Шта очекивати као мајка која доји

Искуство сваке дојиље је јединствено.Ипак, многе жене имају слична питања и заједничке бриге.Ево неколико практичних упутстава.

Честитамо - сноп радости је веома узбудљив!Као што знате, ваша беба неће стићи са „упутствима за рад“, а пошто је свака беба јединствена, биће потребно неко време да упозна њену личност.Ту смо да вам помогнемо са одговорима на ваша најчешћа питања о дојењу.

Колико често ће моја беба морати да једе?

Новорођенчад која је дојена много доје, али само у почетку.У просеку ваша беба ће се пробудити да доји сваких један до три сата, што значи најмање 8-12 пута дневно.Зато будите спремни на ову учесталост храњења, али будите сигурни да неће увек бити овако.Много тога се дешава одмах након што се беба роди, тако да неке маме сматрају корисним да користе свеску да прате када њихова беба једе.

Колико дуго моја беба треба да доји?

Добра вест је да не морате да гледате на сат – само на своју бебу.Потражите знакове глади као што је да ваша беба сише прсте или руке, шмекће устима или се увија у потрази за нечим за шта би се закачила.Плакање је касни знак глади.Тешко је зачепити бебу која плаче, па будите свесни ових знакова како бисте могли да одговорите на потребе своје бебе пре него што се то догоди.

Препоручујемо вам да не правите време за храњење, већ да се храните на знак и пазите када се ваша беба понаша сита и престане да се храни сама.Понекад бебе доје, а затим застану да се мало одморе.Ово је нормално и не значи увек да су спремни да престану.Поново понудите беби своје дојке да видите да ли још увек жели да доји.

Понекад рано када су бебе још увек веома поспане, оне се осећају удобно и заспу убрзо након што почну да се хране.Ово је узроковано окситоцином, хормоном који је одговоран за опуштање и пружа тај диван осећај опуштања вама и вашој беби.Ако се то догоди, нежно пробудите бебу и наставите да дојите.Понекад отпуштање бебе да подригне, а затим поновно хватање може пробудити бебу.Такође можете скинути део одеће како не би била превише топла и удобна.

Колико дуго траје између храњења моје бебе?

Храњење је темпирано од почетка једне сесије дојења до почетка следеће.На пример, ако почнете у 3:30, ваша беба ће вероватно бити спремна да поново доји између 4:30 и 6:30.

Уз то, немојте се фокусирати само на сат.Уместо тога, пратите знаке своје бебе.Ако су се нахранили пре сат времена и поново се понашају гладни, одговорите и понудите своју дојку.Ако су задовољни, сачекајте док не почну да се понашају гладни, али немојте дуже од три сата.

Да ли треба да мењам дојке током дојења?

Храњење на једној дојци је у реду, поготово зато што желите да ваша беба дође до задњег млека које долази на крају храњења и има више масти.

Ако беба још увек доји, нема потребе да се заустављате и мењате дојке.Али ако се чини да су и даље гладни након што једу из једне дојке, понудите другу дојку док се не наједе.Ако не промените, не заборавите да мењате груди приликом следећег храњења.

У почетку, неке маме стављају сигурносну иглу на каиш за грудњак или користе дневник да их подсете коју дојку треба да користе за следеће храњење.

Осећам да све што радим је дојење – када се то мења?

Ово је уобичајено осећање нових мајки које доје, а ви нисте сами у таквом осећају.Овај распоред ће се променити како ваша беба стари и постаје ефикаснија у храњењу.А како бебин стомак расте, они могу да уносе више млека и дуже између храњења.

Хоћу ли имати довољно млека?

Многе нове маме су забринуте да ће им „остати без млека“ јер њихова беба тако често жели да се храни.Не плашите се – ваше тело може да уради невероватне ствари!

Често храњење током ових првих недеља је главни начин на који се ваша залиха прилагођава потребама ваше бебе.Ово је познато као „закон понуде и потражње дојења“.Испуштање груди током дојења сигнализира вашем телу да производи више млека, тако да је важно да наставите са дојењем најмање 8-12 пута током дана и ноћи.Али пазите на знаке своје бебе – чак и ако је већ дојила 12 пута и изгледа да је гладна, понудите своју дојку.Можда пролазе кроз нагли раст и желе да помогну у повећању ваше понуде.

Моје груди изгледају као славина која цури!Шта могу да урадим?

