Чого очікувати мамі, яка годує груддю

Досвід кожної мами, яка годує груддю, унікальний.Проте багато жінок мають схожі питання та спільні проблеми.Ось кілька практичних порад.

Вітаємо – оберемок радості – це дуже хвилююче!Як ви знаєте, ваша дитина не прийде з «інструкціями з експлуатації», а оскільки кожна дитина унікальна, потрібен час, щоб пізнати її особистість.Ми готові допомогти з відповідями на найпоширеніші запитання щодо грудного вигодовування.

Як часто моїй дитині потрібно буде їсти?

Новонароджені на грудному вигодовуванні багато годуються грудьми, але тільки спочатку.У середньому ваша дитина буде прокидатися, щоб годувати грудьми кожні одну-три години, тобто щонайменше 8-12 разів на день.Тому будьте готові до такої частоти годувань, але будьте впевнені, що так буде не завжди.Відразу після народження дитини відбувається багато чого, тому деякі мами вважають корисним використовувати блокнот, щоб відстежувати, коли дитина їсть.

Як довго моя дитина повинна годуватися грудьми?

Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно дивитися на годинник – тільки вашій дитині.Подивіться на сигнали голоду, наприклад, як ваша дитина смокче пальці чи ручки, цмокає ротом або ридає, шукаючи, за що б схопитися.Плач - пізня ознака голоду.Важко зачепити плачучу дитину, тому пам’ятайте про ці сигнали, щоб задовольнити потреби вашої дитини до того, як це станеться.

Ми рекомендуємо не визначати час годування, а радше годувати за сигналом і спостерігати, коли ваша дитина поводиться ситою та перестає годувати самостійно.Іноді немовлята годуються грудьми, а потім роблять паузу, щоб трохи відпочити.Це нормально, і це не завжди означає, що вони готові зупинитися.Знову запропонуйте дитині свої груди, щоб побачити, чи хоче вона ще годувати грудьми.

Іноді на ранньому етапі, коли діти ще дуже сонні, вони влаштовуються зручніше і засинають незабаром після початку годування.Це викликано окситоцином, гормоном, який відповідає за розслаблення та забезпечує чудове відчуття релаксації для вас і вашої дитини.Якщо це сталося, обережно розбудіть дитину та продовжуйте годувати.Іноді відмикання дитини, а потім повторне замикання може збудити дитину.Ви також можете зняти частину одягу, щоб він не був надто теплим і затишним.

Скільки часу між годуваннями моєї дитини?

Годування розраховуються від початку одного сеансу годування до початку наступного.Наприклад, якщо ви почнете о 3:30, ваша дитина, швидше за все, буде готова до годування груддю між 4:30-6:30.

З огляду на це, не зосереджуйтеся лише на годиннику.Замість цього слідуйте підказкам вашої дитини.Якщо їх погодували годину тому, і вони знову відчувають себе голодними, дайте відповідь і запропонуйте груди.Якщо вони задоволені, зачекайте, доки вони почнуть поводитися голодними, але не продовжуйте тривати більше трьох годин.

Чи потрібно міняти груди під час годування?

Годування однією грудьми – це добре, особливо тому, що ви хочете, щоб ваша дитина отримувала заднє молоко, яке надходить наприкінці годування та містить більше жиру.

Якщо дитина ще годує грудьми, не потрібно зупинятися та міняти груди.Але якщо здається, що вони все ще голодні після їжі з однієї груді, пропонуйте свою другу грудь, поки вони не наситяться.Якщо ви не поміняєтеся, не забувайте чергувати груди під час наступного годування.

На початку деякі мами надягають шпильку на бретелі бюстгальтера або використовують колоду, щоб нагадати їм, яку грудь їм слід використовувати для наступного годування.

Я відчуваю, що все, що я роблю, це годую грудьми – коли це зміниться?

Це загальне почуття новоспечених мам, які годують грудьми, і ви не самотні, хто відчуває це.Цей графік буде змінюватися, коли ваша дитина дорослішає і починає годуватись ефективніше.І в міру того, як шлунок дитини росте, він може вбирати більше молока, а між годуваннями – довше.

Чи вистачить мені молока?

Багато молодих мам стурбовані тим, що у них «закінчиться молоко», тому що їхня дитина так часто хоче годувати.Не бійтеся – ваше тіло може робити дивовижні речі!

Часте годування протягом цих перших тижнів є основним способом пристосування запасів до потреб вашої дитини.Це відоме як «закон попиту та пропозиції» грудного вигодовування.Зціджування грудей під час годування сигналізує вашому організму про необхідність вироблення більше молока, тому важливо продовжувати годувати грудьми принаймні 8-12 разів протягом дня та ночі.Але слідкуйте за сигналами вашої дитини – навіть якщо вона вже годувала 12 грудей і здається, що вона голодна, запропонуйте груди.Можливо, вони переживають стрибок зростання й хочуть допомогти збільшити вашу пропозицію.

