I le taimi muamua na ou aveina ai le pepe, sa ou mafatia i le leai o se poto masani.Sa masani ona ou pisi, ae ou te leʻi mauaina ni iʻuga.
Ae maise lava pe a fafaga le pepe, e sili atu ona tiga.E le gata ina fia ‘ai ai le pepe, ae e mafatia ai foi i le tele o agasala.
E pei o le tele o tina failele, e masani ona ou feagai ma faafitauli e pei o le itiiti o le susu, tiga o le susu ma le poloka o le susu.O nei faafitauli foi na lofituina ai au mo sina taimi.
Mulimuli ane, na fautuaina mai e la'u uo se pamu susu ia te au.Ina ua uma ona ou faaaogaina, sa ou lagonaina e pei ua ou tatalaina le faitotoa i se lalolagi fou.
O se mea lelei e ola pea.E faigofie tele ona fa'aoga.O lea o le a ou talanoa e uiga i oʻu lagona pe a uma ona faʻaaogaina.
Fa'aleleia lelei le fa'amama o le susu o susu
I aso ua tuanaʻi, pe a ou fafagaina laʻu pepe, ou te lagona lava e leʻi tumu le pepe.Ina ua uma ona 'ai le susu, ou te pisapisao pea lo'u gutu, lea e foliga mai e sili atu lona uiga.
Ona o le leai o se susu, na ou faapuupuuina ai le va o le fafagaina o laʻu pepe ma fafaga soo o ia ona o le fefe neʻi afaina ai le tuputupu aʻe ma le tuputupu aʻe o le pepe.
Mulimuli ane, ina ua uma ona faaaoga le pamu susu, sa ou lagonaina lemu ua tele atu la'u susu.O taimi uma lava, e mafai ona ou faia ia lava le meaai a le pepe.O nisi taimi sa le mafai ona uma la'u ai.Sa tatau ona ou faaaogaina le pamu susu e susu ai le susu.
E tatau ona fai atu e faigofie ona faʻaoga mea tekonolosi.E oo lava i le fafagaina o le pepe e mafai ona foia atoatoa.E le tele naua le fai atu o se mea fa'asusu.
Fa'aitiitia le poloka ala o le susu
E le gata i lea o le le lava o le susu, e le lava le meaai a le pepe, e i ai le isi faafitauli, o lona uiga, e masani ona ia lagonaina le fula ma le tiga o lona susu.
E le gata i lea, o nisi taimi e le mafai e le pepe ona susu susu mo le afa aso.Ua fiaai le pepe.Ua ou tiga foi ma faanatinati.
Mulimuli ane, na taʻu mai e laʻu uo ia te aʻu o le faʻaaogaina o se pamu susu e mafai ona faʻaitiitia ai le poloka o loʻu susu.
Aua e mafai e le pamu susu ona sasaa le susu ile taimi ma aloese mai le poloka o le susu.E le gata i lea, o loʻo i ai foi le galuega ole massage.Afai e masani ona faʻaaogaina, e mafai ona foia lelei lenei faʻafitauli, lea e mafai ona fai mai e tele sona sao.
E mafai ona fesoasoani le aiga i le fafagaina
O le fafagaina o le pepe e le o le mulimulitaia o taumafataga faatolu i le aso.E tatau lava ona ou tali atu i le valaau o le fiaai o le pepe.Afai lava e manaʻomia e le pepe, e tatau ona ou faʻafeiloaʻi vave.
E ui lava e foliga mai o se mea faigofie tele, ae o se mea e sili ona vaivai i le lumanaʻi, ma e naʻo oe e mafai ona faʻamaonia, ae le mafai e isi ona fesoasoani.
Ae peita'i, a iai se pamu susu, e ese lava.E mafai ona ou susuina le susu i soo se taimi.Afai e fia 'ai le pepe, e mafai e le aiga ona fai mo a'u.Ua na'o le faauo tele lea mo a'u.O iinei, ou te fia taʻu atu i tina tausi maʻi uma e tatau ona latou faʻatau.
I se aotelega, o le pamu susu e mautinoa lava o se fesoasoani sili mo tina tausi i luga o le auala o le fafagaina o a latou pepe.E le gata ina tumu a latou pepe, puipuia i latou mai le tiga o le susu, ae faʻaitiitia ai foi le mamafa o le fafagaina.E le tatau ona misia e tina!
Taimi meli: Aukuso-31-2021