Emziren Bir Anne Olarak Neler Beklenmeli?

Emziren her annenin deneyimi benzersizdir.Yine de birçok kadının benzer soruları ve ortak endişeleri var.İşte bazı pratik rehberlik.

Tebrikler - bir demet neşe çok heyecan verici!Bildiğiniz gibi bebeğiniz “çalıştırma talimatları” ile gelmeyecek ve her bebek benzersiz olduğu için kişiliğini tanımanız biraz zaman alacaktır.Emzirmeyle ilgili en yaygın SSS'lerinizi yanıtlayarak size yardımcı olmak için buradayız.

Bebeğimin ne sıklıkla yemek yemesi gerekecek?

Emzirilen yeni doğanlar çok emzirirler ama sadece ilk başta.Ortalama olarak, bebeğiniz her 1-3 saatte bir emmek için uyanır, bu da günde en az 8-12 kez anlamına gelir.Bu nedenle, bu besleme sıklığına hazırlıklı olun, ancak bunun her zaman böyle olmayacağından emin olabilirsiniz.Bebek doğduktan hemen sonra çok şey oluyor, bu nedenle bazı anneler bebeklerinin ne zaman yemek yediğini takip etmek için bir defter kullanmayı faydalı buluyor.

Bebeğim ne kadar süre emzirmeli?

İyi haber şu ki, saate bakmanıza gerek yok, sadece bebeğiniz.Bebeğinizin parmaklarını veya ellerini emmesi, ağzıyla şapır şupur sesler çıkarması veya tutunacak bir şey aramak için etrafta dolanıp durması gibi açlık ipuçlarını arayın.Ağlamak açlığın geç bir belirtisidir.Ağlayan bir bebeği kavramak zordur, bu nedenle bu ipuçlarına dikkat edin, böylece bu olmadan önce bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz.

Beslemeleri zamanlamamanızı, bunun yerine işarete göre beslemenizi ve bebeğinizin ne zaman tok davranıp kendi kendine beslenmeyi bıraktığını izlemenizi öneririz.Bazen bebekler emer ve sonra biraz dinlenmek için durur.Bu normaldir ve her zaman durmaya hazır oldukları anlamına gelmez.Hâlâ emmek isteyip istemediğini görmek için bebeğe göğsünüzü tekrar verin.

Bazen bebeklerin uykuları henüz çok erkenken, rahatlarlar ve beslenmeye başlar başlamaz uykuya dalarlar.Bu, size ve bebeğinize harika bir rahatlama hissi veren ve onu rahatlatan hormon olan Oksitosin'den kaynaklanır.Bu olursa, bebeği nazikçe uyandırın ve emzirmeye devam edin.Bazen geğirmek için bebeğin mandalını açmak ve sonra tekrar mandallamak bebeği uyandırabilir.Ayrıca çok sıcak ve rahat olmaması için bazı kıyafetleri çıkarabilirsiniz..

Bebeğimin beslenmeleri arasında ne kadar süre var?

Beslemeler, bir hemşirelik seansının başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar zamanlanır.Örneğin, 3:30'da başlarsanız, bebeğiniz muhtemelen 4:30-6:30 arasında tekrar emmeye hazır olacaktır.

Bununla birlikte, yalnızca saate odaklanmayın.Bunun yerine, bebeğinizin ipuçlarını takip edin.Bir saat önce beslenmişse ve tekrar aç davranıyorsa, karşılık verin ve göğsünüzü verin.Memnunlarsa, aç gibi davranmaya başlayana kadar bekleyin, ancak üç saati geçmeyin.

Emzirme sırasında memeyi değiştirmem gerekir mi?

Özellikle bebeğinizin beslenmenin sonunda gelen ve yağ oranı daha yüksek olan son sütü almasını istediğiniz için tek memeden beslemek iyidir.

Bebek hala emziriyorsa, durup memeyi değiştirmeye gerek yoktur.Ancak bir memeden yedikten sonra hala aç görünüyorsa, ikinci memeyi doyuncaya kadar verin.Değiştirmezseniz, bir sonraki emzirmede göğüslerinizi değiştirmeyi unutmayın.

Başlangıçta, bazı anneler sutyen askılarına bir çengelli iğne takarlar veya bir sonraki emzirmede hangi memeyi kullanmaları gerektiğini hatırlatmak için bir kütük kullanırlar.

Tek yaptığım emzirmekmiş gibi hissediyorum - bu ne zaman değişir?

Bu, yeni emziren annelerin ortak bir duygusudur ve böyle hissetmekte yalnız değilsiniz.Bebeğiniz büyüdükçe ve beslenmede daha verimli hale geldikçe bu program değişecektir.Ve bir bebeğin midesi büyüdükçe, daha fazla süt alabilir ve beslemeler arasında daha uzun süre kalabilir.

Sütüm yetecek mi?

Pek çok yeni anne, bebekleri çok sık beslenmek istedikleri için “sütlerinin biteceğinden” endişe duyarlar.Korkma - vücudun harika şeyler yapabilir!

Bu ilk haftalarda sık sık beslemek, tedarikinizin bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlanmasının başlıca yoludur.Bu, “emzirme arz ve talep yasası” olarak bilinir.Emzirirken göğüslerinizi boşaltmak vücudunuza daha fazla süt yapması için sinyal verir, bu nedenle gece ve gündüz en az 8-12 kez emzirmeye devam etmek önemlidir.Ancak bebeğinizin ipuçlarına dikkat edin - 12 kez emzirmiş olsalar ve aç görünseler bile, göğsünüzü verin.Bir büyüme atağı yaşıyor olabilirler ve arzınızı artırmaya yardımcı olmak isteyebilirler.

Göğüslerim sızdıran bir musluk gibi görünüyor!Ne yapabilirim?

