Особливо важливо володіти навичками зціджування, зціджування і зберігання молока, коли ви не можете кинути роботу і в той же час не можете відмовитися від грудного вигодовування.З цими знаннями поєднувати роботу та грудне вигодовування стає легшим.
Ручне доїння
Кожна мама повинна освоїти, як зціджувати молоко вручну.Найкращий спосіб зробити це — попросити лікарняну медсестру або досвідчену маму, яка поруч з вами, показати вам, як це робити вручну.Незалежно від того, ким ви є, спочатку ви можете бути незграбними, і вам знадобиться багато практики, щоб досягти успіху.Тож не впадайте у відчай спочатку, тому що вам здається, що ви робите роботу недостатньо добре.
Етапи ручного доїння.
Вимийте та висушіть руки теплою водою з милом.
Випийте склянку теплої води, прикладіть гарячий рушник до грудей на 5-10 хвилин і обережно помасажуйте груди, обережно погладжуючи її від верхівки до соска, а також донизу, повторюючи це кілька разів, щоб уся грудь була повною. масажують, щоб стимулювати рефлекс лактації.
Починаючи з найбільш роздутої груді, з якої стікає вода, нахиліться вперед так, щоб сосок опинився в найнижчій точці, вирівняйте сосок із горловиною чистої пляшки та стисніть руку в напрямку молочної залози.
Великий палець та інші пальці розташовують у формі «С» спочатку на 12 і 6 годині, потім на 10 і 4 годині і так далі, щоб спорожнити груди від усього молока.
Ритмічно повторюйте обережні пощипування та натискання всередину, молоко почне наповнюватися та витікати, не вислизнувши пальців і не затиснувши шкіру.
Зціджуйте одну грудь принаймні 3-5 хвилин, а коли молока стане менше, знову зцідіть іншу грудь і так кілька разів.
Молоковідсмоктувач
Якщо вам потрібно часто зціджувати молоко, то спочатку потрібно підготувати якісний молоковідсмоктувач.Якщо під час зціджування у вас болять соски, ви можете відрегулювати потужність всмоктування, підібрати правильний для вас механізм, а також не дозволяйте соскам тертися об контактну поверхню під час зціджування.
Як правильно відкрити молоковідсмоктувач
1. Вимийте груди теплою водою і спочатку помасажуйте їх.
2. Покладіть стерилізований ріг на ареолу, щоб щільно її закрити.
3. Тримайте його добре закритим і використовуйте негативний тиск, щоб висмоктати молоко з грудей.
4. Помістіть висмоктане молоко в холодильник і охолодіть або заморозьте його, поки воно вам не знадобиться.
Запобіжні заходи при доїнні та ссанні
Якщо ви повертаєтесь на роботу, найкраще почати практикувати зціджування грудей за тиждень до двох.Перед зціджуванням обов’язково навчіться користуватися молоковідсмоктувачем і більше практикуйтеся вдома.Ви можете знайти час після повного прийому їжі або між прийомами їжі.2.
Після кількох днів регулярного смоктання кількість молока поступово збільшуватиметься, і в міру того, як висмоктуватиметься більше молока, грудне молоко також збільшиться, що є позитивним циклом.Якщо вироблення молока більше збільшується, матері потрібно пити більше води, щоб відновити воду.
Тривалість смоктання в основному така ж, як і тривалість грудного вигодовування, принаймні 10-15 хвилин з одного боку.Звичайно, це тільки в тому випадку, якщо молоковідсмоктувач якісний і зручний у використанні.Після того, як ви почнете працювати, ви також повинні наполягати на зціджуванні кожні 2-3 години і принаймні 10-15 хвилин з кожного боку, щоб краще імітувати частоту грудного вигодовування вашої дитини.Коли ви йдете додому, подбайте про те, щоб більше контактувати з дитиною та наполягати на прямому грудному вигодовуванні, щоб посилити стимуляцію лактації за допомогою смоктання дитини, що сприяє виробленню більшої кількості грудного молока.
4. Готового грудного молока недостатньо. Якщо обсяг молока вашої дитини швидко збільшується, готового грудного молока може бути недостатньо, тоді вам потрібно збільшити кількість сеансів смоктання або збільшити кількість сеансів прямого годування груддю.Це робиться для стимуляції лактації і збільшення кількості виробленого молока.Матері можуть брати молоковідсмоктувач на роботу і зціджувати його кілька разів між роботою або регулювати інтервал між годуваннями, частіше вдома, раз на 2-3 години, і рідше на роботі, раз на 3-4 години.
Час публікації: 08 грудня 2022 р