7 סיבות איר קען באַשליסן אַז ויסשליסיק פּאַמפּינג איז רעכט פֿאַר איר
ברעסטפידינג איז פשוט נישט פֿאַר אַלעמען, אָבער עס זענען אָפּציעס פֿאַר איר, מאַמאַ.ויסשליסיק פּאַמפּינג איז איינער פון פילע וועגן עלטערן זאל באַשליסן צו קאָרמען זייער בעיבי און עס זענען אַ מיליאָן סיבות וואָס זיי באַשליסן אַז דאָס איז די רעכט וועג.דאָ זענען עטלעכע פון די סיבות איר קען קלייַבן צו ויסשליסיק פּאָמפּע:
1. דיין בעיבי איז פּריטערם, נידעריק-געבורט וואָג אָדער כאַספּיטאַלייזד און פּאַמפּינג איז דער בעסטער וועג צו באַקומען ברוסט מילך מיד.
2.איר און בעיבי האָבן ישוז מיט די לאַטש (דאָס איז אַזוי פּראָסט!)
3.איר האט צווילינג אָדער מאַלטאַפּאַלז!
4. איר'ווע געהאט פרייַערדיק ברעסטפידינג טשאַלאַנדזשיז
5. איר האָבן אַ קאַריערע וואָס ריקווייערז זייַענדיק אַוועק פון דיין בעיבי פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז פון צייַט בעשאַס דעם טאָג.
6. איר געפֿינען ברעסטפידינג ווייטיקדיק, סטרעספאַל אָדער שווער
7.איר ווילן צו אַרייַננעמען דיין שוטעף מער קעסיידער.
איר האָט באַשלאָסן צו ויסשליסיק פּאָמפּע - וואָס איצט?
אַזוי, איר באַשלאָסן צו אויסשליסלעך פּאָמפּע - טאָמער עס איז געווען איינער פון די 7 סיבות ליסטעד אויבן אָדער אפֿשר עס איז עפּעס אַנדערש בעסאַכאַקל.מיר זענען דאָ צו שטיצן איר.דער ווייַטער זאַך וואָס איז מיסטאָמע אויף דיין מיינונג איז: ווי טאָן איך אפילו וויסן ווי צו אָנהייבן?
די מערסט פּראָסט זאַך וואָס מיר הערן פון אונדזער עפּ מאָמס איז אַז עס איז פּונקט אַזוי פאַרשילטן פאדערן, עס איז ניט-האַלטן און איר קעסיידער פידינג אָדער פּאַמפּינג.באַשטעטיקן אַ געזונט-סטראַקטשערד ויסשליסיק פּאַמפּינג פּלאַן וועט ניט בלויז העלפֿן איר פילן אָרגאַניזירט פֿון טאָג איין, אָבער עס וועט עלימינירן עטלעכע פון די באַשלוס מידקייַט איר שוין פייסינג ווי אַ נייַע מאַם.
וואָס טיפּ פון פּאַמפּינג פּלאַן זאָל איר האָבן?
דער טיפּ פון פּאַמפּינג פּלאַן איר קלייַבן דעפּענדס אויף דיין פערזענלעכע לאָזן-אַראָפּ פּיריאַדז, ווי פיל מילך איר קראָם אין שטייַגן, דיין טעגלעך פּלאַן, און ווי פיל מילך איר קענען פּאָמפּע ביי יעדער סעסיע.ניט יעדער פרוי פּאַמפּס די זעלבע סומע פון מילך פּער פּאַמפּינג סעסיע, אַזוי עס איז וויכטיק צו וויסן דיין אייגענע פּאַטערנז ווען עס קומט צו פּראָדוצירן מילך.ווייַל פון דעם, פּאַמפּינג אין אונס מעזשערמאַנץ בשעת בעכעסקעם אַן אויג אויף די צייט (מאַקסימום 15-20 מינוט!) וועט ענשור אַז איר באַקומען די מערסט אויס פון דער סעסיע.
די דורכשניטלעך סומע פון מילך פּאַמפּט פּער סעסיע איז אַרום 2 אונסעס און אַרום 25 אונסעס פּער טאָג.איר קען זיין ביכולת צו פּראָדוצירן מער באזירט אויף ווי געשווינד דיין גוף טראגט מילך און ווי אָפט איר פּאָמפּע.א געזונט און עפעקטיוו פּאַמפּינג פּלאַן וועט יידילי האָבן אָפט סעשאַנז יעדער 2-3 שעה איבער דעם טאָג, דיפּענדינג אויף ווו איר זענט אין די לאַקטיישאַן פּראָצעס.דעם פון קורס איז אויך גאָר אָפענגיק אויף דיין בעיבי 'ס עלטער און אַנטוויקלונג.דאָ איז אַ שנעל וועגווייַזער פֿאַר פּאַמפּינג צייט און סעשאַנז פֿאַר קינדער:
| נייַ-געבוירן | 4-6 חדשים | 6+ חדשים | |
| סעשאַנז / טאָג | 8-12 | 5-6 | 3-4 |
| צייט / סעסיע | 15 | 15-20 | 20 |
מוסטער פּאַמפּינג סקעדזשולז
מאַכן אַ ויסשליסיק פּאַמפּינג פּלאַן איז ניט שטענדיק גרינג ווען איר זענט אַ פאַרנומען מאַמאַ!אַז ס וואָס מיר גענומען די צייט צו שאַפֿן עטלעכע גרויס פּאַמפּינג פּלאַן טעמפּלאַטעס פֿאַר איר צו אַרבעטן אַרום.געדענקט אַז פּאַמפּינג סקעדזשולז וועט זיין אַנדערש דיפּענדינג אויף ווי אַלט דיין בעיבי איז ווייַל דיין בעיבי 'ס נוטרישאַנאַל באדערפענישן טוישן איבער צייַט.
