Mẹ ít sữa phải làm sao?–Bắt kịp sữa của bạn!
Nếu bị tắc sữa thì sao?–Bỏ chặn nó!
Làm thế nào để đuổi theo?Làm thế nào để bỏ chặn?Điều quan trọng là thúc đẩy dòng sữa nhiều hơn.
Làm sao để thúc đẩy sữa về nhiều?Phụ thuộc vào việc sữa tắm có đủ không.
Mảng sữa là gì?
Vỡ sữa hay còn được gọi với tên khoa học là phản xạ phun/xả sữa, dùng để chỉ tín hiệu kích thích được dây thần kinh núm vú truyền đến não của mẹ trong quá trình cho con bú khi trẻ ngậm vú mẹ và oxytocin được tuyến vú sau tiết ra. của tuyến yên.
Oxytocin được vận chuyển đến vú qua dòng máu và tác động lên các mô tế bào cơ biểu mô xung quanh các túi tuyến vú, khiến chúng co lại, do đó ép sữa trong các túi vào ống dẫn sữa rồi thải ra ngoài qua ống dẫn sữa đến tuyến sữa. lỗ hoặc squirting nó ra.Mỗi lần tắm sữa kéo dài khoảng 1-2 phút.
Không có một tiêu chuẩn tuyệt đối nào về số lần tắm sữa diễn ra trong một lần cho con bú.Theo các nghiên cứu có liên quan, trung bình có 2-4 lần tắm sữa xảy ra trong một lần cho con bú và một số nguồn tin nói rằng khoảng 1-17 lần tắm là bình thường.
Tại sao mảng sữa lại quan trọng như vậy?
Oxytocin gây ra hiện tượng tắm sữa, nếu quá trình sản xuất oxytocin không suôn sẻ có thể khiến số lần tắm sữa giảm hoặc không về, lượng sữa ra ngoài có vẻ không nhiều như mong đợi, mẹ có thể lầm tưởng là có. lúc này không có sữa ở vú.
Nhưng thực tế là – bầu ngực đang tạo ra sữa, chỉ là do vòi tắm sữa thiếu sự trợ giúp của vòi sen khiến sữa không được đẩy ra khỏi bầu ngực một cách hiệu quả, dẫn đến việc bé bú không đủ sữa hoặc máy hút sữa không bú được. đủ sữa.
Và tệ hơn, khi sữa bị giữ lại trong bầu ngực sẽ càng làm giảm quá trình sản xuất sữa mới, từ đó dẫn đến sữa ngày càng ít và thậm chí gây tắc tia sữa.
Vì vậy, một trong những điều chúng ta cần tập trung để đánh giá xem có đủ sữa hay không và tình trạng tắc có được giải quyết hiệu quả hay không chính là tình trạng tắc tia sữa của mẹ như thế nào.
Các bà mẹ thường mô tả cảm giác bắt đầu tắm sữa như
- Cảm giác ngứa ran đột ngột ở ngực
- Đột nhiên ngực của bạn cảm thấy nóng và sưng lên
- Sữa đột ngột chảy hoặc thậm chí tự phun ra ngoài
- Đau do co thắt tử cung khi cho con bú trong vài ngày đầu sau sinh
- Bé đang bú một bên vú thì đột nhiên ọc sữa ở bên vú còn lại.
- Nhịp bú của trẻ thay đổi từ bú nhẹ nhàng nông sang bú sâu, chậm và mạnh và nuốt
- Không cảm nhận được à?Vâng, một số bà mẹ không cảm thấy sự xuất hiện của sữa tắm.
Ở đây xin nói thêm: không có cảm giác về mảng sữa cũng không có nghĩa là không có sữa.
Yếu tố nào ảnh hưởng đến mảng sữa?
