Чего ожидать от кормящей мамы

Опыт каждой кормящей мамы уникален.Тем не менее, многие женщины имеют схожие вопросы и общие опасения.Вот несколько практических рекомендаций.

Поздравляем – комочек радости очень волнителен!Как вы знаете, ваш ребенок не появится с «инструкцией по эксплуатации», и, поскольку каждый ребенок уникален, потребуется некоторое время, чтобы узнать его личность.Мы здесь, чтобы помочь с ответами на ваши наиболее часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании.

Как часто мой ребенок должен есть?

Новорожденных на грудном вскармливании много сосут, но только в первое время.В среднем ваш ребенок будет просыпаться для кормления каждые 1-3 часа, то есть не менее 8-12 раз в день.Так что будьте готовы к такой частоте кормлений, но будьте уверены, что так будет не всегда.Сразу после рождения ребенка происходит много всего, поэтому некоторые мамы считают полезным использовать блокнот, чтобы отслеживать, когда их ребенок ел.

Как долго мой ребенок должен сосать грудь?

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно смотреть на часы — только на вашего ребенка.Ищите признаки голода, например, когда ребенок сосет пальцы или руки, чмокает ртом или копается в поисках чего-нибудь, за что можно зацепиться.Плач — поздний признак голода.Трудно захватить плачущего ребенка, поэтому помните об этих сигналах, чтобы вы могли удовлетворить потребности вашего ребенка до того, как это произойдет.

Мы рекомендуем не определять время кормления, а кормить по сигналу и следить за тем, когда ваш ребенок начинает действовать сыто и прекращает есть самостоятельно.Иногда младенцы сосут грудь, а затем делают паузу, чтобы немного отдохнуть.Это нормально, и это не всегда означает, что они готовы остановиться.Снова предложите ребенку грудь, чтобы посмотреть, хочет ли он еще сосать.

Иногда в раннем возрасте, когда дети еще очень сонные, они чувствуют себя комфортно и засыпают вскоре после начала кормления.Это вызвано окситоцином, гормоном, отвечающим за расслабление и обеспечивающим это прекрасное чувство расслабления вам и вашему ребенку.В этом случае осторожно разбудите ребенка и продолжайте кормить грудью.Иногда, открыв ребенка от груди, чтобы он срыгнул, а затем снова приложив к груди, можно разбудить ребенка.Вы также можете снять часть одежды, чтобы она не была слишком теплой и уютной..

Как долго между кормлениями моего ребенка?

Кормления рассчитаны от начала одного кормления до начала следующего.Например, если вы начнете сосать грудь в 3:30, ваш ребенок, вероятно, снова будет готов сосать грудь между 4:30 и 6:30.

С учетом сказанного, не сосредотачивайтесь исключительно на часах.Вместо этого следуйте сигналам вашего ребенка.Если его покормили час назад, и он снова ведет себя голодным, ответьте и предложите свою грудь.Если они довольны, подождите, пока они не начнут вести себя голодно, но не дольше трех часов.

Нужно ли менять грудь во время кормления?

Кормление одной грудью — это нормально, тем более, что вы хотите, чтобы ваш ребенок получал заднее молоко, которое приходит в конце кормления и содержит больше жира.

Если ребенок все еще сосет грудь, нет необходимости останавливаться и менять грудь.Но если окажется, что они все еще голодны после того, как поели из одной груди, предлагайте вторую грудь, пока они не насытятся.Если вы не переключаетесь, не забудьте чередовать груди при следующем кормлении.

Вначале некоторые мамы прикрепляют английскую булавку к лямке бюстгальтера или используют журнал, чтобы напомнить им, какую грудь они должны использовать для следующего кормления.

Мне кажется, что я только и делаю, что кормлю грудью. Когда это изменится?

Это обычное чувство молодых кормящих мам, и вы не одиноки в этом.Этот график будет меняться по мере того, как ваш ребенок становится старше и становится более эффективным при кормлении.А по мере того, как желудок ребенка растет, он может потреблять больше молока и удлинять интервалы между кормлениями.

Хватит ли мне молока?

Многие молодые мамы беспокоятся, что у них «кончится молоко», потому что их ребенок так часто хочет есть.Не бойтесь – ваше тело способно на удивительные вещи!

Частое кормление в течение этих первых недель является основным способом приведения вашего питания в соответствие с потребностями вашего ребенка.Это известно как «закон спроса и предложения для грудного вскармливания».Опорожнение груди во время кормления сигнализирует вашему телу о необходимости вырабатывать больше молока, поэтому важно продолжать кормить грудью не менее 8-12 раз в течение дня и ночи.Но следите за сигналами вашего ребенка – даже если он уже сосал грудь 12 раз и кажется голодным, предложите свою грудь.Возможно, они переживают всплеск роста и хотят помочь увеличить ваши поставки.