אַן דורכשניטלעך מילך צושטעלן איז איין אונס פּער שעה אָדער 24-26 אונסעס פּער טאָג ביז 6 חדשים.אַמאָל סאָלידס זענען ינטראָודוסט איר קענען אָנהייבן צו שנייַדן צוריק אויף דיין פּאַמפּינג סעשאַנז אויב איר ווילט.עס קען זיין אַ גליטשיק שיפּוע, און אויב איר דעטעקט אַ פאַרקלענערן אין צושטעלן פאַסטער ווי איר ווילט, לייג די סעשאַנז צוריק, ספּעציעל נאַכט סעשאַנז אַזוי איר טאָן ניט לאָזן מילך אין דיין בריסט פֿאַר מער ווי 4-5 שעה.
מילך וואָס איז נישט אויסגעדריקט פֿאַר מער פּיריאַדז פון צייט סיגנאַלז צו דיין גוף צו פּאַמעלעך פּראָדוקציע און קלאָגד דאַקץ.עטלעכע וואָמען זענען מער אָפּרופיק צו די סיגנאַלז ווי אנדערע אַזוי עטלעכע קענען שלאָפן מער און עטלעכע וועט דאַרפֿן צו ליידיק די נאַכט צו פּראָדוצירן דעם באַנד זיי דאַרפן.
האַלטן אין מיינונג אַז יעדער מאָם ס פּלאַן איז אַנדערש, דאָס זענען בלויז אַ ביסל ביישפילן אַז איר קענען טוישן צו פּאַסיק דיין באדערפענישן!
ווי אָפט זאָל איר פּאָמפּע ווען איר זענען אויסשליסלעך פּאַמפּינג?
ווי אָפט איר פּאָמפּע דעפּענדס אויף ווי אַלט דיין בעיבי איז.אין די זייער פרי סטאַגעס פון לאַקטיישאַן איר וועט בויען דיין מילך צושטעלן אַזוי איר וועט מסתּמא דאַרפֿן צו פּאָמפּע מער איבער דעם טאָג.זינט אַ נייַ-געבוירן עסט יעדער 2-3 שעה, איר וועט דאַרפֿן צו פּאָמפּע8-10 מאל פּער טאָגאין דער ערשטער 1-6 וואָכן.ווי דיין בעיבי געץ עלטער, די קאַמפּאָונאַנץ פון דיין מילך (נישט דיין באַנד) וועט טוישן, אַלאַוינג בייביז צו גיין מער צווישן יעדער פידינג.
ווי לאַנג זאָל איר פּאָמפּע?
בעשאַס יעדער סעסיע, איר זאָל זיין פּאַמפּינג פֿאַר וועגן15 מינוט אויף יעדער זייַט, אָדער 15 מינוט גאַנץ מיט טאָפּל פּאַמפּינג.אַמאָל איר האָבן געענדיקט ביידע זייטן, געבן זיך אַ מנוחה און דעמאָלט פּאָמפּע פֿאַר נאָך 5 מינוט.זינט ברוסט מילך איז געשאפן באזירט אויף אָפּל סטימיאַליישאַן, די עקסטרע 5 מינוט וועט ענשור אַז איר זענט גאָר ליידיק די ברוסט בעשאַס דיין פּאַמפּינג סעסיע.גאָר ליידיק דיין מילך צושטעלן בעשאַס יעדער סעסיע וועט העלפֿן צו פאַרגרעסערן דיין מילך צושטעלן אין דער צוקונפֿט.אבער זיין אָפּגעהיט!גיין איבער 20 מינוט קענען אַקשלי מאַכן דעם פּראָצעס ווייניקער עפעקטיוו ווי אויב איר וואָלט פּאָמפּע פֿאַר קירצער פּיריאַדז.עס איז אָפט מער עפעקטיוו צו שפּילן מיט סאַקשאַן לעוועלס קעגן צייט צו באַקומען די גרעסטע באַנד פון די ברוסט.
ווי לאַנג קענען איר אויסשליסלעך פּאָמפּע?
