Është veçanërisht e rëndësishme të kesh aftësi për të shprehur, pompuar dhe ruajtur qumështin kur nuk mund të heqësh dorë nga puna dhe në të njëjtën kohë nuk mund të heqësh dorë nga ushqyerja me gji.Me këtë njohuri, balancimi i punës dhe ushqyerjes me gji bëhet më pak i vështirë.
Mjellje manuale
Çdo nënë duhet të zotërojë mënyrën se si ta nxjerr qumështin me dorë.Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të kërkoni nga një infermiere spitalore ose një nënë me përvojë rreth jush që t'ju tregojë se si ta bëni atë me dorë.Pavarësisht se kush jeni, mund të jeni të ngathët në fillim dhe do të duhet shumë praktikë për t'u bërë mirë në këtë.Pra, mos u dekurajoni në fillim sepse nuk mendoni se po bëni një punë mjaft të mirë.
Hapat për mjeljen me dorë.
Lani dhe thani duart me ujë të ngrohtë dhe me sapun.
Pini një gotë me ujë të ngrohtë, aplikoni një peshqir të nxehtë në gjoks për 5 deri në 10 minuta dhe masazhoni gjirin butësisht, duke e përkëdhelur butësisht nga lart në drejtim të thithit dhe poshtë, duke e përsëritur këtë disa herë në mënyrë që i gjithë gjoksi të jetë i qetë. masazhohet për të ndihmuar në stimulimin e refleksit të laktacionit.
Duke filluar me gjoksin më të zgjatur, që pikon, duke u përkulur përpara në mënyrë që thithka të jetë në pikën e saj më të ulët, duke e vendosur thithkën me grykën e një shisheje të pastër dhe duke e shtrydhur dorën në drejtim të gjëndrës së qumështit.
Gishti i madh dhe gishtat e tjerë vendosen në formë “C”, fillimisht në orën 12 dhe 6, pastaj në 10 dhe 4 e kështu me radhë, për të zbrazur gjoksin nga i gjithë qumështi.
Përsëriteni shtrëngimin e butë dhe shtypjen nga brenda në mënyrë ritmike, qumështi do të fillojë të mbushet dhe të rrjedhë jashtë, pa i rrëshqitur gishtat ose pa e shtypur lëkurën.
Shtrydheni njërin gjoks për të paktën 3 deri në 5 minuta dhe kur qumështi të jetë më pak, shtrydhni përsëri gjoksin tjetër dhe kështu me radhë disa herë.
Pompë gjiri
Nëse keni nevojë të derdhni qumësht shpesh, atëherë duhet të përgatisni fillimisht një pompë gjiri me cilësi të lartë.Nëse ndjeni dhimbje të thithkave gjatë pompimit të gjirit, mund të rregulloni fuqinë e thithjes, të zgjidhni pajisjen e duhur për ju dhe gjithashtu mos lejoni që thithkat tuaja të fërkohen me sipërfaqen e kontaktit gjatë pompimit.
Mënyra e duhur për të hapur një pompë gjiri
1. Lani gjoksin me ujë të ngrohtë dhe masazhojini fillimisht.
2. Vendoseni bririn e sterilizuar mbi areolë për ta mbyllur fort.
3. Mbajeni mirë të mbyllur dhe përdorni presionin negativ për të thithur qumështin nga gjiri.
4. Qumështin e thithur e vendosim në frigorifer dhe e vendosim në frigorifer ose e ngrijmë derisa të të nevojitet.
Masat paraprake për mjeljen dhe thithjen
Nëse do të ktheheni në punë, është më mirë të filloni të praktikoni pompimin e gjirit një deri në dy javë përpara.Sigurohuni që të mësoni se si të përdorni një pompë gjiri përpara se të pomponi dhe të praktikoni më shumë në shtëpi.Ju mund të gjeni një kohë pasi fëmija juaj ka ngrënë një vakt të plotë ose midis vakteve.2.
Pas disa ditësh thithjeje të rregullt, sasia e qumështit do të rritet gradualisht dhe me thithjen e më shumë qumështit do të rritet edhe qumështi i gjirit, që është një cikël i virtytshëm.Nëse prodhimi i qumështit rritet më shumë, nëna duhet të pijë më shumë ujë për të rimbushur ujin.
Kohëzgjatja e thithjes është në thelb e njëjtë me kohëzgjatjen e ushqyerjes me gji, të paktën 10 deri në 15 minuta nga njëra anë.Sigurisht, kjo është vetëm nëse pompa e gjirit është e cilësisë së mirë dhe e rehatshme për t'u përdorur.Pasi të filloni të punoni, duhet të insistoni gjithashtu të pomponi çdo 2 deri në 3 orë dhe të paktën 10 deri në 15 minuta në secilën anë për të simuluar më mirë frekuencën e dhënies së gjirit të fëmijës suaj.Kur shkoni në shtëpi, sigurohuni që të keni më shumë kontakt me fëmijën tuaj dhe insistoni në ushqyerjen e drejtpërdrejtë me gji për të rritur stimulimin e laktacionit nga thithja e foshnjës, gjë që ndihmon në prodhimin e më shumë qumështit të gjirit.
4. Qumështi i përgatitur i gjirit nuk mjafton Nëse vëllimi i qumështit të foshnjës rritet shpejt, qumështi i përgatitur i gjirit mund të mos jetë i mjaftueshëm, atëherë duhet të rrisni numrin e seancave të thithjes ose të rrisni numrin e seancave të gjidhënies direkte.Kjo bëhet për të stimuluar laktacionin dhe për të rritur sasinë e qumështit të prodhuar.Nënat mund të marrin një pompë gjiri në punë dhe të pompojnë disa herë midis seancave të punës, ose të rregullojnë intervalin midis ushqyerjes, më shpesh në shtëpi, një herë në 2 deri në 3 orë dhe më rrallë në punë, një herë në 3 deri në 4 orë.
Koha e postimit: Dhjetor-08-2022