Maxaan sameeyaa haddii aan caano yar haysto?– Caanahaaga la qabso!
Maxaa dhacaya haddii caanahaagu xanniban yihiin?-Xidhiidhka ka qaad!
Sidee loo eryan karaa?Sidee loo furaa?Furaha ayaa ah in kor loo qaado qulqulka caanaha.
Sidee kor loogu qaadaa dhaqdhaqaaqa caano badan?Waxay ku xiran tahay in qubayska caanuhu ku filan yahay iyo in kale.
Waa maxay seeska caanaha?
Caanaha dilaaca, oo sidoo kale loo yaqaan magac cilmiyeed oo loo yaqaan 'spurt reflex / discharge reflex', waxaa loola jeedaa calaamada kicinta ee uu u gudbiyo neerfaha ibta naaska hooyada marka ay nuujinayso marka ilmuhu nuugo naaska hooyada iyo oxytocin waxaa qarsoodi ah xudunta dambe. qanjirka pituitary ee.
Oksijiinta waxaa loo qaadaa naaska iyada oo loo sii marayo qulqulka dhiigga waxayna ka shaqeysaa unugyada myoepithelial ee ku wareegsan xuubka naasaha, taasoo keenta inay qandho, sidaas awgeed caanaha ku jira xididdada dhiigga ku tuujiya tuubooyinka caanaha ka dibna waxay ku sii daayaan marinnada caanaha ilaa dhalmada caanaha. daloolo ama ka firdhiso.Qubays kasta oo caano ahi waxay socotaa ilaa 1-2 daqiiqo.
Ma jiro halbeeg dhammaystiran oo loogu talagalay tirada qubaysyada caanaha ee dhaca inta lagu jiro fadhiga naaska.Sida laga soo xigtay daraasado la xidhiidha, celcelis ahaan 2-4 caano qubays ayaa dhaca inta lagu jiro fadhiga naaska, iyo ilo wareedyo qaar ayaa sheegaya in kala duwanaanta 1-17 qubays ay caadi tahay.
Waa maxay sababta caanaha caanaha ay aad muhiim ugu yihiin?
Oxytocinku waxa ay kicisaa qubaysyada caanaha, haddii soo saarista Oxytocin-ku aanay si fiican u dhicin, waxa ay keeni kartaa in tirada caanuhu ay yaraato ama aanay iman, cadadka caanuhuna aanay u ekayn sidii la filayey, hooyooyinkuna waxa ay si khaldan u malayn karaan in ay jiraan caanaha naaska wakhtigan.
Laakiin xaqiiqadu waxay tahay – naasuhu waxay samaynayaan caano, waa caawimo la’aanta ka timaadda qubaysyada caanaha, taas oo sababta in caanaha naaska si fiican looga guurin, taasoo keenta in ilmuhu aanu helin caano ku filan ama matoorka naasku aanu jaqin. caano ku filan.
Waxaa kaloo ka sii daran, marka caanaha naaska lagu hayo, waxay sii yareeyaan soo saarista caanaha cusub, taas oo keenta in caanuhu ay yaraanayaan oo ay xitaa kiciyaan xannibaadda.
Haddaba, mid ka mid ah waxyaabaha aan u baahannahay in aan diiradda saarno si aan u qiimeyno haddii ay jiraan caano ku filan ama haddii xinjirowga si fiican loo nafiso waa sida ay u socdaan bararka caanaha hooyada.
Hooyooyinku waxay inta badan ku tilmaamaan dareenka bilawga caano qubays sida
- Dareen degdeg ah oo naasaha ah
- Isla markiiba naasahaagu waxay dareemaan diirimaad iyo barar
- Caanaha ayaa si lama filaan ah u qulqula ama xitaa iska soo baxa
- foosha ilmo-galeenka oo xanuun badan xilliga naas-nuujinta maalmaha ugu horreeya ka dib dhalmada
- Ilmuhu waxa uu quudinayaa hal naas, naaska kalena waxa uu si lama filaan ah u bilaabay in uu caano ka tifqado
- Laxanka nuugista dhallaanka waxa ay ka beddeshaa nuugid dabacsan oo qoto dheer oo waxay isu beddeshaa dhuuqid qotodheer, aayar oo xooggan iyo liqidda.
- Ma dareemi kartaa?Haa, hooyooyinka qaarkood ma dareemaan imaatinka qubayska caanaha.
Halkan in lagu xuso: dareemi la'aanta habka caanaha sidoo kale macnaheedu maaha caano.
Maxay yihiin arrimaha saameeya habka caanaha?
