La ce să vă așteptați ca mamă care alăptează

Experiența fiecărei mame care alăptează este unică.Cu toate acestea, multe femei au întrebări similare și preocupări comune.Iată câteva îndrumări practice.

Felicitări – un pachet de bucurie este foarte interesant!După cum știți, bebelușul dumneavoastră nu va sosi cu „instrucțiuni de operare” și, deoarece fiecare copil este unic, va dura ceva timp pentru a-și cunoaște personalitatea.Suntem aici pentru a vă ajuta cu răspunsuri la cele mai frecvente întrebări frecvente despre alăptare.

Cât de des va trebui să mănânce copilul meu?

Nou-născuții alăptați alăptează mult, dar doar la început.În medie, copilul se va trezi să alăpteze la fiecare una până la trei ore, ceea ce înseamnă cel puțin 8-12 ori pe zi.Așa că fiți pregătiți pentru această frecvență de hrăniri, dar fiți siguri că nu va fi întotdeauna așa.Se întâmplă multe imediat după nașterea copilului, așa că unele mame consideră că este util să folosească un caiet pentru a urmări când a mâncat copilul.

Cât timp ar trebui să alăpteze copilul meu?

Vestea bună este că nu trebuie să te uiți la ceas, ci doar copilul tău.Căutați semne de foame, cum ar fi bebelușul care își suge degetele sau mâinile, scoate zgomote de gura sau rădăcină în jur căutând ceva de care să se prindă.Plânsul este un semn târziu de foame.Este dificil să prindeți un bebeluș care plânge, așa că fiți conștienți de aceste indicii, astfel încât să puteți răspunde nevoilor copilului dumneavoastră înainte de a se întâmpla acest lucru.

Vă recomandăm să nu cronometrați hrănirile, ci mai degrabă să vă hrăniți pe indicii și să urmăriți când bebelușul dumneavoastră se comportă sătul și încetează să se hrănească singur.Uneori, bebelușii alăptează și apoi fac o pauză pentru a se odihni puțin.Acest lucru este normal și nu înseamnă întotdeauna că sunt gata să se oprească.Oferă-i bebelușului din nou sânul tău pentru a vedea dacă mai vrea să alăpteze.

Uneori, devreme, când bebelușii sunt încă foarte adormiți, se simt confortabil și adorm imediat după ce încep să se hrănească.Acest lucru este cauzat de oxitocină, hormonul responsabil pentru dezamăgire și care oferă acel sentiment minunat de relaxare ție și bebelușului tău.Dacă se întâmplă acest lucru, treziți ușor copilul și continuați să alăptați.Uneori, dezlegarea bebelușului pentru a eructa și apoi reluarea poate trezi copilul.Puteți, de asemenea, să scoateți câteva haine, astfel încât acestea să nu fie prea calde și confortabile.

Cât durează între alăptarea copilului meu?

Alăptările sunt cronometrate de la începutul unei sesiuni de alăptare până la începutul următoarei.De exemplu, dacă începi la 3:30, copilul tău va fi probabil gata să alăpteze din nou între 4:30-6:30.

Acestea fiind spuse, nu vă concentrați doar pe ceas.În schimb, urmează indiciile bebelușului tău.Dacă au fost hrăniți acum o oră și se comportă din nou foame, răspundeți și oferiți-vă sânul.Dacă sunt mulțumiți, așteptați până când încep să se comporte foame, dar nu depășiți trei ore.

Trebuie să schimb sânii în timpul alăptării?

Hrănirea cu un singur sân este bine, mai ales că îți dorești ca bebelușul tău să ajungă la laptele din spate care vine la sfârșitul alăptării și este mai bogat în grăsimi.

Dacă copilul încă alăptează, nu este nevoie să vă opriți și să schimbați sânii.Dar dacă se pare că încă le este foame după ce au mâncat dintr-un sân, oferă-ți al doilea sân până se satură.Dacă nu schimbați, nu uitați să alternați sânii la următoarea hrănire.

La început, unele mămici își pun un ac de siguranță pe cureaua sutienului sau folosesc un buștean pentru a le reaminti ce sân ar trebui să folosească pentru următoarea alăptare.

Simt că tot ce fac este să alăptez – când se schimbă asta?

Acesta este un sentiment obișnuit al noilor mame care alăptează și nu ești singura care te simți astfel.Acest program se va schimba pe măsură ce bebelușul tău crește și devine mai eficient la hrănire.Și pe măsură ce stomacul unui bebeluș crește, acesta poate lua mai mult lapte și poate dura mai mult între alăptari.

Voi avea suficient lapte?

Multe proaspete mămici sunt nerăbdătoare că vor „rămîne fără lapte”, deoarece copilul lor vrea să se hrănească atât de des.Nu vă temeți – corpul dumneavoastră poate face lucruri uimitoare!

Hrănirea frecventă în aceste primele săptămâni este principalul mod în care rezervele dumneavoastră se adaptează la nevoile bebelușului dumneavoastră.Aceasta este cunoscută sub numele de „legea cererii și ofertei a alăptării”.Scurgerea sânilor în timp ce alăptați semnalează corpului dumneavoastră să producă mai mult lapte, așa că este important să continuați să alăptați de cel puțin 8-12 ori ziua și noaptea.Dar ai grijă la indiciile bebelușului tău – chiar dacă a alăptat deja de 12 ori și pare să-i fie foame, oferă-ți sânul.Ei ar putea trece printr-o creștere economică și doresc să vă ajute la creșterea ofertei.