Göğüsleriniz süt üretmeye devam ederken, her saat değişiyormuş gibi görünebilir.Emzirmenin ilk aylarında, vücudunuz ne kadar süt üreteceğini belirlediğinden, sızıntı yaşayabilirsiniz.Tamamen normal olsa da, utanç verici olabilir.emzirme pedleri, bu türLansinoh Tek Kullanımlık Bakım Pedleri, giysilerinizden sızmasını önlemeye yardımcı olun.

Ağrıyan meme uçlarıma yardım etmek için ne yapabilirim?

Bebeğiniz emzirmeyi ve çok yemek yemeyi öğreniyor, bu harika.Ancak meme uçlarınıza zarar vererek, onların ağrımasına ve çatlamasına neden olabilir.Lanolin Göğüs Ucu KremiveyaSoothies® Jel Pedleronları yatıştırmak ve korumak için uygulanabilir.

Yardım edin – bebeğim şişmiş göğüslerimi kavramada sorun yaşıyor!

Doğumdan sonraki üçüncü gün civarında göğüsleriniz şişebilir (yaygın bir durum olarak adlandırılantıkanma) ilk sütünüz olan kolostromun yerini olgun süt alır.İyi haber şu ki bu geçici bir durum.Bu dönemde sık sık emzirmek, bunu hafifletmenin en iyi yoludur, ancak bebeğiniz tıkalı bir memeyi düzgün bir şekilde kavramada sorun yaşayabileceğinden bu zor olabilir.

Bunun cesaretinizi kırmasına izin vermeyin!Emme, emme ve yutmayı uyarmak için meme ucunuz bebeğinizin ağzının çatısına değmelidir.Göğüs ucunuz kanlanma nedeniyle düzleşmişse deneyinLatchAssist ® Emzik Everter.Bu basit araç, meme ucunuzun geçici olarak "öne çıkmasına" yardımcı olur ve bebeğinizin iyi bir kavrama oluşturmasını kolaylaştırır.

Denenecek diğer şeyler:

• Göğüslerinizi yumuşatmak için sıcak duş alın;
• Elinizi veya göğüs pompasını kullanarak biraz süt sağın.Bebeğin memeyi düzgün bir şekilde kavraması için memeyi yumuşatmaya yetecek kadar sağın;veya
• Emzirmeden sonra şişliği azaltmak ve ağrıyı azaltmak için buz paketleri kullanın.Veya DeneTheraPearl® 3'ü 1 Arada Göğüs Terapisikan dolaşımına eşlik eden ağrı ve acıyı hafifleten yeniden kullanılabilir soğuk paketler.Göğsünüze uyan benzersiz bir tasarıma sahiptirler.Paketler ayrıca, pompalama ve diğer yaygın emzirme sorunlarına yardımcı olmak için sıcak ve ılık olarak kullanılabilir.

Bebeğimin ne kadar içtiğini söyleyemem - yeterince alıp almadığını nasıl anlarım?

Ne yazık ki, göğüsler onsluk işaretlerle gelmiyor!Ancak, belirlemenin başka yolları da vardır.Bebeğiniz yeterince süt alıyorsa.Sürekli kilo alımı ve uyanıklık endikasyonlardır, ancak "içeri girenlerin de çıktığını" gerçekten görmenin en iyi yolu bebek bezi kontrolleridir (sonraki soruya bakın).

Emzirmeyi anlamayan bazı kişiler, bebeğinizin aç olduğu için huysuzlandığını veya ağladığını söyleyebilir, bu da emziren yeni bir anneyi endişelendirebilir.Bu efsaneye kapılmayın!Telaşlı olmak veya ağlamak, açlığın iyi bir göstergesi değildir.Bir bebeğin telaşını gidermek için herhangi bir noktada memeyi teklif etmek asla yanlış değildir, ancak bebeğinizin bazen sadece huysuz olduğunu anlayın.

Bebeğimin bezinde nelere dikkat etmeliyim?

Çocuk bezlerini bu kadar yakından inceleyeceğiniz kimin aklına gelirdi!Ancak bu, bebeğinizin yeterince süt alıp almadığını ve düzgün beslenip beslenmediğini anlamanın harika bir yoludur.Islak bezler iyi sıvı alımını gösterirken, kakalı bezler yeterli kaloriyi gösterir.

Günümüzün ultra emici bebek bezleri, ne zaman ıslandıklarının anlaşılmasını zorlaştırıyor, bu nedenle tek kullanımlık bir bebek bezinin hem ıslak hem de kuru nasıl hissettirdiğini öğrenin.Bezi yırtarak da açabilirsiniz - bebeğin ıslattığı malzeme, bez sıvıyı emdiğinde birbirine yapışacaktır.

Bebeğin kakası ilk günlerde değişeceğinden paniğe kapılmayın.Siyah ve katranlı başlar, sonra yeşile ve ardından sarıya, keyifsiz ve gevşek hale gelir.Bebeğin dördüncü gününden sonra dört adet kaka bezi ve dört adet ıslak bez arayın.Bebeğin altıncı gününden sonra en az dört kakalı ve altı ıslak bez görmek istersiniz.

Beslenme sürelerini takip etmeye benzer şekilde, ıslak ve kakalı bez sayısını da not etmeye yardımcı olur.Bebeğiniz bundan daha azını yaşıyorsa, çocuk doktorunuzu aramanız gerekir.

Daha fazla güvence için ne yapabilirim?

İkinci görüşler – özellikle bebeğinizin kilo kontrolü – emzirme konusunda kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir.Biriyle konuşmak istiyorsanız, emzirme öncesi ve sonrası kilo kontrolleri için bir çocuk doktoruna veya Uluslararası Sertifikalı Emzirme Danışmanına danışın.