Мої груди схожі на дірявий кран!Що я можу зробити?

Оскільки ваші груди продовжують виробляти молоко, може здаватися, що вони змінюються щогодини.Ви можете відчувати підтікання в перші місяці годування, оскільки ваше тіло визначає, скільки молока виробляти.Хоча це цілком нормально, це може бути незручно.Прокладки для годування, такіОдноразові прокладки для годування Lansinoh, допоможе запобігти витоку через одяг.

Що я можу зробити, щоб допомогти своїм хворим соскам?

Ваша дитина навчиться годувати грудьми та багато їсть, і це чудово.Але це може вплинути на ваші соски, спричиняючи їх болі та тріщини.Ланоліновий крем для сосківабоГелеві подушечки Soothies®можна застосовувати для їх заспокоєння та захисту.

Допоможіть – моїй дитині важко схопитися за мої набряклі груди!

Приблизно на третій день після пологів ваші груди можуть набухнути (загальний стан, який називаєтьсянагрубання), оскільки ваше перше молоко, молозиво, замінюється зрілим молоком.Хороша новина полягає в тому, що це тимчасовий стан.Часте годування груддю в цей період є найкращим способом полегшити це, але це може бути важко, тому що ваша дитина може мати проблеми з належним захопленням грудей, що наповнилися.

Нехай це не збентежує вас!Ваш сосок повинен торкатися немовляти, щоб стимулювати її захоплювати, смоктати та ковтати.Якщо ваш сосок сплощений через нагрубання, спробуйтеLatchAssist ® Nipple Everter.Цей простий інструмент допомагає вашій сосці тимчасово «виділятися», полегшуючи вашій дитині налагодити правильний засув.

Інші речі, які варто спробувати:

• Приймайте гарячий душ, щоб пом’якшити груди;
• Зціджуйте молоко за допомогою руки або молоковідсмоктувача.Зціджуйте лише стільки, щоб пом’якшити груди, щоб дитина могла правильно захопитися;або
• Використовуйте пакети з льодом після годування, щоб зменшити набряк і полегшити біль.Або спробуйтеТерапія грудей TheraPearl® 3 в 1багаторазові холодні пакети, які полегшують біль і хворобливі відчуття, які супроводжують нагрубання.Вони мають унікальний дизайн, який підходить до ваших грудей.Пакети також можна використовувати як гарячими, так і теплими, щоб полегшити зціджування та інші типові проблеми з грудним вигодовуванням.

Я не можу сказати, скільки моя дитина п’є – як мені дізнатися, чи вона отримує достатньо?

На жаль, груди не приходять із маркерами унцій!Однак є й інші способи визначенняякщо ваша дитина отримує достатньо молока.Постійне збільшення ваги та пильність є ознаками, але найкращим способом побачити, що «те, що входить, те й виходить», є перевірка підгузників (див. наступне запитання).

Деякі люди, які не розуміються на грудному вигодовуванні, можуть сказати вам, що ваша дитина вередує або плаче, тому що вона голодна, що може викликати занепокоєння нової матері, яка годує груддю.Не захоплюйтеся цим міфом!Метушливість або плач не є хорошим показником голоду.Ніколи не буде неправильно пропонувати груди в будь-який момент, щоб полегшити метушливість дитини, але зрозумійте, що ваша дитина іноді просто вередує.

На що звернути увагу на підгузки дитини?

Хто б міг подумати, що ти так пильно розглядаєш підгузки!Але це чудовий спосіб визначити, чи отримує ваша дитина достатньо молока і чи правильно вона харчується.Мокрі підгузки вказують на хороше зволоження, тоді як підгузки з мокрим означають достатню кількість калорій.

Сучасні ультравбираючі підгузники важко визначити, коли вони мокрі, тож ознайомтеся з тим, як одноразовий підгузок виглядає як мокрим, так і сухим.Ви також можете розірвати підгузник – матеріал, який мочить дитина, злипнеться, коли підгузник вбере рідину.

Не лякайтеся появи калу у малюка, адже протягом перших кількох днів він змінюється.Воно спочатку чорне та смолисте, потім змінюється на зелене, а потім на жовте, з зернами та пухке.Після четвертого дня життя дитини знайдіть чотири мокрих пелюшки та чотири пелюшки.Після шостого дня життя дитини ви хочете бачити принаймні чотири какачих і шість мокрих пелюшок.

Подібно до відстеження часу годування, це також допомагає записувати кількість мокрих і накаканих підгузків.Якщо у вашої дитини менше, ніж це, вам потрібно зателефонувати своєму педіатру.

Що я можу зробити для більшої впевненості?

Друга думка – особливо перевірка ваги вашої дитини – може допомогти вам почуватися впевненіше щодо грудного вигодовування.Якщо ви хочете з кимось поговорити, проконсультуйтеся з педіатром або міжнародним сертифікованим консультантом з лактації для перевірки ваги до та після грудного вигодовування.