Ke habohlokoa ka ho khetheha ho ba le tsebo ea ho ntša lebese, ho pompa le ho boloka lebese ha u sa khone ho tlohela mosebetsi 'me ka nako e ts'oanang u sa khone ho tlohela ho anyesa.Ka tsebo ena, ho leka-lekanya mosebetsi le ho anyesa ho ba thata haholo.
Ho hama ka letsoho
'Mè e mong le e mong o lokela ho tseba ho ntša lebese ka letsoho.Tsela e molemohali ea ho etsa sena ke ho kōpa mooki oa sepetlele kapa ’mè ea nang le phihlelo ea haufi le uena hore a u bontše kamoo u ka e etsang ka letsoho.Ho sa tsotellehe hore na u mang, qalong u ka 'na ua ba bohlasoa 'me ho tla hloka ho itloaetsa haholo ho e tseba hantle.Kahoo u se ke ua nyahama qalong hobane u nahana hore ha u etse mosebetsi o motle ka ho lekaneng.
Mehato ea ho hama ka letsoho.
Hlatsoa 'me u omise matsoho ka metsi a futhumetseng, a sesepa.
-Noa khalase ea metsi a futhumetseng, tšela sefuba ka thaole e chesang ho tloha letsoeleng metsotso e 5 ho isa ho e 10 ebe u sila letsoele ka bonolo, u le pholla ka bonolo ho tloha ka holimo ho ea ho nipple le tlase, u phete sena ka makhetlo a mangata hore letsoele lohle le be teng. ho sililoa ho thusa ho hlasimolla reflex lactation.
Ho qala ka letsoele le otlolohileng ka ho fetisisa, le rothang, le sekame ka pele e le hore nnyo e be boemong ba eona bo tlaase-tlaase, ho lekanya nnyo le molomo oa botlolo e hloekileng le ho pepeta letsoho ho leba tšoeleseng ea mammary.
Monoana o motona le menoana e meng e behiloe ka sebōpeho sa “C”, pele ka hora ea 12 le ea 6, e ntan’o ba ka hora ea 10 le ea 4, joalo-joalo, e le ho ntša lebese lohle letsoeleng.
Pheta pinching e bonolo le ho hatella kahare ka morethetho, lebese le tla qala ho tlala le ho phalla, ntle le menoana e thellang kapa ho penya letlalo.
Penya letsoele le leng bonyane metsotso e 3 ho isa ho e 5, 'me ha lebese le fokola, pepeta letsoele le leng hape, joalo-joalo ka makhetlo a mangata.
Pompo ea matsoele
Haeba o hloka ho ntša lebese khafetsa, joale o hloka ho lokisa pompo ea matsoele ea boleng bo holimo pele.Haeba u utloa li-nipples li bohloko ha u ntse u pompa letsoele, u ka fetola matla a ho hula, ua khetha lisebelisoa tse u loketseng, 'me u se ke ua lumella li-nipples tsa hao hore li ipholle ka holim'a moo li kopanang teng ha u ntse u pompa.
Mokhoa o nepahetseng oa ho bula pompo ea matsoele
1. Hlatsoa matsoele a hau ka metsi a futhumetseng ebe o a sila pele.
2. Beha lenaka le hloekisitsoeng holim'a areola ho e koala ka thata.
3. E boloke e koetsoe hantle 'me u sebelise khatello e mpe ho monya lebese ho tsoa letsoeleng.
4. Kenya lebese le anyang ka sehatsetsing 'me u le hatsele kapa u le hatsele ho fihlela u le hloka.
Litlhokomelo bakeng sa ho hama le ho anya
Haeba u khutlela mosebetsing, ho molemo ho qala ho itloaetsa ho pompa matsoele beke ho isa ho tse peli esale pele.Etsa bonnete ba hore u ithuta ho sebelisa pompo ea matsoele pele u pompa le ho ikoetlisa haholoanyane lapeng.U ka fumana nako ka mor'a hore lesea la hao le je lijo tse feletseng kapa pakeng tsa lijo.2.
Ka mor'a matsatsi a seng makae a ho anyesa kamehla, palo ea lebese e tla eketseha butle-butle, 'me ha lebese le lengata le ntse le monya, lebese la matsoele le tla boela le eketsehe, e leng potoloho e ntle.Haeba tlhahiso ea lebese e eketseha, 'm'a o lokela ho noa metsi a mangata ho tlatsa metsi.
Nako ea ho anya ha e le hantle e tšoana le nako ea ho anyesa, bonyane metsotso e 10 ho isa ho e 15 ka lehlakoreng le le leng.Ha e le hantle, sena ke feela haeba pompo ea matsoele e le ea boleng bo botle ebile e phutholohile ho e sebelisa.Ka mor'a hore u qale ho sebetsa, u lokela ho tsitlella ho pompa lihora tse ling le tse ling tse 2 ho isa ho tse 3 le bonyane metsotso e 10 ho isa ho e 15 ka lehlakoreng le leng ho etsisa hantle nako ea ho anyesa ha lesea la hao.Ha u e-ea hae, etsa bonnete ba hore u kopana le lesea la hao haholoanyane 'me u tsitlelle ho anyesa ka ho toba ho eketsa ts'usumetso ea lactation ka ho anya lesea, e leng ho thusang ho hlahisa lebese le eketsehileng la letsoele.
4. Lebese le lokiselitsoeng ha lea lekana Haeba lebese la lesea la hao le eketseha ka potlako, lebese le lokiselitsoeng le ka 'na la se ke la lekana, joale ho hlokahala hore u eketse palo ea linako tsa ho anyesa kapa u eketse palo ea ho anyesa ka ho toba.Sena se etsoa ho susumetsa lactation le ho eketsa palo ea lebese le hlahisoang.Bo-'mè ba ka nka pompo ea matsoele ho ea sebetsa le ho pompa makhetlo a 'maloa pakeng tsa linako tsa mosebetsi, kapa ba fetola nako e pakeng tsa ho fepa, khafetsa lapeng, hang ka lihora tse 2 ho isa ho tse 3, le hangata ha ba le mosebetsing, hang ka mor'a lihora tse 3 ho isa ho tse 4.
Nako ea poso: Dec-08-2022