Ha ho tluoa tabeng ea ho fepa lesea la hao, ho pompa le ho anyesa ka bobeli ke likhetho tse ntle tse nang le melemo e fapaneng ho latela litlhoko tsa hau.Empa seo se ntse se botsa potso: ke melemo efe e ikhethang ea ho anyesa le melemo ea ho pompa lebese la matsoele?
Pele ho tsohle, tseba hore ha ho hlokahale hore u ikhethele
U ka anyesalepompa le ho thabela melemo ea bobeli.Hopola seo ha u ntse u rera leano la hau la ho fepa, 'me u lumelle ho fetoha ha maemo ha lintho li ntse li fetoha.
Ho nyantša
Ketso ea maikutlo
Ha lesea la hao le le letsoeleng la hao, 'mele oa hao o ka khona ho fetola lebese la hao ho lesea la hao.Ha mathe a bona a kopana le lebese la hao, boko ba hao bo fumana molaetsa oa ho ba romela limatlafatsi le masole a 'mele ao ba a hlokang.Sebopeho sa lebese la hau le fetoha ha lesea la hao le anyesang le ntse le hōla.
Phepelo le tlhokeho ea ho nyantša
Ho nyantša ke mokhoa oa phepelo le tlhokahalo: ha 'mele oa hau o nahana hore lesea le hloka lebese le lengata, le tla eketseha.Ha u pompa, lesea la hau ha le eo ho tsebisa 'mele oa hau hantle hore na lebese le le kae le lokelang ho le hlahisa.
Ho nyantša ho ka ba bonolo haholoanyane
Bakeng sa mekhoa ea bophelo ea batho ba bang, taba ea hore ho nyantša ha ho hloke ho itokisa ho hang ke ntho ea bohlokoa.Ha ho hlokahale ho paka libotlolo kapa ho hloekisa le ho omisa pompo ea matsoele… u itlhoka feela!
Ho nyantša ho ka thoba lesea le tšoenyehileng
Ho kopana le letlalo le letlalo ho ka khutsisa motsoali ea anyesang le ngoana, mme phuputso ea 2016 e fumane hore ho nyantša ho ka fokotsa bohloko ba ente ho masea.
Ho nyantša ke monyetla oa ho tlamahana
Molemo o mong oa ho kopanya letlalo le letlalo ke ho qeta nako e ntle hammoho, ho ithuta ka botho ba e mong le ho hlokomela litlhoko tsa e mong.Liphuputso tse 'maloa li bontšitse hore masea a sa tsoa tsoaloa a hloka kamano e haufi le mohlokomeli.Ho kopana le letlalo ka mor'a tsoalo ho ka fokotsa kotsi ea hypothermia, ho fokotsa khatello ea kelello, le ho khothalletsa boroko bo botle ho latela thuto ena ea 2014.
Ho pompa
Ho pompa ho ka u fa taolo holim'a kemiso ea hau
Ka ho pompa, batsoali ba anyesang ba ka ba le taolo e eketsehileng holim'a kemiso ea ho fepa, 'me ho ka ba le monyetla oa ho ipehela nako ea bohlokoa haholoanyane.Ho tenyetseha hona ho ka ba molemo haholo-holo ho batsoali ba khutlelang mosebetsing.
Ho pompa ho ka fana ka bokhoni ba ho arolelana lijo le molekane
Haeba ke uena feela motsoali ea anyesang ka tlung, boikarabelo bo le bong feela ba ho fepa ngoana oa hao bo ka 'na ba ikutloa bo khathatsa, haholo-holo haeba u ntse u hlaphoheloa nakong ea ho pepa.Haeba u pompa, ho ka ba bonolo ho arola mesebetsi ea tlhokomelo le molekane e le hore ba ka fepa lesea la hao ha u ntse u phomola.Ho feta moo, ka tsela ena molekane oa hau o na le monyetla oa ho tlamahana le ngoana oa hau, le eena!
Ho pompa e ka ba mokhoa oa ho rarolla mathata a phepelo ea lebese
Batsoali ba anyesang ba amehileng ka ho hlahisa lebese le lekaneng ba ka 'na ba leka ho pompa ka matla: ho pompa ka ho phatloha ha nakoana ka nako e telele e le ho eketsa phepelo ea lebese.Kaha ho anyesa ke mokhoa oa phepelo le tlhokahalo, hoa khoneha ho theha tlhokahalo e eketsehileng ka pompo.Ikopanye le ngaka ea hau kapa International Board Certified Lactation Consultant haeba u tobane le mathata afe kapa afe a phepelo ea lebese.
Ho pompa ho ka fana ka phomolo e eketsehileng
Ka ho pompa, o ka etsa polokelo ea lebese la letsoele, e leng se ka u fang bolokolohi ba ho tsoa hang ka nako.U ka boela ua theha setsi sa hau sa ho pompa ka tsela e khathollang.Kenya lenaneo kapa podcast eo u e ratang haholo ha u ntse u pompa, 'me e ka ba habeli ha u le mong.
Melemo ea ho pompa ha e bapisoa le ho anyesa le ka tsela e fapaneng e mengata - tsohle li ipapisitse le mokhoa oa hau oa bophelo le likhetho tsa hau.Kahoo, ho sa tsotellehe hore na u khetha ho anyesa feela, ho pompa metsi ka mokhoa o khethehileng, kapa motsoako o mong oa tsena tse peli, u ka tšepa hore mokhoa ofe kapa ofe o u loketseng hantle ke khetho e nepahetseng.
Nako ea poso: Aug-11-2021