توهان جي ٻار جو سمهڻ وقت ڪهڙو آهي؟سطح تي، اهو لڳي سگهي ٿو هڪ سادي ۽ سڌو سوال وانگر.پر نون زيورن ۽ ٻارڙن جي ڪيترن ئي والدين لاء، اهو اڃا تائين دٻاء ۽ تشويش جو هڪ ٻيو ذريعو ٿي سگهي ٿو.توهان کي شايد خبر نه هجي ته توهان جي ٻار جي عمر ڪيتري هجڻ گهرجي ان کان اڳ جو توهان سمهڻ جي معمول تي عمل ڪرڻ شروع ڪيو.توهان وٽ شايد سوال هجي ته ڇا شامل ٿيڻ گهرجي يا ان کي ڪيترو تفصيلي هجڻ گهرجي.۽ هڪ وڌيڪ بنيادي سطح تي، توهان شايد پنهنجي پاڻ کان پڇي رهيا آهيو، "هيڪ ڇا آهي سمهڻ جو معمول آهي ۽ منهنجي ٻار کي ڇو ضرورت آهي؟"
اهي سڀ بلڪل عام ۽ صحيح سوال آهن.۽ اها اسان جي اميد آهي ته هيٺ ڏنل معلومات ۽ خيال توهان جي ذهن کي آرام سان رکڻ ۾ مدد ڪندا، ۽ توهان جي ٻار کي هر رات هڪ اونهي ۽ آرامده ننڊ ۾ موڪلڻ ۾ مدد ڪندا.
پهرين، اچو ته شروع ڪريون ڇا، ڇو، ۽ جڏهن.سمهڻ وقت جو معمول انهن سرگرمين جو هڪ سلسلو آهي جيڪو توهان ۽ توهان جو ٻار هر رات ڪندا آهيو ان کان اڳ جو توهان انهن کي سمهڻ لاءِ ليٽايو.اهو ضروري آهي ته توهان جو معمول توهان جي ننڍڙي لاء پرسڪون ۽ آرام سان آهي، ۽ توهان هر رات ان سان گڏ آهيو.هڪ معمولي ٺاهڻ سان جيڪو توهان جي ٻار لاء خوشگوار ۽ پيش گوئي ڪندڙ آهي، توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته هوء ان جي آخر ۾ سمهڻ ۾ تمام آسان وقت آهي.۽ اهو هڪ تعجب جي طور تي اچي سگهي ٿو، پر توهان پنهنجي عمل کي لاڳو ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان جو ٻار 6 کان 8 مهينن تائين جوان آهي.
تنهن ڪري، توهان جي ٻار جي سمهڻ جي معمول ۾ ڇا هجڻ گهرجي؟آخرڪار، اهو ڪجهه آهي جيڪو صرف توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا.پر ھتي ڪجھ خبرون آھن جيڪي توھان جي دماغ کي آسانيءَ ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون: توھان جي ٻار جي سمهڻ وقت جي معمول کي ڪامياب ٿيڻ لاءِ تفصيلي ٿيڻ جي ضرورت نه آھي.حقيقت ۾، توهان شايد اهو ڳولي سگھو ٿا ته هڪ سادي معمول توهان جي خاندان لاء بهترين ڪم ڪري ٿو.
هتي ڪجھ خيال آھن توھان کي شروع ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.
پراڻيون پر سٺيون- ڪامياب سرگرميون والدين ڏهاڪن کان استعمال ڪري رهيا آهن:
هن کي تازو ڪريو
ڪنهن به تڪليف کي دور ڪرڻ ۽ توهان جي ٻار کي سمهڻ کان اڳ سٺو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، توهان هن جو منهن ۽ هٿ ڌوئي، هن جو ڊاءپر تبديل ڪري سگهو ٿا، هن جي گمن کي مسح ڪري سگهو ٿا ۽ هن کي پاجاما وجهي سگهو ٿا.
هن کي غسل ڏيو
گرم پاڻيءَ ۾ غسل ڪرڻ اڪثر ٻارن (بالغن، پڻ!) لاءِ هڪ آرامده تجربو آهي، جيڪو کين سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هڪ ڪهاڻي پڙهو
هڪ ڪهاڻي پڙهڻ توهان جي ٻار لاءِ هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو توهان سان گڏ سمهڻ کان اڳ آرام سان، معياري وقت گذارڻ لاءِ (بونس: اهو توهان جي ٻار کي نوان لفظ سڃاڻڻ سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو).
ڪوشش ڪرڻ لاء ڪجھ ٻيا خيال:
هڪ آخري وڏي راند
جيڪڏهن توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان جي ٻار کي سمهڻ وقت تمام گهڻي پينٽ اپ توانائي آهي، اهو فائدو ٿي سگهي ٿو توهان جي معمول کي هڪ آخري وڏي راند سان شروع ڪرڻ لاء.ياد رکڻ لاءِ اهم شيءِ اها آهي ته ان جي پيروي ڪرڻ هڪ آرامده ۽ پرسڪون سرگرمي سان ، جهڙوڪ غسل يا ڪهاڻي.
هڪ لولي ڳائڻ
سڄي دنيا ۾ توهان جي ٻار جو پسنديده آواز توهان جو آواز آهي.جڏهن توهان ان کي استعمال ڪندا آهيو ته پنهنجي ننڍڙي کي هڪ آرامده گيت ڳائڻ لاءِ، اهو هڪ طاقتور اوزار ٿي سگهي ٿو جيڪو هن کي سمهڻ کان اڳ آرام ۽ آرام ۾ مدد ڪري.
آرام سان موسيقي کيڏيو
هڪ لولي ڳائڻ وانگر، توهان جي ٻار لاءِ آرامده ميوزڪ وڄائڻ هن جي لاءِ سنوزويل ڏانهن منتقلي کي آسان بڻائي سگهي ٿو.
جيڪي به سرگرميون توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ بهترين ڪم ڪنديون آهن، ڏينهن جي آخر ۾، توهان ڏسندا ته ڪاميابيءَ جو سڀ کان اهم رستو مستقل مزاجي آهي.ساڳئي وقت سمهڻ جي معمول تي ڏينهن ۽ ڏينهن ٻاهر رهڻ سان، توهان جو ننڍڙو ننڊ کي وڌيڪ آساني سان قبول ڪرڻ سکندو، جيتوڻيڪ اڻ واقف ماحول ۾.
پوسٽ ٽائيم: مارچ-14-2022