Особенно важно иметь навыки сцеживания, сцеживания и хранения молока, когда вы не можете бросить работу и в то же время не можете отказаться от грудного вскармливания.Благодаря этим знаниям совмещать работу и грудное вскармливание становится проще.
Ручное доение
Каждая мама должна научиться сцеживать молоко вручную.Лучший способ сделать это — попросить медсестру в больнице или опытную маму показать вам, как делать это вручную.Кем бы вы ни были, поначалу вы можете быть неуклюжим, и потребуется много практики, чтобы научиться этому.Так что не расстраивайтесь поначалу из-за того, что вам кажется, что вы делаете свою работу недостаточно хорошо.
Этапы ручного доения.
Вымойте и высушите руки теплой водой с мылом.
Выпейте стакан теплой воды, приложите горячее полотенце к груди на 5-10 минут и аккуратно помассируйте грудь, нежно поглаживая ее сверху по направлению к соску, а также снизу, повторяя это несколько раз, чтобы вся грудь была массаж для стимуляции лактационного рефлекса.
Начиная с самой набухшей, капающей груди, наклоняясь вперед, чтобы сосок находился в самой нижней точке, совмещая сосок с горлышком чистой бутылочки и сжимая рукой по направлению к молочной железе.
Большой и другие пальцы помещаются в форме буквы «С» сначала на 12 и 6 часов, затем на 10 и 4 часа и так далее, чтобы опорожнить грудь от всего молока.
Повторяйте ритмично нежное пощипывание и надавливание внутрь, молоко начнет наливаться и вытекать, при этом пальцы не соскальзывают и не щиплют кожу.
Сжимайте одну грудь не менее 3–5 минут, а когда молока станет меньше, снова сжимайте другую грудь и так несколько раз.
Молокоотсос
Если вам нужно часто сцеживать молоко, то сначала вам нужно подготовить высококачественный молокоотсос.Если вы чувствуете боль в сосках во время сцеживания, вы можете отрегулировать мощность всасывания, выбрать подходящую для вас передачу, а также не позволять соскам тереться о контактную поверхность во время сцеживания.
Правильный способ открытия молокоотсоса
1. Вымойте грудь теплой водой и сначала помассируйте ее.
2. Наденьте стерилизованный рожок на ареолу, чтобы она плотно закрылась.
3. Держите его хорошо закрытым и используйте отрицательное давление, чтобы высосать молоко из груди.
4. Поместите высосанное молоко в холодильник и охладите или заморозьте его до тех пор, пока оно вам не понадобится.
Меры предосторожности при доении и сосании
Если вы собираетесь вернуться к работе, лучше всего начать практиковать сцеживание груди за одну-две недели.Перед сцеживанием обязательно научитесь пользоваться молокоотсосом и больше тренируйтесь дома.Вы можете найти время после того, как ваш ребенок полностью поест или между приемами пищи.2.
Через несколько дней регулярного сосания количество молока будет постепенно увеличиваться, и по мере того, как высасывается больше молока, количество грудного молока также увеличивается, что является благотворным циклом.Если производство молока увеличивается больше, матери нужно пить больше воды, чтобы пополнить запасы воды.
Продолжительность сосания в основном такая же, как и продолжительность грудного вскармливания, не менее 10-15 минут с одной стороны.Конечно, это только в том случае, если молокоотсос качественный и удобный в использовании.После того, как вы начнете работать, вы также должны настаивать на сцеживании каждые 2–3 часа и не менее 10–15 минут с каждой стороны, чтобы лучше имитировать частоту грудного вскармливания вашего ребенка.Когда вы вернетесь домой, убедитесь, что у вас больше контактов с ребенком, и настаивайте на непосредственном грудном вскармливании, чтобы усилить стимуляцию лактации за счет сосания ребенка, что способствует выработке большего количества грудного молока.
4. Недостаточно приготовленного грудного молока Если объем молока у вашего ребенка быстро увеличивается, приготовленного грудного молока может быть недостаточно, тогда вам необходимо увеличить количество сеансов сосания или увеличить количество сеансов непосредственного грудного вскармливания.Это делается для стимуляции лактации и увеличения количества вырабатываемого молока.Матери могут брать молокоотсос на работу и сцеживать молоко несколько раз между рабочими сессиями или регулировать интервалы между кормлениями, чаще дома, раз в 2–3 часа, и реже на работе, раз в 3–4 часа.
Время публикации: 08 декабря 2022 г.