Haddii hooyadu leedahay dareeno "wanaagsan" oo kala duwan: tusaale ahaan, dareenka ilmaha oo kale, ka fikirida sida ilmuhu u qurux badan yahay, aaminsan in caanuhu ay ku filan yihiin ilmaha;arka ilmaha, taabashada ilmaha, maqalka ilmaha oo ooya, iyo dareeno kale oo wanaagsan …… waxay u badan tahay inay keenaan barar caano ah.
Haddii hooyadu ay leedahay dareen "xun" sida xanuun, walaac, niyad-jab, daal, walbahaar, shaki ah in aysan sameynin caano ku filan, shaki ah in aysan si fiican u korin karin ilmaheeda, kalsooni darro, iwm.marka ilmuhu si khaldan u nuugo oo uu keeno xanuun ibta naaska….…Dhammaan kuwan waxay hor istaagi karaan bilawga boobka caanaha.Tani waa sababta aan u adkeyneyno in naas-nuujinta iyo isticmaalka bamka naaska aysan ahayn kuwo xanuun leh.
Intaa waxaa dheer, marka hooyadu isticmaasho kaafeyn badan, aalkolo, sigaar cabbin, ama qaadashada daawooyinka qaarkood, waxay sidoo kale joojin kartaa xinjirowga caanaha.
Sidaa darteed, xinjirowga caanaha waxaa si fudud u saameeya fikradaha hooyada, dareenka iyo dareenka hooyada.Dareenka wanaagsani waxa uu dhiirigeliyaa xinjirowga caanaha, waxaana laga yaabaa in dareenka xun uu joojiyo xinjirowga caanaha.
Sideen u kordhin karaa inta jeer ee soo noqnoqda caanaha markaan isticmaalayo bamka naaska?
Hooyooyinku waxay ku bilaabi karaan aragga, maqalka, ur, dhadhamin, taabasho, iwm., iyo adeegsiga habab kala duwan oo abuura dabacsanaan, dareen raaxo leh si ay u kiciyaan xinjirowga caanaha.Tusaale ahaan.
Kahor inta aadan bamgareynin: waxaad naftaada siin kartaa tilmaamo maskaxeed oo togan;cab cabitaan kulul;iftiinka udugga aad jeceshahay;ciyaar muusiga aad jeceshahay;fiiri sawirada ilmaha, muuqaalada, iwm. …… bamgareynta waxay noqon kartaa mid aad u dhaqan.
Markaad dhuuqdo: marka hore waxaad diirin kartaa naasahaaga in muddo ah, ka caawi naasahaaga inay sameeyaan duugis jilicsan iyo nasasho, ka dibna bilaw isticmaalka bamka naaska;fiiro gaar ah u yeelo si aad u bilawdo isticmaalka laga bilaabo qalabka ugu hooseeya ilaa cadaadiskaaga raaxada ugu badan, iska ilaali xoogga qalabka badan, laakiin caqabad ku ah dhacdooyinka caanaha;Haddii aad aragto in caanuhu aanay iman, marka hore jooji dhuuqmada, isku day in aad kiciso cidhifka ibta naaska, duug/ rux naasaha, ka dibna sii wad nuujinta ka dib nasasho yar iyo nasasho.Ama waxaad qaadan kartaa naas ka duwan si aad u nuujiso …… Marka naas nuujinayso, waa mabda'a inaan la dagaalamin naasheena, raacno qulqulka, istaago marka ay habboon tahay, naasaha dejiso, dejiso oo baro la hadalka naasahayaga.
Ka dib bamgareynta naaska: Haddii naasahaagu ay xirmeen caano, barar, barar iyo dhibaatooyin kale, waxaad qaadan kartaa cadaadis qabow heerkulka qolka si aad u dejiso naasahaaga una yareyso bararka… waxay ka ilaalin kartaa naasahaaga inay ruxmaan.
Soo koobid
Markaad isticmaalayso bamka naaska, ujeedada ugu weyn waa in la hagaajiyo waxtarka ka-saarista caanaha iyadoo lagu tiirsanaado qubaysyada caanaha;Marka laga reebo habka saxda ah ee loo isticmaalo mishiinka laftiisa, waxa kale oo aad isticmaali kartaa hababka qaar si aad u kiciso qubaysyada caanaha oo aad kordhiso inta jeer ee qubeyska caanaha si loo gaaro saamaynta la qabsiga caanaha ama yaraynta xannibaadda caanaha.
Haddii aad u aragto maqaalkan mid waxtar leh, waa lagugu soo dhaweynayaa inaad la wadaagto una gudbiso asxaabtaada u baahan.Fikradda iyo aqoonta naas nuujinta saxda ah ha la shaaciyo.
Waqtiga boostada: Nov-05-2022