די לענג וואָס איר קלייַבן צו ויסשליסיק פּאָמפּע קענען בייַטן, אָבער די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון פּידיאַטריקס (AAP) רעקאַמענדז אַז בייביז זאָל אויסשליסלעך טרינקען ברוסט מילך פֿאַרערשטער זעקס חדשים, בשעת סלאָולי זייַענדיק באַקענענ צו סאָלידס נאָך.איר וועט נאָך דאַרפֿן צו פאָרזעצן פּאַמפּינג בשעת ווינינג דיין בעיבי, אָבער דיין סעשאַנז קענען זיין מער זעלטן.די לענג פון צייט איר קלייַבן צו פּאָמפּע וועט אויך אָפענגען אויף ווי קראַפטיק דיין ויסשליסיק פּאָמפּע פּלאַן איז, וואָס לעסאָף דעפּענדס אויף וואָס גאַנג דיין גוף קענען פּראָדוצירן מילך.עטלעכע פרויען האָבן מער צייט צו פּאָמפּע ווי אנדערע איבער דעם טאָג, וואָס קענען לאָזן אַ מער אינטענסיווע ויסשליסיק פּאָמפּע פּלאַן.
די לענג פון צייט וואָס איר פּאָמפּע אויך דעפּענדס אויף ווי אַלט דיין בעיבי איז.ווייַל פון דעם, די ערשטער זעקס חדשים זענען יוזשאַוואַלי די מערסט אינטענסיווע פֿאַר אויסשליסלעך פּאַמפּינג.די דורכשניטלעך סטאַגעס פֿאַר פּאַמפּינג קענען זייןצעבראכן דורך חדשים:
נייַע געבוירן (ערשטער 1-6 וואָכן):פּאָמפּע 8-10 מאל פּער טאָג
ערשטער 3 חדשים:פּאָמפּע 5-6 מאל פּער טאָג
6 חדשים:פּאָמפּע 4-5 מאל פּער טאָג
12 חדשים:פּאָמפּע 1-2 מאל פּער טאָג, די בעיבי איז גרייט צו אָנהייבן ווינינג פון ברוסט מילך
ווי לאַנג זאָל איר ברעכן צווישן פּאַמפּינג סעשאַנז?
האַלטן אין מיינונג אַז די מער איר וואַרטן צווישן פּאַמפּינג סעשאַנז, די ווייניקער מילך איר קען פּראָדוצירן.בעשאַס די פרי סטאַגעס פון אויסשליסלעך פּאַמפּינג, ויסמיידן גיין מער ווי 5-6 שעה צווישן סעשאַנז.בשעת עס קען זיין יגזאָסטינג, פּאַמפּינג 1-2 מאל פּער נאַכט וועט ענשור אַז איר האָבן אַ גענוג מילך צושטעלן פֿאַר דיין בעיבי.
אויב איר 'רע אַ ארבעטן מאַם, ציל צו פּאָמפּע יעדער 3-4 שעה פּער 8 שעה אַרבעט צייַט.בלייַבן אויף דיין רוטין פּאַמפּינג פּלאַן וועט העלפן ענשור אַז דיין גוף וועט האַלטן אַרויף מיט דיין בעיבי 'ס נוטרישאַנאַל באדערפענישן.איידער איר אָנהייבן פּאַמפּינג אין אַרבעט, זיין זיכער צו האָבן אַ שמועס מיט דיין באַלעבאָס וועגן אַ באַקוועם און פּריוואַט אָרט פֿאַר איר צו פּאָמפּע בעשאַס דעם טאָג.פֿאַר מאָמס וואָס זענען ביכולת צו בלייַבן אין שטוב, ספּעציעל אין דער ערשטער 12 וואָכן, ציל צו שאַפֿן אַ סאַלידאַפייד און רעגולער פּלאַן איבער דעם טאָג ווו איר טאָן ניט גיין צו לאַנג אָן פּאַמפּינג.
ווי וויכטיק איז עס צו האַלטן אַ פּאַמפּינג פּלאַן?
סטיקינג צו אַ פּאַמפּינג פּלאַן איז העכסט רעקאַמענדיד ביידע פֿאַר סאַסטיינינג דיין מילך צושטעלן און קוילעלדיק געזונט.דיין גוף וועט פּראָדוצירן די מערסט מילך ווען די פאָדערונג איז הויך און רעגולער.אויב דיין פּלאַן ווערט זעלטן און ראַנדאַמייזד דיין גוף וועט האָבן קאָנפליקט צו דערקענען ווען עס דאַרף צו צושטעלן מילך פֿאַר דיין בעיבי.שאפן אַ פּאַמפּינג פּלאַן וועט סיגנאַל צו דיין גוף ווען עס איז צייַט צו האָבן מילך גרייט, און דאָס וועט מאַכן פּאַמפּינג סעשאַנז מער עפעקטיוו.
אויב איר קלייַבן אויסשליסלעך פּאָמפּע, געדענקען אָבער איר קלייַבן צו קאָרמען דיין בעיבי איז די רעכט באַשלוס.מיר זענען דאָ צו שטיצן איר יעדער שריט פון די וועג.
באַזוכןאונדזער אָנליין קראָםצו לערנען מער וועגן טשוזינג אַ ברוסט פּאָמפּע וואָס איז רעכט פֿאַר איר!
פּאָסטן צייט: נאוועמבער-02-2021