Эксклюзивные графики прокачки

7 причин, по которым вы можете решить, что эксклюзивная помпа вам подходит
 
Грудное вскармливание просто не для всех, но есть варианты для вас, мама.Эксклюзивное сцеживание — один из многих способов, которыми родители могут решить кормить своего ребенка, и есть миллион причин, по которым они решают, что это правильный путь.Вот некоторые из причин, по которым вы можете выбрать исключительно прокачку:
 
1. Ваш ребенок недоношен, имеет низкий вес при рождении или госпитализирован, и сцеживание — лучший способ немедленно получить грудное молоко.
 
2. У вас и у ребенка проблемы с защелкой (это так часто!)
3. У вас были близнецы или близнецы!
4. Раньше у вас были проблемы с грудным вскармливанием.
5. У вас есть работа, которая требует длительного отсутствия рядом с ребенком в течение дня.
6. Вы находите грудное вскармливание болезненным, стрессовым или трудным.
7. Вы хотите чаще приглашать своего партнера.
Вы решили эксклюзивно качать - что теперь?
 
Итак, вы решили эксклюзивно прокачиваться — может быть, это была одна из 7 перечисленных выше причин, а может быть, это вообще что-то другое.Мы здесь чтобы помочь Вам.Следующее, что, вероятно, приходит вам на ум: откуда мне вообще знать, как начать?
 
Самая распространенная вещь, которую мы слышим от наших мамочек EP, это то, что это чертовски требовательно, это безостановочно, и вы постоянно кормите или сцеживаете молоко.Составление хорошо структурированного эксклюзивного графика сцеживания не только поможет вам чувствовать себя организованным с первого дня, но и устранит некоторую усталость от принятия решений, с которой вы уже сталкиваетесь как молодая мама.
 
Какой график сцеживания у вас должен быть?
Тип графика сцеживания, который вы выбираете, зависит от ваших личных периодов сцеживания, количества молока, которое вы запасаете заранее, вашего ежедневного графика и того, сколько молока вы можете сцедить за каждый сеанс.Не каждая женщина сцеживает одинаковое количество молока за сеанс сцеживания, поэтому важно знать свои собственные закономерности, когда речь идет о выработке молока.Из-за этого, закачивая измерения в унциях, следя за временем (максимум 15-20 минут!), Вы получите максимальную отдачу от сеанса.
 
Среднее количество молока, сцеженного за сеанс, составляет около 2 унций и около 25 унций в день.Возможно, вы сможете производить больше молока в зависимости от того, как быстро ваш организм вырабатывает молоко и как часто вы его сцеживаете.Здоровый и эффективный график сцеживания в идеале должен включать частые сеансы каждые 2-3 часа в течение дня, в зависимости от того, на какой стадии процесса лактации вы находитесь.Это, конечно, также полностью зависит от возраста и развития вашего ребенка.Вот краткое руководство по времени сцеживания и сеансам для детей:
 

 
Примеры графиков откачки
 
Составить эксклюзивный график сцеживания не всегда просто, если вы занятая мама!Вот почему мы нашли время, чтобы создать несколько отличных шаблонов графиков сцеживания, с которыми вы можете работать.Помните, что графики сцеживания будут различаться в зависимости от возраста вашего ребенка, потому что потребности вашего ребенка в питании со временем меняются.
 
Среднее количество молока составляет одну унцию в час или 24-26 унций в день до 6 месяцев.После введения твердой пищи вы можете начать сокращать сеансы сцеживания, если хотите.Это может быть скользкий путь, и если вы обнаружите снижение выработки быстрее, чем вам хотелось бы, добавьте сеансы снова, особенно ночные сеансы, чтобы вы не оставляли молоко в груди дольше, чем на 4-5 часов.
 
Молоко, которое не сцеживается в течение более длительного периода времени, сигнализирует вашему телу о замедлении производства и закупорке молочных протоков.Некоторые женщины более чувствительны к этим сигналам, чем другие, поэтому некоторые из них могут спать дольше, а некоторым нужно опорожняться в течение ночи, чтобы произвести необходимый им объем.
 
Имейте в виду, что расписание каждой мамы отличается, это всего лишь несколько примеров, которые вы можете изменить в соответствии со своими потребностями!

Как часто нужно сцеживаться, если вы исключительно сцеживаетесь?
 