Nếu người mẹ có nhiều cảm xúc “tốt” khác nhau: ví dụ, cảm thấy thích em bé, nghĩ rằng em bé dễ thương làm sao, tin rằng sữa của mình đủ tốt cho em bé;nhìn thấy em bé, chạm vào em bé, nghe thấy em bé khóc và những cảm giác tích cực khác…… có nhiều khả năng gây ra các cơn tức sữa.
Nếu mẹ có những cảm xúc “xấu” như đau đớn, lo lắng, chán nản, mệt mỏi, căng thẳng, nghi ngờ mình không đủ sữa, nghi ngờ mình không nuôi con tốt, thiếu tự tin…;khi trẻ bú không đúng cách gây đau núm vú….…tất cả những điều này có thể ức chế sự khởi phát của các cơn sữa.Đây là lý do tại sao chúng tôi nhấn mạnh rằng việc cho con bú và sử dụng dụng cụ hút sữa sẽ không gây đau đớn.
Ngoài ra, khi người mẹ tiêu thụ quá nhiều caffein, rượu, hút thuốc hoặc dùng một số loại thuốc cũng có thể gây ức chế tắc sữa.
Do đó, cục sữa dễ bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác của người mẹ.Cảm xúc tích cực có lợi cho việc kích thích cục sữa và cảm giác tiêu cực có thể ức chế cục sữa.
Làm cách nào để tăng tần suất xuất hiện các cơn sữa khi sử dụng máy hút sữa?
Mẹ có thể bắt đầu bằng việc nhìn, nghe, ngửi, nếm, sờ… và dùng nhiều cách khác nhau tạo cảm giác thư thái, dễ chịu để giúp kích sữa.Ví dụ.
Trước khi bơm: bạn có thể đưa ra cho mình một số tín hiệu tinh thần tích cực;uống đồ uống nóng;thắp hương liệu yêu thích;chơi bản nhạc yêu thích của bạn;xem ảnh, video về em bé, v.v.…… hút sữa có thể rất nghi thức.
Khi hút sữa: trước tiên bạn có thể làm ấm ngực một lúc, giúp xoa bóp và thư giãn ngực nhẹ nhàng, sau đó bắt đầu sử dụng máy hút sữa;chú ý bắt đầu sử dụng từ số thấp nhất cho đến khi áp suất thoải mái tối đa của bạn, tránh dùng số quá mạnh mà cản trở hiện tượng tắm sữa;nếu bạn thấy sữa không xuống, trước tiên hãy ngừng bú, cố gắng kích thích quầng vú, xoa bóp/lắc bầu ngực, sau đó nghỉ ngơi và thư giãn một lúc rồi tiếp tục bú.Hoặc bạn có thể lấy một bầu vú khác để bú…… Khi bú, nguyên tắc là không tranh giành bầu ngực của chúng ta, thuận theo dòng chảy, dừng lại khi thích hợp, xoa dịu bầu vú, thả lỏng và học cách nói chuyện với bầu vú của chúng ta.
Sau khi hút sữa: Nếu ngực bị tắc sữa, viêm nhiễm, sưng tấy và các vấn đề khác, bạn có thể chườm lạnh ở nhiệt độ phòng để giúp ngực dịu lại và giảm sưng tấy…… Nhớ mặc áo ngực cho con bú sau khi hút sữa, hỗ trợ tốt có thể ngăn ngực chảy xệ.
Bản tóm tắt
Khi sử dụng máy hút sữa mục đích chính là nâng cao hiệu quả hút sữa nhờ vòi sen đánh sữa;Bên cạnh cách sử dụng máy đúng cách, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp kích thích sữa tắm và tăng tần suất tắm sữa để đạt hiệu quả về kịp sữa hoặc hết tắc tia sữa.
Nếu thấy bài viết này hữu ích, rất mong các bạn chia sẻ và chuyển tiếp cho bạn bè của mình có nhu cầu.Để khái niệm và kiến thức về nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách được phổ biến rộng rãi.
Thời gian đăng: Nov-05-2022