Моя грудь похожа на прохудившийся кран!Что я могу сделать?

Поскольку ваша грудь продолжает вырабатывать молоко, может показаться, что она меняется с каждым часом.У вас могут возникнуть подтекания в первые месяцы кормления грудью, поскольку ваше тело определяет, сколько молока вырабатывать.Хотя это совершенно нормально, это может смущать.Прокладки для кормления, такиеОдноразовые прокладки для кормления Lansinoh, помочь предотвратить утечку через одежду.

Что я могу сделать, чтобы помочь моим воспаленным соскам?

Ваш ребенок научился сосать грудь и много есть, и это здорово.Но это может сказаться на ваших сосках, заставляя их болеть и трескаться.Крем для сосков с ланолиномилиГелевые подушечки Soothies®можно применять, чтобы успокоить и защитить их.

Помогите, у моего ребенка проблемы с захватом моей набухшей груди!

Примерно на третий день после родов ваша грудь может набухнуть (распространенное состояние, называемоенагрубание), так как ваше первое молоко, молозиво, заменяется зрелым молоком.Хорошая новость в том, что это временное состояние.Частое кормление грудью в этот период — лучший способ облегчить это, но это может быть сложно, потому что у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с правильным захватом набухшей груди.

Не позволяйте этому обескуражить вас!Ваш сосок должен касаться нёба малыша, чтобы стимулировать захват, сосание и глотание.Если ваш сосок уплощен из-за нагрубания, попробуйтеLatchAssist® Ниппель Эвертер.Этот простой инструмент помогает вашему соску временно «выделиться», облегчая малышу процесс захвата груди.

Другие вещи, чтобы попробовать:

• Принимайте горячий душ, чтобы смягчить грудь;
• Сцедите немного молока с помощью руки или молокоотсоса.Сцеживайте ровно столько, чтобы смягчить грудь, чтобы ребенок мог правильно взять грудь;или
• Используйте пакеты со льдом после кормления, чтобы уменьшить отек и облегчить боль.Или попробуйтеТерапия груди TheraPearl® 3-в-1многоразовые холодные компрессы, облегчающие боль и болезненность, сопровождающие нагрубание.Они имеют уникальный дизайн, который соответствует вашей груди.Пакеты также можно использовать горячими и теплыми, чтобы помочь при сцеживании и других распространенных проблемах грудного вскармливания.

Я не могу сказать, сколько мой ребенок пьет – как я узнаю, что он получает достаточно?

К сожалению, на груди нет маркеров унций!Однако существуют и другие способы определенияесли ваш ребенок получает достаточно молока.Постоянное увеличение веса и бдительность являются признаками, но лучший способ убедиться, что «то, что входит, также и выходит», — это проверка подгузников (см. следующий вопрос).

Некоторые люди, не разбирающиеся в грудном вскармливании, могут сказать вам, что ваш ребенок капризничает или плачет, потому что голоден, что может вызвать беспокойство у новой кормящей мамы.Не увлекайтесь этим мифом!Суетливость или плач не являются хорошим показателем голода.Никогда не будет ошибкой предложить грудь в любой момент, чтобы уменьшить беспокойство ребенка, но помните, что иногда ваш ребенок просто беспокойный.

Что я должен искать в подгузниках моего ребенка?

Кто бы мог подумать, что вы будете так внимательно рассматривать подгузники!Но это отличный способ узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока и правильно ли он питается.Мокрые подгузники указывают на хорошую гидратацию, а грязные подгузники — на достаточное количество калорий.

Современные сверхвпитывающие подгузники не позволяют определить, когда они мокрые, поэтому познакомьтесь с тем, как одноразовые подгузники ощущаются как влажными, так и сухими.Вы также можете разорвать подгузник — материал, который мочит ребенок, слипнется, когда подгузник впитает жидкость.

Не пугайтесь внешнего вида кала ребенка, так как в первые дни он изменится.Сначала он черный и смолистый, затем становится зеленым, а затем желтым, рыхлым и рыхлым.После четвертого дня жизни ребенка ищите четыре грязных подгузника и четыре мокрых подгузника.После шестого дня ребенка вы хотите видеть по крайней мере четыре какавших и шесть мокрых подгузников.

Подобно отслеживанию времени кормления, это также помогает записывать количество мокрых и испачканных подгузников.Если у вашего ребенка меньше, чем это, вам нужно позвонить своему педиатру.

Что я могу сделать для большей уверенности?

Второе мнение — особенно проверка веса вашего ребенка — может помочь вам чувствовать себя более уверенно в отношении грудного вскармливания.Если вы хотите поговорить с кем-то, проконсультируйтесь с педиатром или международным сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию для проверки веса до и после грудного вскармливания.