Частота сцеживания зависит от того, сколько лет вашему ребенку.На самых ранних стадиях лактации вы будете накапливать молоко, поэтому вам, вероятно, придется больше сцеживаться в течение дня.Так как новорожденный ест каждые 2-3 часа, вам потребуется сцеживать8-10 раз в деньв течение первых 1-6 нед.По мере того, как ваш ребенок становится старше, компоненты вашего молока (а не объем) будут меняться, что позволит малышам дольше ходить между кормлениями.
 
Как долго нужно качать?
 
Во время каждого сеанса вы должны качать примернопо 15 минут с каждой стороны, или всего 15 минут при двойном сцеживании.После того, как вы выполнили обе стороны, дайте себе отдохнуть, а затем прокачивайте еще 5 минут.Поскольку грудное молоко вырабатывается за счет стимуляции сосков, дополнительные 5 минут гарантируют, что вы полностью опорожните грудь во время сцеживания.Полное опорожнение запасов молока во время каждого сеанса поможет увеличить количество молока в будущем.Но будь осторожен!Увеличение продолжительности сцеживания более 20 минут может сделать процесс менее эффективным, чем если бы вы сцеживались в течение более коротких периодов времени.Часто более эффективно играть с уровнем всасывания по сравнению со временем, чтобы получить максимальный объем от груди.
 
Как долго можно эксклюзивно качать?
 
Продолжительность, которую вы выбираете исключительно для сцеживания, может варьироваться, но Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует младенцам пить исключительно грудное молоко в течениепервые шесть месяцев, в то время как медленно вводится в твердые вещества после.Вам по-прежнему нужно будет продолжать сцеживание во время отлучения ребенка от груди, но ваши сеансы могут быть менее частыми.Продолжительность сцеживания также будет зависеть от того, насколько энергичен ваш график сцеживания, что в конечном итоге зависит от того, с какой скоростью ваше тело может вырабатывать молоко.У некоторых женщин есть больше времени на сцеживание в течение дня, чем у других, что позволяет использовать более интенсивный график сцеживания.
 
Продолжительность сцеживания также зависит от того, сколько лет вашему ребенку.Из-за этого первые полгода обычно самые интенсивные для исключительно сцеживания.Средние ступени для прокачки могут бытьразбито по месяцам:
 
Новорожденные (первые 1-6 недель):сцеживаться 8-10 раз в день
Первые 3 месяца:сцеживаться 5-6 раз в день
6 месяцев:сцеживаться 4-5 раз в день
12 месяцев:сцеживать 1-2 раза в день, ребенок готов начать отлучение от грудного молока
 
Как долго вы должны делать перерыв между сеансами сцеживания?
 
Имейте в виду, что чем дольше вы выжидаете между сцеживаниями, тем меньше молока вы можете производить.На ранних стадиях исключительно сцеживания избегайте перерывов между сеансами более 5-6 часов.Хотя это может быть утомительно, сцеживание 1-2 раза за ночь обеспечит достаточное количество молока для вашего ребенка.
 
Если вы работающая мама, старайтесь сцеживаться каждые 3-4 часа за 8-часовой рабочий период.Соблюдение обычного графика сцеживания поможет вашему организму не отставать от потребностей вашего ребенка в питании.Прежде чем начать сцеживаться на работе, обязательно поговорите со своим начальником о удобном и уединенном месте, где вы сможете сцеживаться в течение дня.Для мам, которые могут оставаться дома, особенно в течение первых 12 недель, постарайтесь создать четкое и регулярное расписание в течение дня, при котором вы не должны слишком долго оставаться без сцеживания.
 
Насколько важно придерживаться графика сцеживания?
 
Настоятельно рекомендуется придерживаться графика сцеживания как для поддержания выработки молока, так и для общего самочувствия.Ваше тело будет производить больше всего молока, когда потребность в нем высока и регулярна.Если ваш график станет нечастым и случайным, вашему организму будет трудно распознать, когда ему нужно дать молоко для вашего ребенка.Создание графика сцеживания будет сигнализировать вашему телу, когда пора готовить молоко, и это сделает сеансы сцеживания более эффективными.
 
Если вы решите сцеживать молоко исключительно сцеживанием, помните, что правильное решение – кормить ребенка.Мы здесь, чтобы поддержать вас на каждом этапе пути.
 
Посещатьнаш интернет-магазинчтобы узнать больше о том, как выбрать молокоотсос, который подходит именно вам!