Sânii mei par un robinet care curge!Ce pot face?

Pe măsură ce sânii tăi continuă să producă lapte, pot părea că se schimbă cu o oră.Este posibil să aveți scurgeri în primele luni ale alăptării, deoarece corpul dumneavoastră determină cât de mult lapte să producă.Deși este complet normal, poate fi jenant.Tampoane de alăptat, așaTampoane de alăptare de unică folosință Lansinoh, ajută la prevenirea scurgerilor prin îmbrăcăminte.

Ce pot face pentru a-mi ajuta mameloanele dureroase?

Bebelușul tău se pricepe să alăpteze și să mănânce mult, ceea ce este grozav.Dar, poate afecta sfârcurile tale, provocându-le să devină dureroase și crăpate.Cremă pentru sfarcuri cu lanolinăsauTampoane cu gel Soothies®poate fi aplicat pentru a le calma și proteja.

Ajutor – copilul meu are probleme să se prindă de sânii mei umflați!

În a treia zi după naștere, sânii dumneavoastră se pot umfla (o afecțiune comună numităinghitire) deoarece primul tău lapte, colostromul, este înlocuit cu lapte matur.Vestea bună este că este o stare temporară.Alăptarea frecventă în această perioadă este cea mai bună modalitate de a ameliora acest lucru, dar poate fi dificil, deoarece copilul dumneavoastră poate avea dificultăți în a se prinde corect de un sân îngorjat.

Nu lăsa asta să te descurajeze!Sfarcul tău trebuie să atingă cerul gurii bebelușului pentru a stimula prinderea, sugea și înghițirea.Dacă sfarcul tău este aplatizat de înghițire, încearcăLatchAssist ® Nipple Everter.Acest instrument simplu ajută mamelonul să „iasă în evidență” temporar, făcându-i mai ușor pentru bebeluș să stabilească o prindere bună.

Alte lucruri de încercat:

• Faceți dușuri fierbinți pentru a vă înmuia sânii;
• Exprimă puțin lapte folosind mâna sau o pompă de sân.Exprimați suficient pentru a înmuia sânul, astfel încât copilul să se poată prinde corect;sau
• Folosiți pachete de gheață după alăptare pentru a reduce umflarea și a calma durerea.Sau încearcăTerapia sânilor TheraPearl® 3 în 1pachete reci reutilizabile care ușurează durerea și durerea care însoțesc ingurgitarea.Au un design unic care se potrivește sânului tău.Pachetele pot fi, de asemenea, folosite calde și calde pentru a ajuta la pomparea și alte probleme comune ale alăptării.

Nu pot spune cât de mult bea copilul meu – de unde știu dacă primește suficient?

Din păcate, sânii nu vin cu markere de uncie!Cu toate acestea, există și alte moduri de a determinadacă copilul dumneavoastră primește suficient lapte.Creșterea continuă în greutate și vigilența sunt indicii, dar cel mai bun mod de a vedea de fapt că „ceea ce intră și iese” este verificarea scutecelor (vezi următoarea întrebare).

Unele persoane care nu înțeleg alăptarea îți pot spune că bebelușul tău este agitat sau plânge pentru că îi este foame, ceea ce o poate face anxioasă pe o nouă mamă care alăptează.Nu vă lăsați atrași de acest mit!Forța sau plânsul nu sunt un bun indicator al foametei.Nu este niciodată greșit să oferi sânul în orice moment pentru a ameliora agitația copilului, dar înțelegeți că, uneori, copilul dumneavoastră este doar agitat.

Ce ar trebui să caut în scutecele bebelușului meu?

Cine ar fi crezut că ai examina scutecele atât de atent!Dar aceasta este o modalitate excelentă de a-ți da seama dacă copilul tău primește suficient lapte și este hrănit corespunzător.Scutecele umede indică o bună hidratare, în timp ce scutecele cu caca înseamnă suficiente calorii.

Scutecele ultra-absorbante din ziua de azi fac dificil de spus când sunt ude, așa că familiarizați-vă cu felul în care un scutec de unică folosință se simte atât ud, cât și uscat.Puteți, de asemenea, să rupeți scutecul - materialul pe care copilul udă se va aglomera atunci când scutecul absoarbe lichidul.

Nu vă alarmați de apariția excrementelor bebelușului, deoarece se va schimba în primele zile.Începe negru și gudron, apoi se schimbă în verde și apoi în galben, slab și liber.După a patra zi a bebelușului, căutați patru scutece cu caca și patru scutece umede.După a șasea zi a bebelușului, vrei să vezi cel puțin patru caca și șase scutece umede.

Similar cu urmărirea timpilor de hrănire, ajută și la notarea numărului de scutece umede și cu caca.Dacă copilul tău are mai puțin de atât, trebuie să-ți suni medicul pediatru.

Ce pot face pentru mai multă asigurare?

A doua opinie – în special verificarea greutății bebelușului – te pot ajuta să te simți mai încrezător în ceea ce privește alăptarea.Dacă doriți să vorbiți cu cineva, consultați-vă cu un medic pediatru sau cu un consultant internațional în lactație pentru verificarea greutății înainte și după alăptare.