Док ваше груди настављају да производе млеко, може изгледати као да се мењају из сата у сат.Можда ћете осетити цурење у првим месецима дојења јер ваше тело одређује колико млека ће произвести.Иако је потпуно нормално, може бити непријатно.Јастучићи за негу, такоЛансинох улошци за негу за једнократну употребу, помоћи у спречавању цурења кроз вашу одећу.

Шта могу учинити да помогнем болним брадавицама?

Ваша беба се навикава на дојење и пуно једења, што је одлично.Али, то може утицати на ваше брадавице, узрокујући да постану болне и испуцале.Ланолин крема за брадавицеилиСоотхиес® гел јастучићиможе се применити да их умири и заштити.

Упомоћ – моја беба има проблема да се закачи за моје натечене груди!

Отприлике трећег дана након порођаја ваше груди могу натећи (уобичајено стање тзвнагутавање) пошто је ваше прво млеко, колостром, замењено зрелим млеком.Добра вест је да је то привремено стање.Често дојење током овог периода је најбољи начин да се ово ублажи, али може бити тешко јер ваша беба може имати проблема да правилно захвати набујалу дојку.

Не дозволите да вас ово обесхрабри!Ваша брадавица треба да додирне кров бебиних уста да би стимулисала зачепљење, сисање и гутање.Ако вам је брадавица спљоштена због напуњености, покушајтеЛатцхАссист ® Ниппле Евертер.Овај једноставан алат помаже вашој брадавици да се привремено „издвоји“, олакшавајући вашој беби да добро закачи.

Друге ствари које треба пробати:

• Узмите вруће тушеве како бисте омекшали груди;
• Исцедите млеко руком или пумпом за груди.Истисните само толико да омекшате дојку како би беба могла правилно да се захвати;или
• Користите пакете леда након дојења да бисте смањили оток и ублажили бол.Или покушајТхераПеарл® 3-у-1 терапија грудихладне облоге за вишекратну употребу које олакшавају бол и болове који прате напуњеност.Имају јединствен дизајн који је у складу са вашим грудима.Паковања се такође могу користити врућа и топла за помоћ при испумпавању и другим уобичајеним проблемима са дојењем.

Не могу да кажем колико моја беба пије – како да знам да ли добија довољно?

Нажалост, груди не долазе са маркерима за унце!Међутим, постоје и други начини да се утврдиако ваша беба добија довољно млека.Непрекидно добијање на тежини и будност су индикације, али најбољи начин да заиста видите да „оно што се дешава, такође излази“ је провера пелена (погледајте следеће питање).

Неки људи који не разумеју дојење могу вам рећи да је ваша беба нервозна или да плаче зато што је гладна, што може изазвати забринутост код нове мајке која доји.Немојте да вас увуче овај мит!Немирност или плач нису добар показатељ глади.Никада није погрешно понудити дојку у било ком тренутку да бисте ублажили бебину нервозу, али схватите да је ваша беба понекад само нервозна.

Шта треба да тражим у пеленама моје бебе?

Ко би рекао да ћеш тако пажљиво испитивати пелене!Али ово је одличан начин да кажете да ли ваша беба добија довољно млека и да ли је правилно храњена.Влажне пелене указују на добру хидратацију, док пелене са каком означавају довољно калорија.

Данашње ултра-упијајуће пелене отежавају одређивање када су мокре, па се упознајте с тим како је пелена за једнократну употребу и мокра и сува.Пелену можете и поцепати - материјал у коме се беба мокри ће се згрудати када пелена упије течност.

Немојте бити узнемирени због појаве бебиног измета, јер ће се током првих неколико дана променити.Почиње црна и катранаста, а затим прелази у зелену, а затим у жуту, семена и растресита.После бебиног четвртог дана потражите четири пелене са какицама и четири влажне пелене.После шестог дана бебе желите да видите најмање четири пелена и шест мокрих пелена.

Слично праћењу времена храњења, такође помаже да се запише број мокрих пелена и пелена.Ако ваша беба има мање од овога, морате позвати свог педијатра.

Шта могу учинити за више сигурности?

Друго мишљење - посебно провера тежине ваше бебе - може вам помоћи да се осећате сигурније у вези са дојењем.Ако желите да разговарате са неким, консултујте се са педијатром или међународним сертификованим консултантом за лактацију за проверу тежине пре и после дојења.