାହ):ପ୍ରତିଦିନ 8-10 ଥର ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ |
ପ୍ରଥମ 3 ମାସ:ପ୍ରତିଦିନ 5-6 ଥର ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ |
6 ମାସ:ପ୍ରତିଦିନ 4-5 ଥର ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ |
12 ମାସ:ପ୍ରତିଦିନ 1-2 ଥର ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ, ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନରୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଛାଡିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ |
ପମ୍ପିଂ ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଭାଙ୍ଗିବା ଉଚିତ୍?
ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ପମ୍ପିଂ ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବେ, ଆପଣ କମ୍ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବେ |ସ୍ pump ତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପମ୍ପିଂର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟରେ 5-6 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ |ଯଦିଓ ଏହା କ୍ଲାନ୍ତ ହୋଇପାରେ, ରାତିରେ 1-2 ଥର ପମ୍ପ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଦୁଗ୍ଧ ଯୋଗାଣ ଅଛି |
ଯଦି ତୁମେ ଜଣେ କାର୍ଯ୍ୟରତ ମା, ପ୍ରତି 8 ଘଣ୍ଟା କାର୍ଯ୍ୟ ଅବଧିରେ ପ୍ରତି 3-4 ଘଣ୍ଟା ପମ୍ପ କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖ |ତୁମର ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟ ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ରହିବା ତୁମର ଶରୀର ତୁମର ଶିଶୁର ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପମ୍ପ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଦିନରେ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଲିକଙ୍କ ସହ ବାର୍ତ୍ତାଳାପ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |ଯେଉଁ ମା’ମାନେ ଘରେ ରହିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ 12 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ଦିନସାରା ଏକ ଦୃ solid ଏବଂ ନିୟମିତ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ପମ୍ପ ନକରି ଅଧିକ ସମୟ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ |
ଏକ ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ଲାଗି ରହିବା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ତୁମର ଦୁଗ୍ଧ ଯୋଗାଣ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପରାମର୍ଶିତ |ଚାହିଦା ଅଧିକ ଏବଂ ନିୟମିତ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସର୍ବାଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିବ |ଯଦି ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ବାରମ୍ବାର ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ରାଣ୍ଡମାଇଜଡ୍ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ତୁମର ଶରୀର ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ତାହା ଚିହ୍ନିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବ |ଏକ ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କ୍ଷୀର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ସମୟ ଆସିବ, ଏବଂ ଏହା ପମ୍ପିଂ ଅଧିବେଶନକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିବ |
ଯଦି ଆପଣ ସ୍ lusive ତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ବାଛିଛନ୍ତି, ମନେରଖନ୍ତୁ ତଥାପି ଆପଣ ନିଜ ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଅଟେ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଥରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଆମେ ଏଠାରେ ଅଛୁ |
ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ |ଆମର ଅନଲାଇନ୍ ଷ୍ଟୋର୍ |ଏକ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ବାଛିବା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍!
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର -02-2021 |