Este deosebit de important să ai abilitățile de a extrage, extrage și depozita lapte atunci când nu poți renunța la serviciu și în același timp nu poți renunța la alăptare.Cu aceste cunoștințe, echilibrarea muncii și alăptarea devine mai puțin dificilă.
Muls manual
Fiecare mamă ar trebui să stăpânească cum să exprime laptele manual.Cel mai bun mod de a face acest lucru este să întrebați o asistentă de spital sau o mamă cu experiență din jurul vostru să vă arate cum să o faceți manual.Indiferent cine ești, s-ar putea să fii stângaci la început și va fi nevoie de multă practică pentru a deveni bun la asta.Așa că nu te descuraja la început pentru că nu crezi că faci o treabă suficient de bună.
Etape pentru mulsul manual.
Spălați și uscați mâinile cu apă caldă și săpun.
Bea un pahar cu apă caldă, aplică un prosop fierbinte pe sân timp de 5 până la 10 minute și masează ușor sânul, mângâindu-l ușor de sus spre mamelon și de jos, repetând acest lucru de mai multe ori, astfel încât întregul sân să fie. masat pentru a ajuta la stimularea reflexului de lactație.
Începând cu sânul cel mai întins, picurând, aplecându-vă înainte astfel încât mamelonul să fie în punctul cel mai de jos, aliniind mamelonul cu gura unui biberon curat și strângând mâna în direcția glandei mamare.
Degetul mare și celelalte degete sunt așezate în formă de „C”, mai întâi la ora 12 și 6, apoi la ora 10 și 4 și așa mai departe, pentru a goli sânul de tot laptele.
Repetați ciupirea ușoară și apăsarea spre interior ritmic, laptele va începe să se umple și să curgă afară, fără ca degetele să alunece sau să ciupească pielea.
Strângeți un sân pentru cel puțin 3 până la 5 minute, iar când laptele este mai puțin, strângeți din nou celălalt sân și așa mai departe de mai multe ori.
Pompa de san
Dacă aveți nevoie să extrageți frecvent lapte, atunci trebuie să pregătiți mai întâi o pompă de sân de înaltă calitate.Dacă simțiți sfarcurile dureroase în timp ce pompați sânul, puteți regla puterea de aspirare, puteți alege echipamentul potrivit pentru dvs. și, de asemenea, nu lăsați mameloanele să se frece de suprafața de contact în timp ce pompați.
Modul corect de a deschide o pompă de sân
1. Spală-ți sânii cu apă caldă și masează-i mai întâi.
2. Puneți cornul sterilizat peste areola pentru a o închide ermetic.
3. Ține-l bine închis și folosește presiunea negativă pentru a aspira laptele din sân.
4. Pune laptele aspirat în frigider și da-l la frigider sau congela până când ai nevoie de el.
Precauții pentru muls și supt
Dacă te întorci la muncă, cel mai bine este să începi să practici pomparea sânilor cu una sau două săptămâni înainte.Asigurați-vă că învățați cum să folosiți pompa de sân înainte de a pompa și exersați mai mult acasă.Puteți găsi un timp după ce copilul dumneavoastră a luat o masă completă sau între mese.2.
După câteva zile de supt regulat, cantitatea de lapte va crește treptat și, pe măsură ce este aspirat mai mult lapte, va crește și laptele matern, ceea ce este un ciclu virtuos.Dacă producția de lapte crește mai mult, mama trebuie să bea mai multă apă pentru a umple apa.
Durata alăptării este practic aceeași cu durata alăptării, cel puțin 10 până la 15 minute pe o parte.Desigur, acest lucru se întâmplă numai dacă pompa de sân este de bună calitate și confortabilă de utilizat.După ce începeți să lucrați, ar trebui să insistați să pompați la fiecare 2 până la 3 ore și cel puțin 10 până la 15 minute pe fiecare parte pentru a simula mai bine frecvența de alăptare a bebelușului dumneavoastră.Când mergi acasă, asigură-te că ai mai mult contact cu bebelușul și insistă asupra alăptării directe pentru a crește stimularea lactației prin sugerea bebelușului, ceea ce ajută la producerea mai multor lapte matern.
4. Laptele matern preparat nu este suficient Dacă volumul de lapte al bebelușului tău crește rapid, laptele matern preparat poate să nu fie suficient, atunci trebuie să crești numărul de ședințe de alăptare sau să crești numărul de ședințe de alăptare directă.Acest lucru se face pentru a stimula lactația și pentru a crește cantitatea de lapte produsă.Mamele pot lua o pompa de san la serviciu si pot pompa de cateva ori intre sedintele de lucru sau pot ajusta intervalul dintre alaptari, mai frecvent acasa, o data la 2-3 ore, si mai rar la serviciu, o data la 3-4 ore.
Ora postării: 08-12-2022